Was ist das wahre Alter Ihres Körpers?

Wir sehen oft junge Leute, die sich wie alte Leute verhalten und umgekehrt. Wir beziehen uns hier nicht auf die Gewohnheiten, die uns älter aussehen lassen, sondern auf die Art und Weise, wie sie sich auf den Körper auswirken..

Dies liegt daran, dass es ein biologisches Alter gibt, das nicht immer der Menge an Kerzen entspricht, die wir jedes Jahr auf den Kuchen blasen..

Entdecken Sie in diesem Artikel das wahre biologische Alter Ihres Körpers.!

Was ist das biologische Alter??

Dank eines Tests ist es möglich, viele Faktoren zu bestimmen, die sich auf die Jahre des Organismus in Bezug auf die Art und Weise der Pflege beziehen..

Ärzte in einigen Orten verlassen sich bereits auf diese Daten, um beispielsweise, festzustellen, ob Spende der Organe einer Person wird akzeptiert oder nicht. Sie dienen auch dazu, das mögliche Todesalter des Patienten zu kennen und sogar vorherzusagen und festzustellen, bei welchen Personen Demenz oder Alzheimer auftreten kann..

Das biologische Alter ist laut Wissenschaft wichtiger als das Geburtsdatum. Das chronologische Alter ist jedoch noch weit davon entfernt, in der Medizin verwendet zu werden..

Tatsächlich helfen die Tests jedem, es zu wissen wenn Ihre Bräuche und Gewohnheiten der Gesundheit zuträglich oder schädlich sind. Und das ist mehr als interessant!

Ein Test besteht darin, eine Blutuntersuchung durchzuführen, um die Alterungserscheinungen von Zellen zu identifizieren und sie dann mit dem Verhalten der 150 wichtigsten Gesundheitsgene zu vergleichen..

Das ist richtig, was Sie lesen: Es gibt Anzeichen in Zellgeweben, die darauf hinweisen können, ob jemand unter einer kognitiven Beeinträchtigung leidet oder länger als der Durchschnitt ist..

Ab dem 40. Lebensjahr haben die Patienten die Möglichkeit zu wissen, was sie altern. Leider konnte die Wissenschaft diesen Prozess noch nicht verlangsamen..

Trotzdem erkennen wir, dass „Alter“ und Gesundheit zwei völlig getrennte Themen in unserem Leben sind..

Die in dieser Studie erwähnten Wissenschaftler gaben an, dass der Test sehr nützlich wäre, um Gehirn- und neurodegenerative Erkrankungen rechtzeitig vorherzusagen und sie so zu behandeln, dass sie nicht chronisch werden..

In sehr kurzer Zeit werden wir nicht mehr nach unserem Alter beurteilt, sondern danach, wie wir uns selbst sehen. Vielleicht sehen Gesellschaft, Versicherer oder medizinische Unternehmen jede Person "klüger" an.

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Probentest zur Bestimmung des Körperalters

Es gibt verschiedene Tests, bei denen kein Blut entfernt werden muss, um das wahre Alter unseres Körpers zu bestimmen..

Von einem eine Reihe von Fragen, die sie uns mehr oder weniger richtig beantwortet über.

Man muss so objektiv wie möglich antworten und den Grund für das Endergebnis verstehen. Das sind Fragen zum Alltag und den Gewohnheiten, die wir führen.

Einer der Tests, die leicht gefunden werden können, ist wie folgt..

