Peter Sherman
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In diesem Artikel möchten wir Ihnen einen köstlichen Karotten- und Orangensaft empfehlen, der Ihnen hilft, schnell abzunehmen. Die Kombination dieser beiden Inhaltsstoffe macht dieses Getränk zu einem wirksamen Entgiftungsmittel, das uns dabei hilft, Gesundheit zu gewinnen und gleichzeitig die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, überflüssiges Gewicht zu beseitigen. Mal sehen, worum es geht!
Warum wirkt dieser Saft aus Karotten, Orangen und Petersilie, um Gewicht zu verlieren??
Sowohl Karotten als auch Orangen bieten dem Körper eine wichtige Menge an Antioxidantien, die die Beseitigung von Körperabfällen und allen Toxinen fördern, die zu einer erhöhten Fettansammlung beitragen. Um zu verstehen, wie nützlich dieser Saft ist, um Gewicht zu verlieren, lohnt es sich, die Eigenschaften dieser Inhaltsstoffe zu kennen..
Vorteile für Karotten beim Abnehmen
Diese Nahrung ist eine der wichtigsten in der Gewichtverlustdiät geworden, da sie eine natürliche Quelle der Faser ist., Es trägt zu einer guten Verdauung bei, indem es Abfälle beseitigt, die der Körper für seine ordnungsgemäße Funktion nicht benötigt. Darüber hinaus verwandelt dieser Nährstoff Karotten in ein sättigendes Gemüse, das den Hunger stillt und überschüssige Kalorien verhindert..
Es hat eine reinigende Wirkung, da es Verdauungsenzyme aktiviert, die die Fähigkeit verbessern, Giftstoffe und Abfallstoffe zu entfernen. Auch es ist ein Wunderschönes Diuretikum, da es die Nierenfunktion stimuliert, um überschüssige Flüssigkeit zu bekämpfen und so die Ausscheidung über den Urin zu erleichtern,
Es ist reich an Vitaminen und Mineralien, fettarm und kalorienarm, aber es ist reich an Wasser.. Als thermogenes Lebensmittel verbessert es die Fähigkeit des Körpers, Kalorien zu verbrennen und schnell Gewicht zu verlieren. Als ob es klein wäre, ist es immer noch ein Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index und hohem Gehalt an Beta-Carotinen, Vitamin A und Kalium..
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Vorteile von Orange, Gewicht zu verlieren
Diese köstliche Frucht wurde im Laufe der Jahre als eine der Hauptquellen für Vitamin C hervorgehoben, das zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten beiträgt. Darüber hinaus ist bekannt, dass diese Frucht wichtige Antioxidantien enthält, die zur Zellregeneration, zur kardiovaskulären Gesundheit und zu einem guten Hautzustand beitragen..
Das ist wichtig, um die Vorteile für einen gesunden Gewichtsverlust hervorzuheben Orange hilft bei der Ernährung, Gewicht zu verlieren, da es die Verdauung verbessert, Giftstoffe aus dem Körper entfernt und so zur ordnungsgemäßen Funktion der Leber beiträgt..
Diese Frucht enthält Säuren, Antioxidantien und Fasern, die zur Aufrechterhaltung eines besseren Stoffwechsels beitragen, da sie den Kalorienverbrauch und die Fähigkeit des Körpers zum Abnehmen erhöhen..
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Wie man Karotten und Orangensaft zubereitet, um Gewicht zu verlieren
Nachdem Sie nun die Vorteile dieses Safts kennen, ist es an der Zeit, ihn zuzubereiten und seine Vorteile zu genießen..
Zutaten
- 2 Orangen
- 2 Karotten
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- Ein Bund Petersilie
Vorbereitung
- Schritt 1. Wasche und schneide zuerst die Petersilienblätter;
- Schritt 2. Die Karotten hacken.
- Schritt 3. Orangen halbieren;
- Schritt 4. Machen Sie den Orangensaft in der Saftpresse;
- Schritt 5. Die gehackten Möhren und die Petersilie in einen Mixer geben.
- Schritt 6. Fügen Sie das Glas Wasser und den Orangensaft hinzu;
- Schritt 7. Einige Minuten schlagen, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
- Schritt 8. Sofort mit Eiswürfeln servieren und trinken.
Es ist wichtig sich zu erinnern!
Dieser Karotten-, Orangen- und Petersiliensaft dient als Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen, ist jedoch kein Wundermittel, das über Nacht Pfund abwerfen kann.. Wenn Sie es in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, können Sie den Stoffwechsel ankurbeln und gleichzeitig Kalorien verbrennen.. Darüber hinaus ist es ideal, Fasten zu trinken, um die Auswirkungen auf den Körper zu verstärken.
Aber Aufmerksamkeit! Die Hauptmahlzeiten sollten auf keinen Fall durch diesen Saft ersetzt werden, da dies nur eine Ergänzung der Ernährung ist..
Wie effektiv abnehmen?