Natürliche Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms

Das polyzystische Ovarialsyndrom, auch als PCOS bekannt, ist eines der häufigsten gynäkologischen Probleme und wird durch einen Anstieg der männlichen Hormone im Körper einer Frau verursacht..

Zu den Symptomen gehören unregelmäßige Menstruation, mangelnder Eisprung, Akne, überschüssiges Haar in einigen Körperregionen und vergrößerte Ovarialzysten..

Ungefähr 7% der Frauen leben mit dem Problem, was zu Schwierigkeiten beim Schwangerwerden, einem erhöhten Diabetesrisiko und sogar einem Herzinfarkt führen kann.. Das polyzystische Ovarialsyndrom ist auch mit Gebärmutterhalskrebs verbunden, wenn es nicht behandelt wird.

In diesem Artikel gehen wir auf einige ergänzende Praktiken, Kräuter und Behandlungen ein, die Ihnen helfen können, das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke auf natürliche Weise zu behandeln..

Alle Behandlungen müssen jedoch von Ihrem Arzt begleitet werden, auch wenn es sich um alternative und pflanzliche Behandlungen handelt.

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1. Diät für das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke

Die Ernährung ist bei der Behandlung des Syndroms der polyzystischen Eierstöcke so wichtig, dass empfohlen wird, dass die Patientin von einem multidisziplinären Team von Ärzten (Gynäkologen und Endokrinologen), Ernährungswissenschaftlern und, wenn möglich, einem Physiotherapeuten unterstützt wird, um das Programm zu unterstützen. von Übungen.

Die Behandlung ist für jede Frau individuell, aber im Allgemeinen ist es notwendig, den Verzehr von gebratenen Lebensmitteln (z. B. Trommelstangen und Gebäck) und anderen gesättigten Fetten (Butter, Sahne und fettiges Fleisch) zu vermeiden..

Sie müssen auch die Aufnahme von Lebensmitteln reduzieren, die zu einem hohen Cholesterinspiegel führen, z. B. fettgelber Käse..

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Patienten mit polyzystischem Ovarialsyndrom leiden ebenfalls unter Anämie., häufig, weil unregelmäßige Menstruation den Fluss in den Monaten sehr intensiv macht, in denen die Frau menstruiert.

Daher werden im Allgemeinen eisenreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Rinderleber, dunkelgrünes Blattgemüse (Grünkohl, Spinat usw.), Fisch und Bohnen empfohlen..

Es wird auch empfohlen, Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs und Sardinen und Magnesium-Lebensmittel wie Vollkornprodukte zu sich zu nehmen..

Eine gesunde Ernährung trägt auch zur Gesundheit des gesamten Körpers bei, was die Chancen für eine erfolgreiche Behandlung des Syndroms der polyzystischen Eierstöcke erhöht..

2. Körperliche Übungen

Körperliche Bewegung wird von vielen Ärzten empfohlen, um Patienten nicht nur bei der Bewältigung von Beschwerden und Krankheitssymptomen zu helfen, sondern auch, um dem Körper dabei zu helfen, dagegen anzukämpfen..

Das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke kann durch Übergewicht und andere verwandte Krankheiten wie hohen Cholesterinspiegel und Diabetes verschlimmert werden..

Daher kann die Aufrechterhaltung des idealen Gewichts und regelmäßiges Training dazu beitragen, dass das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke "eingeparkt" wird, sich nicht zu etwas Schwerwiegendem entwickelt und sogar das Problem zurückgeht, was zur Heilung führt..

Wählen Sie die Übungen aus, die Ihnen am besten gefallen. Erwähnenswert ist auch, dass Bauchtanz eine hervorragende Übung für Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom ist, da er uns hilft, mit unserem Becken und unserer Weiblichkeit in Verbindung zu treten und sogar bei der Geburt zu helfen..

Wenn Sie jedoch intensivere Aktivitäten wie Laufen, Krafttraining und Gymnastik bevorzugen, investieren Sie in diese, da es auch wichtig ist, die Übung zu genießen..

3. Yoga und Meditation

Angst und Stress tragen zu vielen hormonellen Ungleichgewichten bei und können das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke beeinflussen..

Yoga kombiniert die Vorteile von körperlicher Bewegung, die den Körper gesund hält, mit Meditation, die dem Geist hilft, mit dem Stress von Krankheiten und anderen täglichen Problemen umzugehen und Emotionen auszugleichen..

Mit diesen Methoden können Sie auf natürliche Weise das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke bekämpfen und Ihre Lebensqualität verbessern..

5. Bach Florals

Unter den heute verfügbaren alternativen Therapien gehören Bach Florals zu den bekanntesten.

Es nutzt die Schwingungen der Blumen, um die Energien des Körpers auszugleichen., Hilfe beim Heilen des Körpers auf allen Ebenen, nicht nur auf körperlicher Ebene.

Es ist möglich, einen Termin mit einem Blumenspezialisten zu vereinbaren, der Ihnen den für Sie am besten geeigneten Typ verschreibt..

6. Vitex

Diese Pflanze, Vitex agnus-castus, auch bekannt als Vitex, Agno-Castro, Liamba, reiner Agno-Pfeffer, wird seit der Antike zur Behandlung von weiblichen Beschwerden wie PMS (prämenstruelle Spannung) verwendet. Fehlende oder unregelmäßige Menstruation und Angstzustände.

Es hilft auch Frauen schwanger zu werden, und viele pflanzliche Heilmittel werden von Gynäkologen im ganzen Land empfohlen.

Fragen Sie Ihren Heilpraktiker nach der für Sie empfohlenen Dosierung, wenn Sie das polyzystische Ovarialsyndrom behandeln und / oder schwanger werden möchten.

Neben Vitex werden auch Katzenkralle und gelbes Uxi als Behandlungshilfsmittel empfohlen..