3 entgiftende Vitamine für mehr Vitalität

Entgiftende Vitamine sind eine gute Option für die Tage, an denen wir in unserem Essen kleine Überschüsse begehen und wir fühlen uns schwer, müde und schwach.

Sie werden aus Lebensmitteln hergestellt, die reich an Mineralien und Vitaminen sind und sich zur Regeneration von Geweben, zur Pflege und Reinigung des Körpers eignen. Sie sind eine einfache und effektive Ressource, um sich viel besser zu fühlen..

Wenn Sie kürzlich bemerkt haben, dass Ihr Verdauungsprozess schwerer ist, probieren Sie unbedingt diese hervorragenden natürlichen Optionen aus, die für die ganze Familie und darüber hinaus gut sind, wird viel Energie bieten.

Lernen Sie heute 3 köstliche entgiftende Vitamine kennen. Probieren Sie es aus!

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Entgiftende Vitamine: Apfel, Zitrone und Petersilie

Durch einfaches Kombinieren von Apfel, Zitrone und Petersilie erhalten Sie eine Reihe geeigneter essentieller Phytonährstoffe, mit denen Sie die folgenden Vorteile erzielen:

• Es wird die Leberfunktionen optimieren: Zitronenvitamin C, Apfelpektin und Petersilie entschlacken und stärken die Leberzellen.
• Petersilie ist reich an Phosphor, Kalzium, Eisen und Schwefel., Ideal zur Mineralisierung von energiearmen Organismen und die Nierenfunktionalität verbessern.
• Dank Zitrone können Sie nicht nur Ihre Abwehrkräfte stärken, sondern auch Ihren Körper alkalisieren, um schädliche Substanzen zu eliminieren..

Zutaten

• 1 Apfel
• Der Saft von 1 Zitrone
• 1 TL Petersilie (5 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Wir empfehlen, unserem Vitamin Apfelschale zuzusetzen. Denken Sie dazu daran, es gut zu waschen, bevor Sie es in vier Teile schneiden..
• Holen Sie sich den Zitronensaft und geben Sie ihn zusammen mit dem in Scheiben geschnittenen Apfel, der Petersilie und dem Glas Wasser in einen Mixer.
• Versuchen Sie, ein möglichst homogenes Getränk zu sich zu nehmen und nach und nach einzunehmen. Es wird dazu beitragen, den Tag mit ausreichenden Nährstoffen zu beginnen und den Körper zu entgiften..

Entgiftende Vitamine: Rote Beete, Erdbeere, Zitrone und Avocado

Eine hervorragende Möglichkeit, unseren Körper zu entgiften, ist der Verzehr von Erdbeeren. Weit davon entfernt, eine Kalorienfrucht zu sein, Erdbeere kommt als Diuretikum, Debugger und entzündungshemmendes Medikament.

• Wenn wir es zusätzlich mit Zuckerrüben und Zitrone kombinieren, steigern wir seine Energiekraft und regulieren die Darmpassage..
• Zuckerrüben wirken entgiftend und heilend, verbessern die Leberfunktion und fördern die Verdauung, verbessern die Durchblutung, lindern Kopfschmerzen oder behandeln Magensäure..
• In unserem Vitamin werden wir auch eine halbe Avocado enthalten, um uns wiederzubeleben und mehr Nährstoffe für den Start in den Tag anzubieten. Der Geschmack ist lecker und einen Geschmack wert.

Zutaten

• 1 kleine Zuckerrübe
• 8 Erdbeeren
• ½ Zitronensaft
• ½ Avocado
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Das erste, was Sie tun müssen, ist, eine Zuckerrübe in Arztgröße zuzubereiten. Halbieren und beiseite stellen.
• Erdbeeren waschen und halbieren, dann zusammen mit der Rübe und dem halben Zitronensaft in den Mixer geben.
• In unserem entgiftenden und energetischen Morgen wird Vitamin sehr gut die halbe Avocado dazugeben. Dies gibt Ihnen einen feineren und köstlicheren Geschmack, der Sie zweifellos begeistern wird..
• Wir müssen dies jedoch hervorheben wenn es nicht Erdbeersaison ist, wird Ananas auch auf diesem Vitamin großartig aussehen.
• Holen Sie sich im Mixer ein sehr glattes Vitamin mit Erdbeeren, Rüben, Zitronensaft und einem Glas Wasser. Es wird eine attraktive Farbe sein!

Entgiftende Vitamine: Sellerie und Honig

Sellerie ist ein natürliches Entgiftungsmittel, das sehr gut zur Alkalisierung unseres Körpers geeignet ist.. Bekämpfen Sie rheumatische Erkrankungen, senken Sie den Bluthochdruck und behandeln Sie viele Magenprobleme richtig.

• Wir können ohne Fehler sagen, dass Sellerie ein essentielles Gemüse bei der Zubereitung von entgiftenden Vitaminen ist. Wenn wir zusätzlich ein ebenso heilendes Element wie Honig hinzufügen, bekommen wir ein Heilmittel dafür Fällt sehr gut an Tagen, an denen wir uns müde und energielos fühlen.
• Honig ist ein natürlicher Reiniger, der das Immunsystem stärkt und die Magensäure lindert..

Wenn wir diesen Honig und Sellerie den ganzen Tag trinken, bekommen wir ein unübertroffenes Wohlbefinden..

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Zutaten

• 3 Selleriezweige
• 2 Esslöffel Honig (50 g)
• 1 Liter Wasser

Vorbereitung

• Zuerst die Selleriezweige putzen und schneiden und dann mit Hilfe eines Stößels ein wenig kneten. Auf diese Weise werden Ihre ätherischen Öle freigesetzt.
• Zum Mixer geben und ein Glas Wasser und zwei Esslöffel Honig hinzufügen. Gut schlagen, um ein glattes Getränk zu erhalten.
• Fügen Sie dann in einem Glas den Honig und das Vitamin auf Selleriebasis hinzu und verdünnen Sie es mit drei weiteren Gläsern Wasser.
• Geh den ganzen Tag trinken. Das erste Fastenglas und die nächsten zwei 20 Minuten vor jeder Mahlzeit. Das Ergebnis wird erstaunlich sein.