Thomas Davis
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Die Reinigung der Lunge ist eine einfache Lösung für Menschen mit Atembeschwerden, schließlich spielen die Lungen eine Schlüsselrolle in unserem Leben sind dafür verantwortlich, uns mit dem Sauerstoff zu versorgen, der zum Leben benötigt wird und wiederum Kohlendioxid durch Ausatmen ausstoßen.
Darüber hinaus haben sie eine nicht-respiratorische Funktion, deren Zweck es ist, aggressive mittel aus der umwelt herausfiltern die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern.
Da es sich jedoch um ein so empfindliches und komplexes Organ handelt, verschlechtert sich manchmal sein Gesundheitszustand und er kann seine Aufgaben nicht optimal ausführen..
Die häufigsten Fälle treten bei tabakabhängigen Personen auf, die sind Giftstoffen und gesundheitsschädlichen Stoffen ausgesetzt.Diese Gewohnheit ist sicherlich eine der häufigsten Ursachen für Atemwegserkrankungen und das Auftreten chronischer Krankheiten wie Krebs..
Daher ist es wichtig, dass der Raucher nach Alternativen sucht, um die Sucht zu beenden und seinen Lebensstil zu verbessern. In diesem Sinne ist es gut zu wissen, dass es natürliche Inhaltsstoffe gibt, die dazu beitragen, die Lunge zu reinigen korrekte Beseitigung von Toxinen.
Entdecke sie!
1. Grapefruit zur Reinigung der Lunge
Diese köstlichen Zitrusfrüchte zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Antioxidantien aus, die die Zellfunktion deutlich verbessern. Darüber hinaus sind die Wirkstoffe resistent gegen zelluläre Malignität, ein Schlüsselfaktor bei der Tumorprävention..
Daher darf der Stammraucher senken Sie das Risiko für Krebs und Lungenprobleme.
2. Knoblauch
Knoblauch ist eines der Gewürze, die in unserer Ernährung nicht fehlen dürfen. Dies liegt daran, dass es einen hohen Gehalt an schwefelhaltigen Substanzen gibt entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, die die Gesundheit der Lunge schützt.
Sein roher Verzehr verringert das Risiko chronischer Erkrankungen bei aktiven und passiven Rauchern und ist somit eine hervorragende Alternative zur Lungenreinigung..
3. Thymian
Diese wunderbare Pflanze hat Wirkstoffe, die sehr gut für die Gesundheit der Atemwege sind..
Seine ätherischen Öle und die Infusion seiner Blätter werden als verwendet Naturheilmittel gegen Brustverstopfung.
Es hat auch antibiotische Eigenschaften, die das Vorhandensein von Viren und Bakterien verringern, die Lungenprobleme verursachen..
4. Oregano
Sowohl Pflanzenöl als auch Oreganoöl enthalten eine hohe Konzentration an Carvacrol und Rosmarinsäure, deren Wirkung sich positiv auf die Atemwege auswirkt..
Der Verbrauch und seine Verwendung in der Aromatherapie sind zweifellos ideal für Atembeschwerden und übermäßig angesammelte Toxine verringern auf den Straßen.
5. Ingwer
Ingwerwurzel hat antibiotische, entzündungshemmende und aromatische Eigenschaften die wirksam gegen Bronchial- und Atemwegserkrankungen wirken.
Dies liegt daran, dass es die Blutgefäße erweitert und die Beseitigung von überschüssigem Schleim für eine ordnungsgemäße Regeneration der Lungenkanäle anregt..
6. Karotten
Als ein Gemüse, das in der Ernährung nicht fehlen kann, Karotten enthalten die Vitamine A, C, E und K, wird für die Reparatur von Gewebe und Epithelzellen benötigt. Daher, um den negativen Auswirkungen von Nikotin und anderen aggressiven Substanzen entgegenzuwirken., Der rohe Verzehr wird empfohlen.
7. Eukalyptus
Eukalyptus ist sicherlich eine der beliebtesten Pflanzen für die Gesundheit der Lunge und der Atemwege..
Die ursprünglich aus Australien stammende Pflanze ist eines der ältesten Heilmittel für lindern Reizungen und Entzündungen durch Lungenprobleme. Daher wird empfohlen, überschüssigen Schleim aus den Nasengängen zu entfernen und andere Erkältungs- und Grippesymptome zu kontrollieren..
8. Minze
Pfefferminze ist eine aromatische Pflanze, die für verschiedene kulinarische und medizinische Zwecke verwendet wurde. Enthält Wirkstoffe, die Verminderung von Entzündungen und anderen Symptomen aufgrund von Atembeschwerden. So sind Pfefferminze, Verdampfung und Bäder einige der Möglichkeiten, es als Lungenentgiftungsmittel zu verwenden..
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9. Aloe-Saft
Der natürliche Saft aus Aloe-Gel Es hat starke Wirkstoffe und Reinigungssubstanzen, um die Lunge zu reinigen. Es ist auch viel vorteilhafter, wenn es mit zwei Honiglöffeln und ein paar Tropfen Zitronensaft kombiniert wird..
10. Süßholzwurzel
Süßholzwurzel ist auf der ganzen Welt sehr beliebt und wird nicht oft verwechselt, da sie ein einzigartiges Aroma hat.
Es hat entzündungshemmende, beruhigende und abschwellende Substanzen, die auch Lungenentgiftung und Atemwegsentlastung erleichtern.
Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie Begleiten Sie jedes dieser Mittel mit dem Willen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Obwohl zunächst nicht einfach, mit der Initiative undMit dem Wunsch, Ihre Gesundheit zu verbessern, können Sie dieses Ziel erreichen..
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