3 köstliche Optionen für Zitronenwasser am Morgen

Da gibt es viele Vorteile des Trinkens von Zitronenwasser am Morgen.

Diese einfache Empfehlung kann das Immunsystem stärken, den pH-Wert ausgleichen, zum Gewichtsverlust beitragen, die Verdauung durch Stimulierung des Magen-Darm-Trakts unterstützen, schädliche Toxine entgiften und entfernen und das Lymphsystem mit Feuchtigkeit versorgen..

Die Empfehlung ist in der Regel, einfach ein Glas warmes Wasser mit etwas gepresster Zitrone zu trinken, es ist aber auch möglich und zu variieren köstlichere und aufwändigere Rezepte kreieren um diese Angewohnheit ein wenig angenehmer zu machen.

In diesem Artikel lernen wir drei Rezepte kennen, die mit einfachen Zutaten des täglichen Bedarfs zubereitet wurden und einige wichtige Vorteile für unsere Gesundheit bringen. Darüber hinaus sind es auch köstliche Getränke, die Sie jeden Morgen gerne zubereiten und trinken werden..

1. Zitronensaft, Apfelessig und Cayennepfeffer

Für dieses Rezept können Sie verwenden warmes oder kaltes Wasser, nach Ihren Wünschen. Die Zutaten sind wie folgt:

• 1 EL Apfelessig
• 1 Zitronensaft
• Ein Schuss Cayennepfeffer
• Wasser (Sie können so viel verwenden, wie Sie möchten, um die Zutaten zu verdünnen)

Mischen Sie einfach alle Zutaten und trinken Sie morgens. Wenn Sie möchten, können Sie einen Esslöffel Honig für einen angenehmeren Geschmack hinzufügen.. Wir kennen die Vorteile von Zitrone bereits, Sprechen wir aber auch über die Vorteile des Verzehrs der anderen Zutaten.

Die Apfelessig ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen., Verbesserung des Verdauungsprozesses. Es hilft auch, die Flüssigkeitsretention und das Aufblähen des Abdomens zu reduzieren sowie den Cholesterinspiegel zu senken..

Cayenne Pfeffer hilft dabei den Stoffwechsel beschleunigen, Aus diesem Grund ist dieses Getränk ein zusätzlicher Verbündeter für diejenigen, die abnehmen möchten. Darüber hinaus wirkt es auch durch die Erhöhung der Durchblutung im Körper und Regulierung des Blutzuckerspiegels, verhindert Spitzen.

Somit bietet dieses einfache Getränk mehrere Vorteile, insbesondere beim morgendlichen Fasten. Nutzen Sie die Gelegenheit, um den Tag mit zu beginnen mehr Energie und Stimmung.

 2. Zitrone und Backpulver trinken

Wir haben ein paar Mal über das gesprochen Atemberaubende Eigenschaften von Backpulver, das kann im Gesundheitswesen, in der Schönheitspflege und sogar in Reinigungslösungen für zu Hause verwendet werden.

Es wird sogar als Heilmittel angesehen, da mehrere Studien seine Wirksamkeit bei der Behandlung einiger wichtiger Erkrankungen bewiesen haben..

Die Kombination von Backpulver und Zitronendose steigern die Entgiftung des Körpers, Beitrag zur Beseitigung gefährlicher Abfälle.

In diesem Fall handelt es sich nicht genau um ein Rezept. Mischen Sie einfach die beiden Zutaten in einem Glas Wasser und trinken Sie morgens, fastend, nach dem Aufwachen und mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück.

Darüber hinaus ist dieses Getränk auch in der Lage Verbessert die Verdauung und wirkt als alkalisches Mittel, bekämpft und reduziert den Säuregehalt des Körpers, es lohnt sich also mindestens zweimal pro Woche.

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3. Zitronen-, Honig- und Zimttee

Wenn wir morgens Tee trinken, können wir den Tag bequemer und ruhiger beginnen, bevor wir in die hektische Routine der Aktivitäten und Termine einsteigen..

Diese drei Zutaten zusammen bringen unzählige gesundheitliche Vorteile., Es lohnt sich also, auf dieses einfache und köstliche Getränk zu setzen.

Du wirst brauchen Zimtstangen, ein Esslöffel Zitronensaft und ein Esslöffel Honig. Wasser mit der Zimtstange einige Minuten kochen lassen.

Dann abkühlen lassen und bei warmer Temperatur Honig und Zitronensaft dazugeben und gut umrühren. Trinken Sie ruhig und genießen Sie den Geschmack jedes Schlückchens.

Honig hilft bei Husten, Bronchitis und Halsschmerzen. Es hat auch antiseptische Eigenschaften, ist in der Lage, die Immunität des Körpers zu erhöhen, wirkt bei der Heilung von Magengeschwüren und Entzündungen und ist mit Antioxidantien beladen..

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Schon Zimt beschleunigt den Stoffwechsel und reguliert den Blutzuckerspiegel, neben antiviralen Eigenschaften.

Nutzen Sie diese einfache Kombination, um Ihren Morgen ruhiger und angenehmer zu gestalten. Beginnen Sie den Tag, indem Sie Ihren Körper mit wohltuenden und gesunden Zutaten nähren..