Gemüsesäfte, damit Sie sich nach übermäßigem Essen erholen

Gemüsesäfte sind ein sehr gesundes Lebensmittel, das wir in unsere Ernährung aufnehmen sollten, wenn wir Giftstoffe beseitigen und eine zusätzliche Dosis Vitamine und Mineralien erhalten möchten..

Darüber hinaus sind sie eine hervorragende Möglichkeit für uns, uns von überschüssigen Terminen wie beispielsweise Weihnachten zu erholen helfen Sie uns, Gewicht zu verlieren und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Entdecken Sie in diesem Artikel 4 Kombinationen köstlicher, gesunder und entgiftender Gemüsesäfte.

Gemüsesäfte jederzeit

Gemüsesäfte Dies sind großartige Getränke, die zu jeder Tages- und Jahreszeit getrunken werden können, dank seiner zahlreichen gesundheitlichen Eigenschaften.

Fruchtsäfte sind morgens am besten geeignet, da sie reich an Zucker sind und uns viel Energie bieten..

Wenn wir sie dagegen mit Gemüse und Gewürzen kombinieren, wirken sie ausgleichender auf das Nervensystem.,damit wir sie auch nachts mitnehmen können.

Diese Gemüsesäfte haben folgende Vorteile:

• Erleichtert die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper dank ihrer hohen Reinigungskraft.
• Regulieren Sie die Leber-, Nieren- und Darmfunktion.
• Verbesserung des Aussehens ist die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.
• Sie sind sehr antioxidativ..
• Helfen Sie gesund abzunehmen durch die Beseitigung von Fett und die Förderung der Diurese.
• Steigern Sie unser Energieniveau.
• Bekämpfen Sie nervöse Störungen wie Stress und Angst.
• Ernährungsdefizite wie Anämie verbessern.
• Erhöhen Sie die Abwehrkräfte unseres Körpers.

4 gesunde und leichte Säfte

Probieren Sie diese köstlichen Kombinationen aus Obst, Gemüse, Kräutern, Samen und Gewürzen und profitieren Sie von ihren medizinischen Eigenschaften..

1. Gurke, Brunnenkresse und Ingwer

Dieser Gemüsesaft ist erfrischend und überraschend für seine würzige Note.. Sein Hauptmerkmal ist seine harntreibende Kraft, die Schwellungen und Flüssigkeitsretention bekämpft.

• Gurke ist antioxidativ und alkalisierend, zwei Eigenschaften, die für eine langfristig gute Gesundheit entscheidend sind. Es ist auch ein gutes Mittel gegen Flüssigkeitsretention..
• Brunnenkresse ist ein kleines grünes Blatt aus derselben Familie wie Brokkoli und Rucola..

Haben reinigende und harntreibende Eigenschaften, bekämpft Anämie und senkt den Blutzucker.

Dies sind sehr gesunde Möglichkeiten, wie gewohnt zu konsumieren..

• Ingwer ist ein sehr nützliches Gewürz, besonders für Frauen, und ein natürlicher Beschleuniger für den Körper, der uns beim Abnehmen hilft..

2. Tomaten, etwas und Basilikum

 Dieser leckere Gemüsesaft erinnert uns an die berühmte Gazpacho, die Tomaten enthält. Aber es ist viel leichter und aromatischer und hat erstaunliche gesundheitliche Eigenschaften..

• Lycopin in Tomaten kann bei einigen Krebsarten wie Prostata-, Lungen- oder Magenkrebs krebsbekämpfend wirken..

Diese Tugenden vervielfachen sich, wenn wir unserem Saft etwas Olivenöl und schwarzen Pfeffer hinzufügen..

• Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum, das zusätzlich, Verbessert die Durchblutung und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
• Basilikum hat eine doppelte Fähigkeit, den Körper zu stimulieren und das Nervensystem zu entspannen..

3. Rote Beete, Chia und Apfel

Der Darm ist neben der Leber und den Nieren eines der Organe, die am meisten unter übermäßigem Essen leiden..

Aus diesem Grund schlagen wir diesen attraktiven rötlichen Saft vor, der die Darmfunktion reguliert, unabhängig von der Erkrankung, unter der Sie leiden..

• Zuckerrüben sind reich an Eisen, es ist also ein Lebensmittel, das verhindert Blutarmut und gibt uns Energie.
• Chiasamen reinigen den Darm gründlich und regulieren den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.
• Apfel ist eine sehr reinigende Frucht, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt..

4. Sellerie, Karotte und Birne

Ein leichter und süßer Saft, der viele Giftstoffe beseitigt und gleichzeitig die Haut frei von Unreinheiten hält. Dieses Getränk ist ideal für Mitesser und Pickelkranke., vor allem nach dem Verzehr von ungesunden Lebensmitteln.

• Sellerie ist ideal, um die Reinigungsfunktion von Leber und Nieren zu verbessern und die Haut frei von Unreinheiten zu halten..
• Rohe Karotte ist ein großartiges Antioxidans, das Augenkrankheiten und Gallensteinen vorbeugt.
• Birne bietet die natürliche Süße dieses Saftes und hilft uns, Flüssigkeiten zu beseitigen.. Es ist eine sehr reiche Frucht in Silikon, ein Mineral, das Falten verhindert.

Antioxidanssäfte: Mächtige Verbündete