Spezialsaft zur Entleerung und Linderung von Gelenkschmerzen

Übermäßige Entzündungen im Körpergewebe sind zu einer der häufigsten Erkrankungen in der heutigen Bevölkerung geworden. Obwohl es viele Körperregionen betrifft, sind die Gelenke am stärksten von seinen Auswirkungen betroffen. Kennen Sie diesen Saft zu entleeren und Gelenkschmerzen zu lindern.

In vielen Fällen treten leichte körperliche Anstrengungen während der Arbeit oder bei anderen Aktivitäten auf. Chronische Erkrankungen sind jedoch die Hauptursachen für deren Entstehung..

Rheumatoide Arthritis, Arthrose und Gicht sind nur einige dieser Erkrankungen. die starke Schmerzen und Bewegungsschwierigkeiten verursachen.

Gelenkschmerzen können jedoch auch durch Verstauchungen und andere Traumata eines Patienten entstehen..

Zum Glück als Ergänzung zu den von Ärzten verordneten pharmakologischen Behandlungen, Es gibt eine Reihe natürlicher Inhaltsstoffe mit analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. das sind sehr vorteilhaft gegen diese Symptome.

Heute schlagen wir vor, mehrere davon in einem speziellen Saft zu kombinieren, der zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Probieren Sie es aus!

Ananas-Kirsch-Saft zur Linderung von Gelenkschmerzen

Die Säfte sind extrem erfrischend und ermöglichen es Ihnen, verschiedene Arten von Zutaten zu kombinieren, um eine Quelle für essentielle Nährstoffe zu erhalten..

In diesem Fall, Es ist eine Mischung aus Früchten wie Ananas und Kirsche mit Gewürzen wie Kurkuma, Pfeffer und Ingwer, die allgemein für ihre entzündungshemmenden Wirkungen bekannt sind..

Wir werden auch eine kleine Menge Kokosöl zugeben, um die Eigenschaften besser zu absorbieren und gleichzeitig eine erhebliche Menge an Antioxidantien bereitzustellen..

Vorteile von Ananas

Ananas ist reich an Wasser und enthält ein Enzym namens Bromelain, das eine starke entzündungshemmende Wirkung hat..

Diese Substanz ist so wirksam, dass sogar Kann Symptome von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis lindern.

Andererseits wurde festgestellt, dass sie auch wirkt als mildes Schmerzmittel, Perfekt, um Schmerzen zu lindern, ohne dabei den Magen zu reizen.

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Cherry Vorteile

Sauerkirschen werden seit der Antike als Sauerkirschen verwendet Heilmittel zur Linderung von Schmerzen bei Gelenkentzündungen.

Sie enthalten erhebliche Mengen an Vitamin A und C, die für die Aufrechterhaltung des guten Zustandes des Gelenkschutzknorpels unerlässlich sind..

Sein hoher Gehalt an Anthocyanen, einem starken Antioxidans, hilft dabei, den Prozess zu beschleunigen, durch den wir die Desinfektion erreichen..

Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist eines der beliebtesten entzündungshemmenden Gewürze in der Alternativmedizin.. Curcumin, sein Wirkstoff, ist für diesen wichtigen gesundheitlichen Nutzen verantwortlich..

Bemerkenswert ist auch der hohe Gehalt an Antioxidantien, deren Wirkung die Zellschädigung und den Prozess, der die Entzündungsreaktion des Körpers aus dem Gleichgewicht bringt, aufhält..

Ingwer Vorteile

Ingwerwurzel wurde als Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der Symptome schwerwiegender Gelenkschmerzen eingesetzt.

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Dank seines Wirkstoffs Gingerol, Es wirkt beruhigend, lindert Schmerzen und fördert die Desinfektion.

Es zeichnet sich auch dadurch aus, dass es keine Nebenwirkungen auf den Körper auslöst, was den Vorteil gegenüber vielen Medikamenten mit dem gleichen Zweck bietet..

Vorteile von schwarzem Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist klassifiziert als eines der besten Antioxidationsmittel, das Kurkuma uns bietet.

Sein Verzehr verbessert die Aufnahme dieses Gewürzes und bietet dank Piperin auch seine eigenen entzündungshemmenden Wirkstoffe..

Zubereitung dieses speziellen Ananas-Kirsch-Safts?

Nachdem wir die Vorteile seiner Hauptzutaten für die Behandlung von Gelenkschmerzen geklärt haben, bereiten wir dieses Getränk mit ein paar einfachen Schritten zu. Beachten Sie!

Zutaten

• 1/2 reife Ananas
• 1/2 Tasse Sauerkirschsaft (125 ml)
• 1/2 Teelöffel Kurkumapulver (2,5 g)
• 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer (2,5 g)
• 1 Prise schwarzer Pfeffer
• 1/2 Teelöffel Kokosöl (2,5 g)
• 1/2 Glas Wasser (optional - 100 ml)

Wie vorbereiten

• Die Ananas schälen und würfeln, damit sie leichter zu schlagen ist.
• Dann in einen Mixer geben und den Kirschsaft, die Gewürze und das Kokosöl hinzufügen.
• Einige Momente schlagen, bis ein dicker und glatter Saft entsteht.
• Wenn Sie einen flüssigeren Saft bevorzugen, können Sie 100 ml Wasser hinzufügen.
• Sobald es fertig ist, servieren und sofort trinken.

Regelmäßiger Verzehr dieses gesunden Saftes kann zu eine der Gewohnheiten, Gelenkschmerzen unter Kontrolle zu halten.