10 Gründe, warum Kokoswasser Ihre Gesundheit revolutionieren wird

Kokoswasser ist ein Getränk, das dem Körper viele ernährungsphysiologische Vorteile bietet..

Untersuchungen haben ergeben, dass Kokoswasser antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat, die Ihre Gesundheit verändern können, indem sie dazu beitragen, verschiedene Arten von Krankheiten zu verhindern und zu bekämpfen..

Kokoswasser besteht zu 95% aus Wasser, enthält aber auch wichtige Nährstoffe wie Zucker, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Phyto-Hormone. das tut sehr gut für den Körper.

Sie werden überrascht sein, welche gesundheitlichen Vorteile Kokoswasser bietet. Hier sind 10 Gründe, es in Ihr tägliches Leben zu integrieren..

Kokoswasser verhindert Austrocknung

Kokoswasser ist ein natürliches Getränk, das dabei hilft, den Körper zu rehydrieren, da es fünf essentielle Elektrolyte enthält, die der Körper benötigt, um die Temperatur zu regulieren..

Darüber hinaus, Enthält wichtige Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Natrium und Phosphor, die die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und Energie liefern. 

Es ist eine großartige Alternative zu Wasser in Flaschen, da es sehr nützlich und 100% umweltfreundlich ist..

Energie für Gehirn und Muskeln

Dieses Wasser enthält 295 mg Kalium. Ein Glas Getränk enthält also mehr dieses Minerals als eine Banane.

Kalium ist ein essentieller Mineralstoff zur Regulierung des Herzschlags und der Muskelfunktion..

Elektrolyte wiederum fördern die Funktion des Nervensystems und die Nervenübertragung und verbessern gleichzeitig die kognitiven Funktionen..

Verhindert vorzeitiges Altern

Viele Berühmte nehmen Kokoswasser als Anti-Aging-Getränk in ihre Schönheitsroutinen auf., weil es eine Gruppe von Pflanzenhormonen enthält, die als Cytokinine bezeichnet werden und mit dem Wachstum, der Entwicklung und der Konservierung von Pflanzen zusammenhängen.. 

Untersuchungen zufolge wirken Cytokinine auch anti-aging auf menschliche Zellen. Daher kann es helfen, die Anzeichen vorzeitiger Alterung zu verhindern..

Verbessert die Verdauung

Kokoswasser wirkt also als Verdauungsstärkungsmittel Zur Behandlung von Tropenkrankheiten wie Magengrippe, Ruhr, Verstopfung und Parasiten. Der Konsum trägt dank seiner bioaktiven Enzyme zur Verbesserung der Verdauung bei..

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Es sollte jedoch mäßig eingenommen werden, da zu viel abführend wirken kann..

Stärkt das Immunsystem

Aufgrund seines hohen Laurinsäuregehalts (eine mittelkettige Fettsäure) sowie seiner antimykotischen, antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften, Kokoswasser stärkt das Immunsystem und beugt verschiedenen Arten von Krankheiten vor. 

Laurinsäure ist insbesondere dafür bekannt, dass sie sich positiv auf die Behandlung von. Auswirkt offene albikaner, andere Pilzinfektionen, Hepatitis C, Herpes und HIV.

Gesundheit der Harnwege

Wirkt harntreibend und verbessert die Nierengesundheit durch die Bekämpfung von Nierensteinen..

In einer Umfrage auf den Philippinen wurde Kokoswasser für zwei Wochen Patienten mit Nierensteinen und infolgedessen angeboten, Ihre Berechnungen nahmen ab und viele mussten nicht operiert werden.

Reich an essentiellen Nährstoffen

Es enthält eine große Menge an B-Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen wie Zink, Selen, Jod und Schwefel..

Es ist reich an Aminosäuren, Phytonährstoffen und Antioxidantien. das hilft, radikale Aktionen zu bekämpfen und einzudämmen.

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Kalorienarm

Kokoswasser enthält nur 46 Kalorien pro Glas und enthält im Vergleich zu Fruchtsäften nur ein Fünftel Zucker.. Dieses Getränk hat eine sehr köstliche süße Note und ist sehr unterstützend für Diäten..

Konsum anstelle von Soda kann Ihnen helfen, gesund abzunehmen, ohne Ihren Körper zu dehydrieren.

Reguliert den pH-Wert des Körpers

Es hilft dabei, den Säuregehalt des Körpers zu beseitigen, indem es den normalen pH-Wert reguliert und zur Gesundheit beiträgt.. Der Körper braucht einen leicht alkalischen pH-Wert, wie Säure kann zur Entwicklung von verschiedenen Arten von chronischen Krankheiten führen..

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Es wurde auch als Herzstärkungsmittel verwendet. Konsum stärkt das Herz, senkt den Cholesterinspiegel und beugt Blutgerinnseln vor.

Deshalb, Das Trinken von Kokoswasser kann das Risiko eines Herzinfarkts und anderer Herz-Kreislauf-Probleme verringern.