Natürliche Säfte zur Entgiftung der Nieren

In diesem Artikel erklären wir, warum es so wichtig ist, zu entgiften Nieren und was ist der richtige Weg, dies zu tun, indem man natürliche Frucht- und Gemüsesäfte nimmt, die nicht nur sehr wohltuend sind, sondern auch durch ihren köstlichen Geschmack überraschen..

Um also gesund zu sein, müssen wir auf alle unsere Organe achten. Manchmal sollten wir zum Beispiel Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel essen, die uns helfen, sie zu reinigen, besonders nach übermäßigem Essen auf Partys..

Warum sollten wir die Nieren entgiften?

Die Nieren sind Organe, die für die Reinigung des Blutes verantwortlich sind potenziell schädliche Substanzen unter anderem durch Urin und Regulierung von Körperflüssigkeiten. Sie sind lebenswichtige Organe, das heißt lebensnotwendig, und deshalb müssen wir uns um sie kümmern und sie im Gleichgewicht halten..

Dies kann mit gesunder Ernährung und speziell mit getan werden Reinigungen und Ergänzungsmittel auf Lebensmittelbasis, die uns bei der gründlicheren Reinigung helfen.

Die natürlichen Säfte

Natürliche Säfte sind ein gesunder und einfacher Weg, um wenig Nährstoffe zu erhalten und Ihre Nieren zu entgiften..

Also, Es wird empfohlen, den Tag mit einem dieser Säfte zu beginnen, um den Unterschied in einer Woche festzustellen.. Sie fühlen sich beweglicher, weil Sie überschüssige Flüssigkeit beseitigen, mehr Energie und Vitalität haben und die Methode sogar dazu beiträgt, alle Arten von Nierenerkrankungen zu lindern oder zu verhindern..

So können Sie eines davon auswählen oder die Rezepte abwechseln und aufeinander abstimmen.

Apfelsaft und Sellerie

Sellerie ist eines der harntreibendsten Gemüsesorten, und dank seines delikaten Geschmacks können wir ihn, obwohl wir ihn in diesem Rezept angeben, in jeden Saft einbeziehen..

In diesem Fall mischen wir es mit dem Apfel, nicht nur, weil es süßer wird, sondern weil es eine der vollständigsten Früchte ist, die wir mit jedem Lebensmittel kombinieren können. Nur zur Veranschaulichung, der Apfel uns Hilft bei Nierenerkrankungen.

Zutaten:

• Ein Stiel frischer grüner Sellerie einschließlich der Blätter
• 3 Äpfel (wenn biologisch, können sie mit der Schale verwendet werden)
• Optional können wir frische Minzblätter hinzufügen.

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Salat und Fenchelsaft

Diese überraschende Kombination verbirgt einen köstlichen Geschmack und viele Eigenschaften. Es bietet uns auch eine andere Art, Salat zu essen, besonders für diejenigen, die ihn nicht gut verdauen..

Salat hat große harntreibende Eigenschaften, aber auch hilft uns, das Nervensystem zu regulieren, So ist es ein idealer Saft, um nachmittags oder abends zu trinken.

Fenchel mit seinem besonderen Geschmack und seinen entzündungshemmenden Eigenschaften sorgt für Süße und hilft dabei, mehr Flüssigkeit zu entfernen und die Nieren zu entgiften..

Zutaten:

• 5 gut gewaschene grüne oder dunkle Salatblätter
• Ein Stück frische Fenchelwurzel
• Ein Honiglöffel

Tomatensaft, Zwiebel und Meerwasser

Zwiebel ist eines der vorteilhaftesten Nahrungsmittel für unsere Nieren.. In diesem Fall kombinieren wir es mit die tomate, ein sehr kalireiches gemüse, und lassen Sie es uns mit Meerwasser aufpeppen. Das liegt daran Meerwasser wirkt als sehr ausgewogene natürliche Ergänzung.

Obwohl es salzig ist, ist es sicher, dass es alle Mineralien enthält, die unser Körper in optimalem Verhältnis benötigt. Meerwasser ist außerdem ein Regulator unserer Körperflüssigkeiten, da es unseren Nieren hilft, mehr Flüssigkeiten zu eliminieren..

Zutaten:

• 4 sehr reife Tomaten
• Halbe Zwiebel
• 1 Esslöffel Olivenöl extra vergine
• 4 EL Meerwasser

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Andere Ratschläge

Die Nieren sind zusammen mit der Leber die einzigen Organe, die in hohem Maße von der direkten Wärmezufuhr profitieren, da sie zur Abkühlung neigen. Darüber hinaus, Die Nieren sind eng mit unserem Energieniveau verbunden, und die Anwendung von Wärme steigert unser Wohlbefinden und unsere Vitalität..

So können wir sie eine halbe Stunde am Tag mit einem Elektrokissen, einem Heißwasserbeutel, Moxas aufwärmen, massieren oder den Ort mit natürlicher Wolle bedecken..

Dieser Rat ist besonders für die kalte Jahreszeit geeignet..

Außerdem sollten wir versuchen, alles zu vermeiden, was die Nieren schädigt:

• Milch und Milchprodukte
• Weißer Zucker
• Salz
• Einige Medikamente
• Eiweiß sollte begrenzt sein, insbesondere tierisches Eiweiß, da es die Nieren überlastet..