Snack Gemüsemilch Rezepte

Vielleicht ist die Zeit des Nachmittags die Ursache für die meisten Wünsche während des Tages. Es ist schwer, dem Drang nicht zu folgen, sich diesen kleinen Launen hinzugeben, die wir so sehr lieben und die unwiderstehlich sind. Es gibt jedoch auch gesunde Wege, um den Hunger am Nachmittag zu stillen. Wir beziehen uns auf 3 Rezepte mit Gemüsemilch als Snack.

Einige Zutaten für Gemüsemilch sind Hafer, Soja, Quinoa, Mandeln oder Kokosnuss.. Sie verleihen unseren Getränken Geschmack und Konsistenz wie Kuhmilch.

Außerdem bieten sie je nach verwendeter Zutat eine andere Wendung. Zum Beispiel eignet sich Kokosmilch hervorragend für tropischere Zubereitungen, während Haferflocken perfekt zum Nachmittagskaffee passen. Was diese Rezepte vereint, ist, dass sie sich hervorragend für den Nachmittag eignen.

Gemüsemilchgetränke für Snack

1. Mandelmilch

Mandelmilch ist eine der besten Optionen unter Gemüsesnackmilch. Es ist auf jeden Fall lecker, sparsam und leicht zu finden.. Sie können es auch in Supermärkten oder Naturgeschäften in Ihrer Nähe kaufen. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihre Milch keinen Zucker enthält, wenn Sie sich gesund und ausgewogen ernähren möchten..

Zutaten

• 1 Tasse Mandeln 
• 4 Termine
• 2 Tassen Wasser (500 ml)

Vorbereitung

1. Berücksichtigen Sie dies zunächst Sie sollten dieses Rezept in der Nacht zuvor beginnen. 
2. Tauchen Sie die Mandeln in eine große Schüssel Wasser..
3. Am nächsten tag, Mandeln abziehen und waschen, um Verunreinigungen zu entfernen.
4. Dann mit einem Mixer oder Mixer Mandeln, Datteln und Wasser etwa zwei Minuten lang schlagen..
5. Später, Sie sollten die Flüssigkeit in einen Stoffbeutel oder eine große Gaze abseihen die Faser zu entfernen.
6. Zum Schluss das Getränk in einen Behälter geben und zum Frischhalten im Kühlschrank aufbewahren.

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2. Haferflocken

Dieses spezielle Getränk wird häufig zur Herstellung von Kuchen oder veganen Zubereitungen verwendet. Kurz gesagt, es hat einen neutralen Geschmack, der immer zu Ihrem Kaffee, Ihrer Suppe oder Ihren Beats passt.

Zutaten

• 1 Tasse Haferflocken
• 6 entsteinte Datteln
• 3 Tassen Wasser (750 ml)
• 1 Teelöffel Salz
• 2 EL Vanilleextrakt (30 ml)

Vorbereitung

1. An erster Stelle, lass Haferflocken in einem Behälter mit Wasser über Nacht.
2. Am nächsten Morgen werden Sie 2 Minuten lang schlagen, bis die Zutaten gut integriert sind.
3. Lassen Sie es also 1 Stunde ruhen, um die Zutaten abzusetzen..
4. Endlich, Das Getränk mindestens dreimal abseihen. Die Idee ist, all den Müll zurückzulassen, den Sie nicht brauchen.

3. Bananenmilch

Obwohl wir schon Bananen probiert haben Milchshakes tierischen Ursprungs hindert Sie nichts daran, aus diesen Früchten a nahrhaftes Gemüsegetränk. Zum Beispiel eine ausgezeichnete Wahl unter Gemüsemilch für Snacks.

Probieren Sie es aus: Mandelmilch: einfaches und hausgemachtes Rezept

Zutaten

• 2 Bananen (650 g)
• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 4 entsteinte Datteln
• 1 EL Vanilleextrakt (15 ml)
• 1 Tasse Eis (120 g) (optional)

Vorbereitung

1. Dieses Mal müssen Sie nichts einweichen. Es wird eine kurze Zeit dauern, um dieses köstliche Rezept vorzubereiten. 
2. Entfernen Sie zuerst die Schale von den Bananen und schneiden Sie sie in Scheiben.
3. Dann alle anderen Zutaten in einen Mixer oder Mixer geben.
4. Stellen Sie dann sicher, dass Sie Eis einarbeiten (wenn Sie ein kühleres Getränk wünschen) und schlagen Sie für 2 Minuten.
5. Zum Schluss im Kühlschrank lagern und gekühlt servieren.