4 Heilmittel für eine langsame Schilddrüse

A Eine langsame Schilddrüse wird als Hypothyreose diagnostiziert, Eine Krankheit, die Frauen stärker betrifft und in ihren frühen Stadien keine Symptome aufweist.

Nach und nach ist es beispielsweise üblich, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Haarausfall oder Nagelbrüchigkeit zu bemerken..

Die Die Schilddrüsenfunktion kann durch Medikamente reguliert werden Daher besteht die Notwendigkeit, einen Endokrinologen zu konsultieren, um die Behandlung zu finden, die am besten zu jedem Fall passt.

Da Hormone in der Schilddrüse essentielle Funktionen für unsere Gesundheit regulieren, lohnt es sich auch, einfache und natürliche Heilmittel zu kennen, um unsere endokrine Funktion zu verbessern..

In unserem Bereich werden wir Ihnen 4 gute Ratschläge geben.

1. Die Kraft der Samen zur Behandlung der langsamen Schilddrüse

Erstens ist einer der wichtigsten Ratschläge, die wir in unsere Ernährung aufnehmen sollten, mäßiger Kohlenhydratkonsum.

In Wirklichkeit geht es nicht darum, sie vollständig zu eliminieren, sondern sie einzuschränken, da Kohlenhydrate wichtige Energiequellen für unseren Körper sind..

Bei Menschen mit einer langsamen Schilddrüse geschieht jedoch Folgendes:

• Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion haben möglicherweise ein höheres Verlangen nach Kohlenhydraten wegen eines Mangels an Serotonin, einem Neurotransmitter, der mit einem Gefühl der Ruhe und des Vergnügens verbunden ist.
• Übermäßiger Kohlenhydratkonsum kann gesundheitliche Folgen haben, wie zum Beispiel Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen..

Es ist notwendig, Nahrungsmittel zu konsumieren, die uns mit Energie versorgen, das erhöht das Sättigungsgefühl und erlauben uns darüber hinaus, die Schilddrüse zu regulieren. Daher eignen sich hierfür besonders folgende Samen:

• Leinsamen;
• Sesamsamen;
• Chia-Samen. Sie sind eines der besten Mittel zur Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion und helfen uns darüber hinaus beim Abnehmen..

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2. Die großen Vorteile von Kokosöl

Die unteraktive Schilddrüse wird stark davon profitieren, wenn wir Kokosnussöl auf die übliche Weise in unsere Ernährung aufnehmen..

Das liegt übrigens auch daran regulieren sowohl eine überaktive als auch eine hypoaktive Drüse, Es stärkt unser Immunsystem, um mit anderen Problemen wie Gewichtszunahme fertig zu werden..

Kokosöl ist sehr reich an Mineralien, Vitaminen und Enzymen, die unsere Abwehrkräfte bei der Bewältigung vieler Krankheiten stärken können..

• Wir werden unsere Verdauung verbessern und Nährstoffe besser aufnehmen;
• Wir werden das Cholesterin regulieren.
• Kokosöl hilft uns dabei kämpfe gegen oxidativer Stress durch hormonelles Defizit. Dadurch wird unsere Haut elastischer.
• Wenn Sie einen Esslöffel Kokosöl pro Tag zu sich nehmen, können Sie gleichzeitig Ihre Haare und Nägel stärken..

3. Ja zu einer alkalischen Diät

In erster Linie wird es immer notwendig sein, die verschreibungspflichtigen Medikamente durch angemessene Lebensgewohnheiten, wie regelmäßige Bewegung, zu ergänzen., Stress- und Angstkontrolle, und auch eine gesunde Ernährung. Wenn es alkalisch ist, noch besser.

Eine alkalische Ernährung steht für Gesundheit und Wohlbefinden.. Dadurch regulieren wir unsere Organe, gleichen den pH-Wert des Körpers aus und fördern damit auch die Gesundheit der Schilddrüse..

Hier ist eine Liste, um Sie wissen zu lassen, was die mehr alkalische Lebensmittel:

• Gurke
• Petersilie
• Zuckerrüben
• Sellerie
• Knoblauch
• Ingwer
• Kopfsalat
• Zwiebel
• Tomate
• Orange
• Zitrone
• Olivenöl

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4. Honig-Walnuss-Medizin für eine langsame Schilddrüse

Eine der Hauptfunktionen der Schilddrüse ist die Ausschüttung von Hormonen wie Thyroxin und Triiodthyronin.. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen ihnen spiegelt sich in unserem Stoffwechsel wider. Eine Möglichkeit, dies nach und nach zu erreichen, ist sicherlich die richtige Ernährung..

Zwei der besten Lebensmittel, um dies zu erreichen, sind Walnüsse und Honig..

• Walnüsse sind reich an Selen, ein wesentliches Spurenelement das wird es uns ermöglichen, unseren Jodmangel angemessen zu versorgen.
• Die am meisten empfohlenen Nüsse zur Regulierung der Schilddrüsenfunktion und zum Ausgleich des Selenspiegels in unserem Körper sind zweifellos die grünsten..
• Honig hilft uns, hormonelle Prozesse zu regulieren und Vermeiden Sie Stromausfälle aufgrund einer langsamen Schilddrüse, da diese sehr reich an Omega-6-Fettsäuren ist.

Zutaten

• 40 grüne Walnüsse
• 1 Liter Bio-Honig
• Ein großer Glasbehälter mit luftdichtem Verschluss

Vorbereitung

• Öffnen Sie zuerst die grünen Walnüsse und zerkleinern Sie sie ein wenig. Sie können grüne Walnüsse in Naturkostläden finden;
• Geben Sie die grünen Walnüsse in das Glas und füllen Sie den Rest des Behälters mit Honig..
• Lassen Sie die Mischung 10 Tage ziehen. Nach dieser Zeit ist es zum Verzehr bereit..
• Idealerweise nehmen Sie morgens zwei kleine Löffel (15 g Honig mit drei ganzen Walnüssen).

Du warst aufgeregt, es zu versuchen? Ohne Zweifel helfen diese Mittel, die Auswirkungen einer langsamen Schilddrüse zu bekämpfen..