Leiden Sie unter Gicht? Kennen Sie 8 Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu vermeiden

Gicht ist eine der schmerzhaftesten Formen der Arthritis, hervorgerufen durch Ansammlung von mikroskopisch kleinen Harnsäurekristallen im Körper.

Es betrifft häufig die Gelenke, wirkt sich aber auch negativ auf Weichteile und Nieren aus..

Ihr typischer Angriff manifestiert sich normalerweise in der Nacht, durch starke Schmerzen und Rötungen im fetten Zeh.

Es neigt auch dazu, die Knie, Knöchel und andere Körperteile zu beeinträchtigen, die für die Bildung dieser Substanz anfällig sind..

Schätzungen zufolge entwickeln 20% der Patienten mit diesem Problem Nierenprobleme und Nierensteine..

Da eine Entzündungsreaktion auftritt, ist sie häufig mit einem anhaltenden Schmerzempfinden, Bewegungsschwierigkeiten und einer Verschlechterung der betroffenen Bereiche verbunden..

Die genaue Ursache ist nicht bekannt, wurde aber in Verbindung gebracht mit:

• Erbliche Faktoren;
• Alkoholkonsum;
• Die Veränderungen bei Frauen nach der Menopause.

Darüber hinaus, Schlechte Essgewohnheiten und Übergewicht sind ebenfalls ein Auslöser von vielen Ihrer Krisen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, einige Lebensmittel zu kennen, die aufgrund ihrer Zusammensetzung die Symptome verschlimmern können..

Entdecke sie!

Lebensmittel, die Gicht Symptome verschlimmern

1. Rotes Fleisch

Übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch erhöht nicht nur das Risiko, sich zu entwickeln, sondern verursacht auch viele Komplikationen bei Patienten, bei denen das Problem diagnostiziert wurde..

• Das liegt daran, dass Konzentrieren Sie eine große Menge Purine, zusätzlich zu Komponenten, die den Cholesterinspiegel und das Übergewicht erhöhen.
• Der Konsum kann zu Problemen bei den Entzündungsprozessen des Körpers führen und die Harnsäureretention und den Schmerz erhöhen..

Siehe auch: 6 Wege zur Harnsäurereduzierung zu Hause

2. Meeresfrüchte

Schalentiere, die vielen als "Meeresfrüchte" bekannt sind, sollte aus den Ernährungsplänen von Patienten mit Gicht ausgeschlossen werden.

• Obwohl viele seiner Verbindungen gesund sind, enthalten sie leider einen hohen Puringehalt, eine Substanz, die im Körper als Harnsäure abgebaut wird..
• Dies bedeutet, dass die Einnahme die Konzentration dieser Substanz erhöhen und Entzündungen und Schmerzen verschlimmern kann..

3. Bier

Während nicht zu leugnen ist, dass viele der Bierbestandteile für den Körper gesund sind, ist dies für Patienten mit dieser Art von Arthritis nicht geeignet..

Dieses Getränk erhöht den Harnsäurespiegel im Körper und als wäre er niedrig, unterbricht den Prozess der Beseitigung solcher Substanzen.

Darüber hinaus wirken sich seine Verbindungen direkt auf die Entzündungsprozesse der Gelenke aus und erhöhen gleichzeitig die Steifheit und die Bewegungsschwierigkeiten..

4. Zuckerhaltige Getränke

Limonaden und zuckerhaltige Getränke enthalten Maissirup und Fructose sowie künstliche Süßstoffe, die die Harnsäureproduktion steigern.

Ihre tägliche Einnahme erhöht das Risiko von Stoffwechselstörungen erheblich entzündliche Erkrankungen wie Arthritis und Gicht.

Tatsächlich ist der Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken mit einer erhöhten Tendenz zu Knochenproblemen im Erwachsenenalter verbunden..

5. Weißfisch

Einige Fischarten eignen sich zur Bekämpfung von Entzündungen und Schmerzen. Felchen sind jedoch schädlich für Patienten mit Harnsäureakkumulation..

Dieses Lebensmittel enthält zwischen 50 und 150 mg Purine., die Schwierigkeiten bei der Behandlung von Gicht verursachen.

Zu den Fischen gehören:

• Kabeljau.
• Seebarsch.
• Wittling.
• Vergoldet.
• Merluza.

6. Gemüse

Wegen ihres Puringehalts Gemüse sollte bei schwerer Hyperurikämie oder Gicht mäßig eingenommen werden.

Diese chemischen Verbindungen, die in den Zellen einiger tierischer und pflanzlicher Lebensmittel vorhanden sind, verursachen Schwierigkeiten bei der Behandlung dieser Art von Krankheit..

Erwähnenswert ist jedoch, dass die Purinkonzentration in Gemüse weit unter der von anderen Lebensmitteln wie Fleischextrakten und Fischkonserven liegt..

7. Champignons

Champignons sind köstlich, exotisch und kalorienarm. Sie sind eine Nährstoffquelle, die viele gerne in mehrere Rezepte einbauen..

Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sollten ihren Verzehr jedoch so weit wie möglich einschränken., Einnahme erhöht die Konzentration von Harnsäurekristallen in den Gelenken.

8. Leber

Obwohl empfohlen, Eisenmangelanämie Attacken zu überwinden, Nicht die beste Option, um Patienten mit anhaltenden Gichtanfällen zu füttern.

Wie bei anderen tierischen Nahrungsquellen ist auch hier eine hohe Konzentration an Purinen schädlich.

Das Vermeiden der während der Gichtbehandlung genannten Nahrungsmittel ist entscheidend, um Ihre Symptome zu minimieren und zu überwinden..

An seiner Stelle, Der Verzehr von Lebensmitteln mit entzündungshemmenden, analgetischen und reinigenden Eigenschaften wird empfohlen.in hohem Maße zur Beseitigung dieses Stoffes beiträgt.