Natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck

Hypertonie ist ein chronischer Blutdruckanstieg, mit anderen Worten, das Herz arbeitet härter als nötig, um Blut zu pumpen.

Dieser erhöhte Druck kann den Körper in vielerlei Hinsicht beeinflussen. In diesem Sinne besteht ein hohes Risiko, sehr schwere Krankheiten zu entwickeln, die sogar zum Tod führen können..

Diese Krankheit ist weltweit als „stiller Killer“ bekannt, da sie gesundheitliche Auswirkungen hat und sich normalerweise auf den Körper auswirkt..

Zu den Hauptursachen für Bluthochdruck zählen Bewegungsmangel, Übergewicht, Diabetes, Nieren- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Konsum von Medikamenten, einige Medikamente, unter anderem..

Wie erkennt man Bluthochdruck??

Hypertonie weist normalerweise kein konkretes Symptom auf, das darauf hinweist, dass etwas passiert. Es ist jedoch ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Ständige Kopfschmerzen
• Sich krank fühlen
• Übermäßiges Schwitzen
• Schneller Puls
• Visuelle Änderungen
• In den Ohren klingeln
• Kurzatmigkeit
• Nervosität
• Müdigkeit
• Schlaflosigkeit
• Herzklopfen
• Rötliches Gesicht

Weiterlesen: Was wir über Bluthochdruck wissen?

Wie man Bluthochdruck vorbeugt und behandelt?

Hypertonie ist eine Krankheit, die durch gesunde Gewohnheiten wie gute Ernährung und Bewegung verhindert werden kann..

Es ist auch möglich, Lebensmittel einzuschließen, die dazu beitragen, das Problem zu verringern., sowie den Verbrauch von natürlichen Heilmitteln, um den Erfolg im Kampf gegen Bluthochdruck zu maximieren.

Also, möchten Sie einige wirksame natürliche Heilmittel kennen? Also, Aufmerksamkeit:

Knoblauch

Die Eigenschaften von Knoblauch tragen zur Senkung des Cholesterins und zur Förderung des Kreislaufsystems bei.. Studien der Universität von Indiana in den Vereinigten Staaten haben gezeigt, dass das Essen einer Nelke pro Tag über drei Monate den Blutdruck um 7 bis 8 Prozent senkt, und die Ergebnisse waren sehr positiv..

Sie können rohen Knoblauch in Salaten, Pulver oder Kapseln essen..

Petersilie und Zitronenvitamin

Zitrone und Petersilie sind harntreibende Inhaltsstoffe, die die Beseitigung von zurückgehaltenen Flüssigkeiten erleichtern.. Dank dieser Tatsache sind beide Inhaltsstoffe hervorragende Verbündete im Kampf gegen Bluthochdruck, da sie dazu beitragen, die Substanzen zu eliminieren, die die Krankheit verursachen..

Zutaten

• 1 ganze Zitrone
• 2 Zweige Petersilie

Vorbereitung

• Zuerst die gehackte ganze Zitrone (einschließlich der Schale) in einen Mixer geben.
• Dann die Petersilie dazugeben und eine Art „Vitamin“ zubereiten.
• Trink es fastend.
• Es ist auch gut, ein Glas warmes Wasser mit Zitronenfasten zu trinken, um das Problem zu verringern..

Weitere Informationen: Zitronenvorteile für den Körper

Lima

Kalk ist reich an Flavonoiden und Vitamin C. Diese beiden Inhaltsstoffe verbessern die Elastizität der Arterien und beugen Schlaganfällen vor.

Wenn Sie also die ganze Limette essen oder ihren Saft trinken, ist dies ideal für Menschen mit Bluthochdruck, da es hilft, die Krankheit zu kontrollieren und gleichzeitig die Entwicklung von Hämorrhoiden, Krampfadern und Nasenbluten zu verhindern..

Haferflocken

Haferflocken sind Lebensmittel mit vielen vorteilhaften Eigenschaften für den Körper, darunter auch die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken..

Eine Studie der Columbia University ergab, dass das Essen von Hafer das schlechte Cholesterin senkt und die neurologischen Funktionen stärkt..

Karotten- und Orangenvitamin

Dieses Vitamin ist ideal zur Regulierung des Bluthochdrucks geeignet, da seine Eigenschaften dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen., Kampf gegen schlechtes Cholesterin und Erleichterung der Beseitigung von zurückgehaltenen Flüssigkeiten.

Zutaten

• 1 Karotte
• 1 Orange
• 1 Scheibe gehackte chinesische Melone
• Honigbiene

Vorbereitung

• Zuerst Karotte und Melone waschen, schälen und in Stücke schneiden.
• Dann nimm den Orangensaft.
• Alle Zutaten in einen Mixer geben.
• Trinken Sie kurz nach dem Schütteln vorzugsweise nüchtern.

Sellerie

Sellerie gilt als ausgezeichnetes Diuretikum für den Körper. Aufgrund seiner antioxidativen und reinigenden Eigenschaften fördert dieser Inhaltsstoff die Beseitigung von Toxinen und bekämpft die Flüssigkeitsretention..

Darüber hinaus unterstützen seine gesundheitlichen Vorteile viele Körperfunktionen, was seine Fähigkeit zur Bekämpfung des Bluthochdrucks rechtfertigt..

Um die Vorteile von Sellerie gegen Bluthochdruck zu genießen, wird empfohlen, eine Infusion mit ein paar Zweigen in einem Liter Wasser zuzubereiten. Zuerst das Wasser zum Kochen bringen, dann die Zweige dazugeben und vor der Einnahme zehn Minuten ruhen lassen.

Darüber hinaus kann Sellerie in Salaten und verschiedenen Gerichten in der Küche enthalten sein.

Passiflora Heilmittel zur Kontrolle des Blutdrucks