1. Mit wie vielen Freunden teilen Sie Ihre Probleme??

• Mit jemandem (ein Jahr älter, +1)
• Mit ein bis drei Freunden (ein halbes Jahr jünger, -0,5)
• Vier oder älter (ein Jahr jünger, -1)

2. Wie viele Umarmungen oder Küsse bekommst du pro Woche??

• Keine (ein Jahr älter, +1)
• Eins bis drei (ein halbes Jahr jünger, -0,5)
• Vier oder mehr (ein Jahr jünger, -1)

3. Wie alt glaubst du, wirst du sterben??

• Vor 75 (zwei Jahre älter, +2)
• Zwischen 76 und 90 (ein Jahr älter, +1)
• Zwischen 91 und 99 (+0)
• Nach 100 (zwei Jahre jünger, -2)

4. Sie können Ihre Fersen mit geraden Beinen berühren?

• Leicht (-1, ein Jahr jünger)
• Wenn ich etwas drücke (0)
• Fast kann (ein halbes Jahr älter, +0,5)
• Zwischen 2 und 5 cm (+1)
• Fast nichts (+2)

5. Wie ist die Form Ihres Körpers??

• Übergewichtig (+3)
• Starkes Übergewicht (+2)
• 5 kg Übergewicht (+1)
• Perfekt für meine Größe (-1,5)
• Untergewicht (-1)

6. Wie groß ist dein Bauch??

• Kann seine Gesamtform nicht bemerken, weil es groß ist (+1)
• Runde (+0.5)
• Fast langweilig (+0)
• Langweilig (-0,5)

7. Wie oft fühlen Sie sich müde oder schwanken in Ihrem Körper??

• Fast jeden Tag (+2)
• Fast jeden Tag nach dem Mittagessen (+1.5)
• Manchmal (+0.5)
• Nie (-1)

8. Raucht?

• Nein, ich habe nie geraucht (-3)
• Ich habe vor ungefähr fünf Jahren aufgehört (-2)
• Ich habe vor drei bis fünf Jahren aufgehört (-1)
• Ich habe vor ein bis drei Jahren aufgehört (+0)
• Ich habe dieses Jahr gekündigt (+1)
• Rauch (+3)

9. Wie viel haben Sie letztes Jahr an einem Tag am meisten getrunken??

• Drei Tassen oder Gläser oder weniger (+0)
• Vier Tassen (+0,5)
• Fünf oder weniger (+1.0)
• Mehr als fünf (+1,5)

10. Haben Sie viele ausgestopfte Zähne und / oder Ihr Zahnfleisch blutet beim Zähneputzen??

• Zahnfleisch, das blutet oder elf oder mehr gefüllte Zähne hat (+1,5)
• Vier bis zehn Zähne (+1)
• Ein bis drei gefüllte Zähne (+0,5)
• Nein (+0)

11. Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke oder Fruchtgetränke??

• Nie (-1)
• Ein bis drei Gläser pro Woche (+0,5)
• Vier bis sechs Gläser (+1)
• Über sieben (+2)

12. Essen Sie Dosen oder Konserven?

• Für alle Lebensmittel (+3)
• Meisten (+1)
• Für weniger als die Hälfte meiner Mahlzeiten (-1)
• Ich benutze nie verarbeitete Lebensmittel (-2)

13. Wie oft in der Woche fühlen Sie sich nach dem Essen zu voll??

• Mehr als sieben Mal (+3)
• Drei bis sechs (+2)
• Eins zu zwei (+1)
• Nie (-1,5)

14. Wie viele Erkältungen hatten Sie im letzten Jahr??

• Fünf oder mehr (+1,5)
• Drei oder vier (+1)
• Eins oder zwei (-0,5)
• Keine (-1)

15. Haben Sie in den letzten fünf Jahren Antibiotika eingenommen??

• Nein (-2)
• Ein bis zwei Mal (+2)
• Drei oder mehr Gelegenheiten (+5)

16. Wie oft pro Woche gehen oder trainieren Sie 30 Minuten oder länger??

• Nie (+1)
• Eins zu zwei (+0)
• Drei bis vier (-0,5)
• Fünf oder mehr (-1,5)

17. Wie oft pro Woche machst du Muskelkraftübungen??

• Nie (+1)
• Eins nach dem anderen (+0.5)
• Drei vor fünf (-1,5)
• Sechs oder mehr (-0,5)

Von der chronologischen Altersbasis sollten Sie entsprechend den Antworten addieren oder subtrahieren.