4 Anzeichen von Durchblutungsstörungen

Wissen Sie, was sind die Anzeichen für eine schlechte Durchblutung? Sie sorgt dafür, dass unsere Organe, Muskeln und Knochen gut ernährt sind.. Aber wenn das Blut nicht so fließt, wie es sollte, fängt unser Körper an, sich zu ärgern.

Wenn sich das Problem verschlimmert, können wichtige Probleme auftreten., sogar begleitet von Herz-Kreislauf-Unfällen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Geschwüren oder Brandwunden.

Die gute Nachricht ist, dass es nicht plötzlich auftritt, aber es ist ein schrittweiser Prozess, bei dem eine Reihe von Symptomen leicht zu erkennen sind..

Viele Menschen wissen jedoch nicht, was sie sind. Andererseits glauben die Menschen in den meisten Fällen, dass es sich bei diesen Hinweisen um kleine unwichtige Details handelt..

Diese Argumentation ist angesichts dessen nicht ganz richtig Wenn wir aufpassen, können wir eine schlechte Durchblutung verbessern und zu verhindern, dass die oben genannten Schwierigkeiten die Gesundheit beeinträchtigen.

Im Folgenden zeigen wir Ihnen die wichtigsten Anzeichen einer schlechten Durchblutung, damit Sie sie identifizieren können.

Anzeichen einer schlechten Durchblutung

1. Kribbeln in den Extremitäten

Dieses Kribbeln ist am häufigsten wenn wir viel Zeit in der gleichen Haltung verbringen.

• Es ist üblich für die Beine, aber mit zunehmender Nutzung des Mobiltelefons ist es immer üblicher, ein Kribbeln in den Händen und Armen zu spüren..
• Die Bewegung regt also den Fluss an Unbeweglichkeit wird zum Hindernis.

Menschen, die an einer Durchblutungsstörung leiden, leiden unter Kribbeln und Unwohlsein..

Um dies zu verhindern, am besten jeden tag mindestens eine halbe stunde laufen. Diese einfache Übung ermöglicht es den Muskeln, sich zu aktivieren, und wir werden unserem Blutfluss mehr Dynamik verleihen..

2. Geschwollene Beine

Die Beine schwellen an, weil der Körper versucht, das Gleichgewicht zu halten, als er feststellt, dass nicht genug Blut in der Region ist..

Also, kompensiert den Mangel an Flüssigkeitsretention in dem Bereich, in dem das Problem auftritt.

Dieses Phänomen ist so intensiv, dass sich die Extremitäten bis zu einem Punkt entzünden, an dem wir Schmerzen, Taubheit und sogar Blutergüsse verspüren. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie diese Art von Komplikation bemerken..

Versuchen Sie in der Zwischenzeit, viel Wasser zu trinken, um die Beseitigung von Flüssigkeiten sowie zu fördern ruhen Sie sich mit den Füßen aus, um die Schwerkraft zu nutzen.

Dank ihr wird das Blut besser auf die Gebiete verteilt, die ohne Wasser waren..

3. Müdigkeit

Wie wir sagten, liefert Blut die Nahrung für unseren gesamten Organismus, was sich in Energie umsetzt.

Dies bedeutet, dass in dem Moment, in dem es nicht dort ankommt, wo es hingehen muss, die Elemente mit einem Defizit Müssen sich extra anstrengen, damit sie schneller müde werden als sie sollten.

Das Ergebnis ist ein Zustand weit verbreiteter Müdigkeit, der uns davon abhält, mit Beweglichkeit und der Dynamik zu arbeiten, die wir uns wünschen..

In diesem Fall können wir nicht nur den Arzt konsultieren, sondern auch Energiezusätze in unsere Ernährung aufnehmen..

Im Idealfall beginnen wir den Morgen mit einem guten Energie-Vitamin. Es gibt viele Möglichkeiten, alle sehr lecker.

4. Haarausfall

Denken Sie nicht, dass Alopezie nur ein männliches Problem ist. Obwohl es wahr ist, dass es in ihrem Fall häufiger ist, schlechte Durchblutung kann dieses Problem für jedermann bringen.

Damit das Haar stark ist, braucht es auch Nährstoffe. Dadurch wird das Haar in diesem Fall geschädigt..

Neben dem Fallen trocknet und bricht. Um dies zu lindern, empfehlen wir Ihnen, natürliche Masken zu verwenden: Sie sind sehr effektiv, sparsam und gesünder als solche, die künstliche Substanzen enthalten..

Es wäre auch wunderbar, wenn du welche nehmen würdest Infusionen, die helfen können, die Durchblutung ohne großen Aufwand zu verbessern.

Dies sind die Hauptmerkmale für eine schlechte Durchblutung. Trotz der von uns vorgeschlagenen Alternativen, Wir empfehlen Ihnen immer, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome bemerken.

Hier erfahren Sie, in welchem ​​Zustand Sie sich befinden, was für die Überwindung von Schwierigkeiten unerlässlich ist.