4 Ursachen von Rückenschmerzen

Sie werden nicht überrascht sein, das zu wissen Eine der häufigsten Krankheiten in der Bevölkerung sind Rückenschmerzen. Wir können sagen, dass fast 90% der Menschen irgendwann während des Tages leiden..

Eine schlechte Stuhlhaltung beispielsweise führt zu Schmerzen, die pünktlich auftreten und innerhalb weniger Stunden verschwinden können, oder im Gegenteil zu chronischen Schmerzen, die wichtig sind, um die Ursache zu kennen..

Wie viele schon wissen, Jedes Unbehagen in unserem Körper ist ein Symptom für ein zugrunde liegendes Problem. Auch wenn diese Schmerzen fast immer auf eine schlechte Körperhaltung oder Bewegung zurückzuführen sind, ist es wichtig, andere Ursachen zu kennen. Und über diese möglichen Ursachen werden wir in diesem Artikel sprechen. Probieren Sie es aus.

1. Rückenschmerzen aufgrund von Muskelverspannungen

Dies ist zweifellos die häufigste Ursache und betrifft in der Regel die jüngste Bevölkerung im Alter von 30 bis 60 Jahren. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir am aktivsten sind und daher das größte Risiko für Muskelverspannungen besteht..

Muskelverspannungen entstehen durch eine schlechte Haltung für mehrere Stunden oder weil wir einen schweren Gegenstand tragen. Denken Sie daran, dass der richtige Weg, etwas vom Boden zu heben, darin besteht, das Knie zu beugen, um den aufstieg mit dem rücken immer gerade zu harmonisieren.

Symptome:

• Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen.
• Schmerzen, die von der Leiste bis zum Gesäß gehen und bis zum hinteren Teil des Oberschenkels ausstrahlen.
• Es ist der Schmerz, der sich im unteren Rücken als „heiße Platte“ konzentriert, die selbst bei Berührung weh tut.
• Im Allgemeinen lässt die Anspannung mit den Tagen nach, mit Ruhe und einer guten Massage..

2. Ischias

Ischias ist eine weitere der häufigsten Ursachen. In diesem Fall beginnt der Schmerz jedoch im unteren Rücken und strahlt auf das Gesäß bis zu den Beinen aus..

Was wir bemerken, ist wie folgt:

• Schlafen und Brennen vom Rücken bis zu den Beinen. Es ist ein ständiger Schmerz, der die Bewegung erschwert.
• Der Schmerz ist stärker, wenn wir sitzen.

Das müssen wir berücksichtigen Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im Körper und hat viele Enden, die von der Wirbelsäule ausgehen. Daher kann der Schmerz sehr diffus und einschränkend sein..

Ischias-Probleme treten erst ab dem 50. Lebensjahr auf und lösen sich in der Regel ohne chirurgische Behandlung..

3. Wirbelarthrose oder Spondylarthrose

Obwohl viele Menschen glauben, dass ein Arthroseproblem mit dem Alter zusammenhängt, gibt es Fälle, in denen dieses Problem zwischen 30 und 40 Jahren auftritt, insbesondere bei Frauen..

Spondyloarthrose ist die Degeneration des Zellkerns der Bandscheibe. Es verliert an Dicke und Dichte. Wenn die Bandscheiben dick und gallertartig bleiben, ist die Bewegung glatt und schmerzlos..

Trotzdem, Manchmal nutzen sich die Bandscheiben ab, wodurch die Dämpfung und Stützfähigkeit der Wirbel verringert wird. So entsteht eine Bandscheibendegeneration und damit ein Schmerz.

Nach medizinischen Daten leiden fast 47% der gesunden Erwachsenen zwischen 35 und 50 Jahren an Bandscheibendegeneration, dh an gelegentlichen Rückenschmerzen.

Es lohnt sich zu wissen, was die Entstehung dieses gemeinsamen Problems bestimmt:

• Es ist wichtig, das richtige Gewicht zu halten und ein aktives Leben zu führen.. Überladung kann den degenerativen Prozess beschleunigen..
• Sind Sie Raucher? Dann sollten Sie wissen, dass Rauchen die Degeneration der Bandscheibe beschleunigt. Deshalb wäre es angebracht, diese gefährliche Angewohnheit aufzugeben..
• Scheibendegeneration hat ein hohes genetisches Gewicht. Fast 60% der Menschen, die an diesem Problem leiden, haben es von ihren Eltern geerbt.
• Achten Sie auch auf die Art der Arbeit, die Sie tun. Wenn Sie den ganzen Tag über häufig Gewicht tragen, beschleunigt sich die Degeneration. Eine angemessene Rückenpflege ist wichtig, um diese Deaktivierungsprobleme zu vermeiden..

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4. Eine Infektion

Eine mögliche Ursache für Rückenschmerzen ist eine Infektion, die mit einem Organ im Becken verbunden ist..

Dies ist etwas, das viele nicht wissen, da dieses Problem am häufigsten mit einer Krankheit in Verbindung gebracht wird, die mit der Wirbelsäule, den Muskeln, den Nerven oder anderen Strukturen in diesem Bereich des Rückens zusammenhängt..

Ich möchte nur darauf hinweisen, dass dieses intensive Brennen in der Lendengegend manchmal auf ein Nieren- oder gynäkologisches Problem zurückzuführen ist, das wir nicht vernachlässigen sollten:

• Schmerzen im unteren Rückenbereich können aufgrund einer Niereninfektion auftreten.
• Wir haben vielleicht ein paar Nierensteine.
• Eierstockzysten oder Endometriose entwickeln sich auch mit Schmerzen im unteren Rücken.

Zusammenfassend kann dieser Streit, wie Sie sehen, viele Ursachen haben. Wenn es sich um einen einmaligen Schmerz handelt, der innerhalb von Stunden oder Tagen nachlässt, liegt dies höchstwahrscheinlich an einer schlechten Körperhaltung..

Wenn es sich um chronische Schmerzen handelt, die ein normales Leben verhindern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es ist wichtig, immer die Ursache dieser Schmerzen zu kennen.. Ihre Gesundheit hat es verdient.