Robert Patterson
0 
4457
1120
Karotte ist ein Gemüse mit wohltuenden gesundheitlichen und ästhetischen Eigenschaften.. Es wird seit vielen Jahren als Medizin und auch als Schönheitsbalsam verwendet. Schauen wir uns einige der interessantesten Eigenschaften und Vorteile von Karotten für den Körper an..
Erfahren Sie, was die Vorteile von Karotten sind:
Hilfe für die Kranken
Nach Operationen oder Erkrankungen sollten Patienten Karotten konsumieren, da diese mineralisierend und ernährungsphysiologisch sind.. Zu den Vorteilen von Karotten gehört die Fähigkeit, die Gesundheit extrem müder Menschen zu verbessern und Nerven und Angstzustände zu lindern..
Besuchen Sie diesen Artikel: Die Vorteile des Essens von Karotten
Regt den Appetit an
Einer der anderen Vorteile von Karotten, die für Betroffene ideal sind, ist die Fähigkeit, den Appetit anzuregen. In der Tat, Karotten haben sich sogar bei der Behandlung von Depressionen als vorteilhaft erwiesen, wenn das Verlangen nach Nahrung nachlässt.
Es ist verdauungsfördernd und harntreibend
Karotten verringern die Wahrscheinlichkeit von gelegentlichen Verstopfungen aufgrund von Änderungen in der Jahreszeit oder Gewohnheiten, Zum Beispiel in den Ferien. Es hilft auch bei Bauchkrämpfen und Bauchschmerzen. Es ist wiederum ein Diuretikum und wird für Menschen mit Nieren- oder Blasenproblemen empfohlen..
Hilft bei der Regulierung des Menstruationszyklus
Studien haben das bestätigt Wenn Frauen Karotten konsumieren, verringern sich Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus. Es wird auch für Personen empfohlen, die vor oder nach der Menstruation an Koliken oder starken Schmerzen leiden.. Seit seiner enenagogue Eigenschaften verbessern die Durchblutung im Beckenbereich.
Aktiviert den Bräunungsprozess
Sicherlich haben Sie in Geschäften gesehen, dass einige Sonnencremes Karottenextrakt enthalten. Dieses Gemüse enthält eine gute Menge an Vitamin A, das nicht nur dazu beiträgt, die Haut ausgewogen zu bräunen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands verringert..
Dies ist daher einer der Vorteile von Karotten, die viele Menschen dazu bringen, im Sommer mehr davon zu essen..
Lindert Atemprobleme
Wenn Sie Husten oder Schleim haben, können Karotten helfen, vor allem, wenn die Sirupe oder Medikamente nicht gut funktionierten. Wenn Sie viele Symptome haben, können Sie es mit diesem Rezept versuchen:
Zutaten:
- 2 Karotten
- Der Saft von 1 Zitrone
- 1 Honiglöffel
Vorbereitung:
- Zuerst die Möhren schälen, in Stücke schneiden und in Wasser kochen.
- Dann den Zitronensaft auspressen und mit dem Honig mischen.
- Die Möhren zerdrücken, wenn sie sehr zart sind, und zur Zitronen-Honig-Mischung geben.
Haben Sie bereits das Medikament vorbereitet, mit dem Sie Ihre Halssymptome lindern können?.
Reduziert die Anämie
Menschen mit niedrigem Eisengehalt können Karotten konsumieren, um diese Situation zu verbessern.. Es wird auch für diejenigen empfohlen, die eine schlechte Ernährung haben.. Es kann roh oder gekocht gegessen werden, um seine Eigenschaften zu genießen..
Es ist auch gut für Zahnfleisch und Zähne, da Menschen mit Ernährungsproblemen Zähne verlieren können..
Kampf gegen Verstopfung
Wenn Sie dieses Problem haben, Zögern Sie nicht, rohe oder gekochte geriebene Karotten und Püree zu konsumieren, denn dank des Fasergehalts verbessern Karotten die Qualität und Quantität des Kots.
Im Gegenzug können sie durch Mineralien, Natrium, Kalium und Vitamin B Magenbeschwerden und Übersäuerung lindern. Karottenkonsum wird auch für Menschen mit Gastritis empfohlen.
Der übliche Karottenkonsum trägt zur Verringerung bei:
- Lebensmittelvergiftung
- Darmwürmer
- Darmkrebs
- Divertikulitis
- Durchfall
Möchten Sie mehr wissen? LESEN SIE: CHIA PROPERTIES
Stärkt Haare und Nägel
Karotte ist reich an Beta-Carotin oder Provitamin A, Eine perfekte Reparatur für Zellen, die im Laufe der Zeit durch Umweltverschmutzung und sogar durch schlechte Gewohnheiten geschädigt wurden.
Auf diese Weise revitalisieren Karotten Nägel und Haare und lassen sie schneller und kräftiger wachsen. Darüber hinaus erhöhen Sie die Produktion von schützendem Talg der Kopfhaut.
Senkt den Cholesterinspiegel
Der Verzehr von Karotten senkt den Triglyceridgehalt und beugt Arteriosklerose vor, indem er beseitigt das Blut.
Eine sehr wirksame Behandlung für diesen Fall besteht darin, eine Woche lang jeden Morgen eine halbe Tasse geriebenen Möhrenfastens zu sich zu nehmen. Warten Sie 1 Stunde, um zu frühstücken.
Verbessert die Muttermilch
Frauen wird geraten, Karotten während der Schwangerschaft zu konsumieren.. Dank Vitamin A können sie die biologische Qualität der Milch drastisch verbessern und sie für das Baby noch gesünder und wohltuender machen..
Verbessert die Stimmung
Es wird angenommen, dass einer der Vorteile von Karotten darin besteht, dass es hilft, glücklich zu sein.. Eine gute Idee ist es, einen sehr leckeren Saft zuzubereiten, der auch erfrischend ist. Perfekt für heiße Tage, wenn der Urlaub kurz ist!
Zutaten:
- ½ kg Karotten
- 1 Tasse Orangensaft
- 10 Gramm Ingwer
- 2 Esslöffel Kakaopulver
Vorbereitung:
- Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Mit etwas Wasser durch den Mixer geben.
- Werfen Sie die Ingwerwurzel und geben Sie sie in das Mixglas.
- Orangen auspressen und mit vorheriger Zubereitung mischen.
- In Tassen servieren und mit Kakaopulver bestreuen.
Es ist gut für die Aussicht
Viele sagen scherzhaft, dass Karotten gut für die Augen sind, "weil sie noch nie einen Hasen mit Brille gesehen haben". Es mag wie ein populärer Mythos oder Chor scheinen, aber die Forschung zeigt, dass Karotten-Beta-Carotine würden eine vorzeitige Alterung der Augenzellen verhindern.
Karotten hindern uns nicht daran, eine Brille zu tragen, aber Sie haben unter anderem die Fähigkeit, die Möglichkeit von Katarakt oder Nachtblindheit zu verringern.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Vitamin-A-Mangel (in Karotten enthalten) die häufigste Ursache für Sehstörungen und Blindheit bei Kindern in Entwicklungsländern..
Menschen mit Nachtarbeitszeitplan, 6 Ernährungstipps