Natürliche Rezepte gegen schlaffe Haut

Erschlaffte Haut ist für viele von uns ein Albtraum, weil es schwer zu bekämpfen sein kann, besonders im Laufe der Jahre..

Der beste Weg, den Körper zu straffen, besteht darin, überschüssiges Fett zu entfernen und die Muskeln zu trainieren., Was kann mit aeroben Aktivitäten wie Laufen und Bodybuilding erreicht werden?.

Sport kann das Durchhängen einiger Körperteile, wie Bauch, Beine, Arme und Po, verringern, aber auch den Bereich unter den Augen, unter dem Kinn (dem berühmten „Doppelkinn“) und den Brüsten?

Nun, in diesen Fällen können Sie natürliche Rezepte verwenden, die das Problem mindern, obwohl sie schlaffe Haut nicht vollständig beseitigen..

Haupthilfsmittel, zum der Haut-Schlaffheit zu verringern

In Ihrem Kühlschrank und in Ihrer Speisekammer finden Sie mehrere perfekte Zutaten, um Ihre Haut schöner aussehen zu lassen..

Andere Produkte, wie z. B. Vitamin E und einige ätherische Öle, müssen möglicherweise in Reformhäusern oder Apotheken gekauft werden, sind jedoch alle recht einfach zu finden..

Wenn alles vorbereitet ist, setzen Sie einfach diese Tipps in die Praxis um:

Entdecken Sie: Vorteile der Einbeziehung von Vitamin E in die Ernährung

Eiweiß, Joghurt und Honig

Eiweiß ist berühmt für seine straffenden Eigenschaften. Schlagen Sie das Eiweiß mit Schnee (möglicherweise benötigen Sie mehr als einen), mischen Sie es mit einem Glas Naturjoghurt und Honig.

Auf die Brüste und die Haut des Gesichts auftragen und mindestens 20 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser entfernen.

Natürliche Ölmassagen

Sie können natürliche Öle wie Avocado oder Vitamin E verwenden, um Ihre Haut täglich zu massieren.. Dies erhöht die Flüssigkeitszufuhr, regt die Durchblutung an und vermindert schlaffe Haut..

Olivenöl, Mandelöl, Kokosöl und Sheabutter sind ebenfalls gute Optionen..

Backpulver Peeling

Um tote Zellen zu beseitigen und der Haut zu helfen, die Substanzen aufzunehmen, die sie zur Bekämpfung des Absackens benötigt, können Sie ein Backpulver-Peeling mit etwas Wasser verwenden..

Tragen Sie nach dem Peeling eine Maske aus Bananen, Olivenöl und Honig auf, um eine straffende Wirkung zu erzielen..

Lesen Sie auch: So bereiten Sie ein Peeling mit Aspirin und Honig vor

Tomatensaft

Die einfache Tomate kann ein wichtiger Verbündeter ihrer Schönheit sein. Das Fruchtfleisch einer reifen Tomate auspressen und durch das Sieb sieben.

Verwenden Sie ein Stück Baumwolle, um es auf die Haut aufzutragen. 15 Minuten stehen lassen und mit Eiswasser abspülen.

Gurken- und Avocado-Maske

Die feuchtigkeitsspendende und belebende Avocado passt gut zur adstringierenden Wirkung der Gurke, die überschüssige Hautöle beseitigt und sie heller macht.

Mischen Sie die beiden Zutaten gut (bevorzugen Sie sehr reife Avocados) und bereiten Sie eine Maske vor, die sofort auf der Haut getragen werden sollte, da die Avocado bei Kontakt mit Luft schnell oxidiert (was zu einer so unangenehmen braunen Farbe führt)..

Diese Maske strafft nicht nur die Haut, sondern wirkt auch antioxidativ.

Weitere Tipps, um schlaffe Haut zu vermeiden:

Viel Wasser trinken, gut schlafen und Stress abbauen sind grundlegende Tipps, die uns helfen, die Schönheit und Lebensqualität des Körpers zu erhalten..

Hier sind einige weitere Tipps, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie eine straffere, hydratisierte und glatte Haut wünschen:

Verwenden Sie den guten alten Sonnenschutz

Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln ist der beste Weg, um Ihre Haut zu schützen und das Altern zu verlangsamen.. Nehmen Sie immer einen guten Sonnenschutz in die Tasche, mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, der an Ihren Hautton angepasst ist..

Dies verlangsamt und verlangsamt das Auftreten von Falten und Absacken..

Essen Sie Nahrungsmittel, die gegen schlaffe Haut wirken

Wussten Sie, dass Hafer für die Kollagenproduktion entscheidend ist??

Dies liegt daran, dass es Silizium enthält, ein Mineral, das Teil der Zusammensetzung dieses Stoffes ist, der für die Straffung der Haut von grundlegender Bedeutung ist und dessen Produktion durch den Körper mit zunehmendem Alter abnimmt..

Köstliche rote Früchte wie Erdbeeren und Himbeeren sind auch reich an Antioxidantien und Verbündeten schöner Haut. Lachs ist eine weitere köstliche Zutat, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden kann, um Ihren Körper in Form zu halten..

Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel

Weißer Zucker, raffiniertes Weizenmehl, Stärke und andere hochraffinierte „weiße“ Lebensmittel sind schädlich für die Gesundheit Ihrer Haut und tragen zu Absacken, Übergewicht, Blutzuckerspitzen (die zu Diabetes führen können) und anderen Problemen bei..

Ersetzen Sie sie durch natürliche Süßstoffe (wie Honig oder Stevia), Vollmehl und schlecht verarbeitete Bio-Produkte.. Eine gesunde Ernährung sorgt dafür, dass Sie von innen heraus gut aussehen und ist gut für den ganzen Körper..

Verbrauchen Sie Vitamin-A-Quellen

Karotten, Kürbis, Papaya und Mango, Orangenfutter, sind reich an Vitamin A, das in der Bildung von Kollagen enthalten ist und für die Straffung der Haut unerlässlich ist..

Sie können grüne Säfte mit Karotten und Mango und köstliche Suppen mit Kürbis zubereiten.

Obwohl ein Absacken unvermeidlich ist, was Teil des Alterungsprozesses ist, können Sie viel tun, um anmutig und gesund zu altern und dabei Ihr ganzes Leben lang schön zu bleiben..

So vermeiden Sie ein Absacken des Gesichts mit 6 Gesichtsübungen