3 Fenchelinfusionen zum Abnehmen

Obwohl bekannt als ein traditionelles Heilmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, werden wir heute speziell über die Eigenschaften von Fenchel sprechen, um Gewicht zu verlieren und die Verdauung zu erleichtern..

Das dürfen wir nicht vergessen Abnehmen erfordert Änderungen des Lebensstils, einschließlich eines Trainingsplans. Diese Fenchelinfusionen zur Gewichtsreduktion können in einen umfassenden Plan zur Gewichtsreduktion integriert werden und helfen, Nährstoffe effizienter zu verdauen und aufzunehmen..

Dies sind einige seiner Vorteile:

• Helfen Sie, das Blut zu reinigen
• Achten Sie auf die Gesundheit von Herz und Nieren
• Gleichen Sie die Hormone aus
• Atemprobleme behandeln

Ebenso reduziert diese Pflanze auch Mundgeruch und wirkt im Mund antibakteriell..

Hier sind drei Möglichkeiten, um Fenchel zum Abnehmen zu verwenden..

1. Fenchelsamen hineingegossen, um Gewicht zu verlieren

Zutaten

• 1 EL Fenchelsamen (10 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Fenchelsamen zerdrücken Aroma und Öle sowie Aroma freizusetzen.
• Löffeln Sie die Samen, geben Sie sie in einen Becher und gießen Sie das Glas mit kochendem Wasser darüber.
• Lassen Sie die Samen für 7 bis 10 Minuten in kochendem Wasser bleiben..
• Abgießen und trinken.

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2. Tee mit frischen Fenchelblättern

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Tasse Fenchelblätter (60 g)

Vorbereitung

• Frische grüne Blätter vom Fenchel abschneiden oder entfernen und gut abspülen.
• Legen Sie die Blätter in eine stabile Tasse oder einen Behälter..
• Vorsichtig kochendes Wasser gießen.
• 15 bis 20 Minuten stehen lassen.
• Blätter entfernen, mit etwas mehr heißem Wasser auffüllen und trinken.

3. Tee mit Fenchelknolle

Zutaten

• 2 frische Fenchelknollen (500gr)
• 3 Tassen Wasser (750 ml)

Vorbereitung

• Waschen und reinigen Sie die Lampen gut.
• In kleinere Stücke schneiden und in ein Teesieb geben.
• Gießen Sie kochendes Wasser über und drücken Sie es 15 oder 20 Minuten lang.
• Entfernen Sie den Filter und füllen Sie etwas mehr heißes Wasser nach.

Nutzen für die Gesundheit des Fenchels

Verbessert die Gesundheit von Frauen

Flüchtige Fenchelöle haben östrogenartige Eigenschaften und werden daher in der chinesischen Medizin häufig zur Behandlung hormoneller Probleme eingesetzt..

• Diese Pflanze wird auch zur Steigerung der Libido und zur Stimulierung der Milchproduktion und des Milchflusses bei stillenden Frauen verwendet..
• Dank seiner Fähigkeit, die Östrogenproduktion zu stimulieren, entlastet PMS, Menstruationsbeschwerden und Symptome der Menopause.
• Aufgrund des Vorhandenseins von Anethol, dem Hauptbestandteil von Fenchelöl, wird sein Tee seit Jahren als Stärkungsmittel zum Schutz des weiblichen Fortpflanzungssystems verwendet..

Fördert die Gesundheit des Verdauungssystems

Diese Pflanze wird oft als krampflösend bezeichnet, weshalb kann helfen, das Verdauungssystem zu entspannen, Krämpfe und Gas zu linderns und Reizdarmsyndrom behandeln.

• Sein Beitrag von Östrogen hemmt Muskelkrämpfe und erleichtert die Verdauung.
• Fencheltee senkt den Säuregehalt im Magen und beseitigt Würmer und Bakterien aus dem Darm.
• Eine andere der häufigsten Anwendungen von Fenchel ist Sodbrennen behandeln: Das Trinken einer Tasse Tee oder das Kauen von Fenchelsamen, wenn Sie anfangen, die Symptome von Verdauungsstörungen zu spüren, kann die Schmerzen und das Brennen lindern..

Fettverbrennung

Dieser Tee Hilft die Flüssigkeitsretention zu reduzieren, eine der besten Infusionen zu werden, um den Gewichtsverlust zu fördern.

Beschleunigt den Stoffwechsel, ermöglicht eine schnellere Fettverbrennung, reduziert Cellulite und reguliert den Appetit.

Verbessert das Immunsystem

Sich gesund fühlen, Wir brauchen ein starkes Immunsystem, um Bakterien und Viren zu bekämpfen.

Eine Fenchelinfusion beugt dem Auftreten von Erkältungssymptomen vor..

Dieser wunderbare Tee hilft, Fieber zu lindern, Halsschmerzen zu lindern und die meisten Erkrankungen der oberen Atemwege wie Asthma, Bronchitis und Husten zu behandeln, indem er Stauungen beseitigt..

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Stärkt das Herz

Fencheltee ist eine wunderbare Quelle für Vitamine und Antioxidantien, die zur Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen können..

Die oben genannten Antioxidantien, Vitamine und Reinigungsmaßnahmen helfen uns dabei, den Cholesterinspiegel (LDL) und damit den Cholesterinspiegel zu senken, Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu leiden.

Nebenwirkungen

• Kann Allergien auslösen. Wenn Sie allergisch gegen Karotten oder Sellerie sind, sollten Sie daran denken, dass Fenchel aus derselben botanischen Familie stammt, sodass Ihr Tee wahrscheinlich eine allergische Reaktion hervorruft..
  • Achten Sie auf Symptome wie Juckreiz, Nesselsucht oder Schwellung der Haut. In diesem Fall beenden Sie die Einnahme dieses Tees und suchen Sie einen Arzt auf.
• Kann das Kind im Mutterleib schädigen. Es ist am besten, keine großen Mengen dieser Infusion zu trinken, wenn Sie schwanger sind, da Fenchel giftig werden, durch die Plazenta wandern und die Entwicklung des endokrinen Systems des Babys schädigen kann..