Kennen Sie Vogelmilch? Finden Sie Gründe, warum Sie mit der Einnahme beginnen sollten.

Wenn Sie an Vogelfutter denken, sind das Bild, das Ihnen in den Sinn kommt, wahrscheinlich ein paar Vögel, die sich von einer Handvoll dieses winzigen Samens ernähren. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute über Vogelmilch sprechen.

Was viele nicht wissen, ist das Vogelfutter ist sehr nährstoffreich und kann beim Verzehr durch den Menschen eine Vielzahl von Vorteilen bieten.

Die gebräuchlichste Art, Vogelfutter zu essen, ist die Milch., und es geht um ihn, über den wir in diesem Artikel sprechen werden.

Wir werden einige Informationen über Vogelmilch, ihre Vorteile für unseren Körper und das sehr einfache Rezept, damit sie zu Hause hergestellt werden kann, mitteilen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem natürlichen Lebensmittel mit mehreren gesundheitsfördernden Eigenschaften sind, das Ihnen sogar beim Abnehmen helfen und die Kuhmilch in unserem täglichen Leben effektiv ersetzen kann, sollten Sie es sich ansehen..

Nährwert von Vogelfutter

Vogelfutter Samen sind reich an Nährstoffen, die für unsere Gesundheit wichtig sind. 16,6% seiner Zusammensetzung besteht aus Eiweiß, während 11,8% aus Ballaststoffen bestehen..

Darüber hinaus enthält es entzündungshemmende Enzyme, die die Funktion unserer inneren Organe verbessern..

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Darüber hinaus, Vogelfutter Samen sind immer noch eine Quelle von Kalium, Kalzium, Magnesium und Folsäure, wichtige Elemente für die Erfüllung verschiedener Funktionen in unserem Organismus.

Vorteile von Vogelmilch

Dies sind einige der Hauptvorteile, die der Konsum von Vogelmilch für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bietet:

• Wirkt harntreibend und hilft auf natürliche Weise gegen Flüssigkeitsansammlungen
• Fördert die Durchblutung des Körpers
• Enthält Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen
• Sie wirken entgiftend und tragen dazu bei, Giftstoffe und schädliche Abfälle zu beseitigen.
• Enthält essentielle Aminosäuren und ist eine Quelle für pflanzliches Protein.
• Kann uns beim Abnehmen helfen
• Verhindert Harnwegsinfektionen
• Reduziert Entzündungen der inneren Organe wie Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse
• Hilft bei der Behandlung von Diabetes
• Hilft bei der Reinigung von Venen und Arterien von schädlichen Fetten, indem der Cholesterinspiegel gesenkt wird
• Kontrolliert Bluthochdruck und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor

Zubereitung von Vogelmilch

Vogelfutter-Samen verlieren beim Kochen ihre wohltuenden Eigenschaften., Deshalb müssen wir sie in ihrer rohen Form essen.

Da dies möglicherweise keine sehr angenehme Option ist, ist der Verzehr von Vogelmilch die beliebte Alternative, die ihre Eigenschaften beibehält..

Es wird empfohlen, zweimal täglich Milch zu trinken: morgens und abends. Am Morgen sollten wir es direkt nach dem Aufwachen fastend essen und mindestens 30 Minuten warten, bevor wir unser normales Frühstück zu uns nehmen (Milch sollte in keiner Weise die Hauptmahlzeit am Morgen ersetzen!).

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Nachts wird empfohlen, dass Milch das letzte ist, was Sie vor dem Zubettgehen essen..

Die Vorbereitung ist sehr einfach und Sie können es am Morgen sehr schnell tun, wie wir weiter unten zeigen werden.

Zutaten

• 6 Löffel Vogelfutter (60 g)
• 1 Liter Wasser

Wie vorbereiten

• Legen Sie die Vogelfutterlöffel vor dem Zubettgehen in eine Pfanne mit Wasser und lassen Sie sie über Nacht stehen..
• Am nächsten Morgen das Wasser abseihen und die Samen in einen Mixer geben. Dann einen Liter warmes Wasser dazugeben und gut verquirlen, bis alles glatt ist..
• Die weiße Flüssigkeit abseihen, um überschüssiges Peeling zu entfernen. Filtern Sie sie gut, da sie beim Verschlucken Darmbeschwerden verursachen können. Verwenden Sie für diesen Vorgang idealerweise ein Tuch oder ein Taschentuch..
• Weiter, Iss einfach frische Vogelmilch.

Andere Empfehlungen

• Mischen Sie keinen Zucker, Honig oder anderen künstlichen Süßstoff, da dies deren Eigenschaften beeinträchtigt. Auf der anderen Seite können Sie damit köstliche Vitamine mit Früchten zubereiten..
• Vogelmilch enthält keine Laktose, weil es eine pflanzliche Milch ist und daher keine Unverträglichkeiten oder Verdauungsprobleme hervorruft.
• Es ist etwas wässriger als Kuhmilch und kann daher bei manchen Menschen zu Fremdheiten führen. Die Konsistenz ähnelt eher anderen Gemüsemilchen wie Reis, Mandeln und Soja.
• Es ist zwar ein Naturprodukt und ohne den Zusatz von Chemikalien, Es wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Vogelmilch beginnen..