40 Erstaunliche medizinische Vorteile von Basilikum

Entdecken Sie in diesem Artikel 40 erstaunliche Vorteile von Basilikum. Wir können es als natürliches Heilmittel zur Behandlung von Verdauungs-, Nerven- und Immunproblemen verwenden., sowie für Schönheitsbehandlungen oder Gewichtsverlust.

Basilikum ist berühmt für seine aromatischen Qualitäten, die viele Köche begeistern. Mit seinem starken und charakteristischen Geruch ist diese Pflanze Ideal zum Würzen von Pastagerichten, Pizza, Vorspeisen, Salaten, etc. Seine Blätter verbergen jedoch eine Menge heilender Tugenden..

Das Basilikum

Das Basilikum (Ocimum basilicum) ist eine aromatische, kulinarische und medizinische Pflanze mit Ursprung in einigen asiatischen Ländern wie Indien, Pakistan oder Iran. Es wird auf tropischem Land angebaut und ist sehr kälteempfindlich. In verschiedenen Kulturen gaben sie ihm verschiedene symbolische Bedeutungen, positiv und negativ..

Auf kulinarischer Ebene wird Basilikum häufig hauptsächlich roh verwendet. Auf diese Weise behält es sein Aroma und Aussehen in seiner vollen Pracht.. Kombiniert sehr gut mit anderen feinen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin. Es kann alle Arten von Rezepten begleiten: Fleisch, Fisch, Gemüse, Cremes, Suppen, Käse, Eier, Gazpachos usw. Darüber hinaus wird die berühmte Pesto-Sauce mit Basilikum zubereitet..

Basilikum kann mit der Nahrung oder, wenn wir eine komplette Behandlung haben möchten, Ergänzung gegessen werden. Wir können es in Form von Kapseln, Tabletten oder Extrakten finden und sogar unsere eigenen frischen oder getrockneten Pflanzenaufgüsse zu Hause zubereiten..

Wenn wir es behalten wollen, müssen wir wissen, dass es nur einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt wird. Ist vorzuziehen In einem Glas mit einer Prise Salz und Olivenöl aufbewahren. Auf diese Weise ist es immer zum Verzehr bereit..

Medizinische Eigenschaften und Vorteile von Basilikum

Im Folgenden werden 40 Vorteile von Basilikum beschrieben, die in verschiedene Bereiche unterteilt sind.

Zum Verdauungssystem

Basilikum ist eine aromatische Heilpflanze, die begünstigt eine gute Verdauung und beugt einigen Störungen vor und lindert sie:

• Verbessert die schwere Verdauung.
• Vermeiden Sie Gas und Blähungen.
• Verhindert Mundgeruch.
• Das Erbrechen bekämpfen.
• Regt den Appetit an.

Zum Nervensystem

Diese Heilpflanze kann einige Ungleichgewichte im Zusammenhang mit dem Nervensystem verbessern:

• Stärkt das Nervensystem.
• Die entspannende Wirkung reduziert Angstzustände und Stress..
• Beruhigt die Nerven im Magen.
• Bekämpfe Schlaflosigkeit.
• Kann bei leichten Depressionen hilfreich sein..
• Reduziert körperliche und geistige Müdigkeit..

Für das Immunsystem

Einige Eigenschaften von Basilikum machen es zu einem Gutes Mittel, um die Abwehrkräfte zu stärken:

• Begünstigt die Beseitigung von Toxinen und reinigt das Blut.
• Verhindern Sie Erkältungen und Grippe dank ihrer antimikrobiellen Eigenschaften.
• Reduziert das Fieber.
• Hat antimykotische Eigenschaften, um die Vermehrung von Pilzen zu verhindern.
• Es ist ein natürliche entzündungshemmende.
• Lindert Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Menstruation.
• Hustenbekämpfung.
• Verhindert Darmparasiten.
• Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen: Pharyngitis, Asthma, Bronchitis usw..
• Lindert Verstopfung.

Um den Körper zu reinigen und Gewicht zu verlieren

Basilikum darf in keiner reinigenden oder gesunden Diät zur Gewichtsreduktion fehlen:

• Hat Eigenschaften, die Flüssigkeitsretention bekämpfen.
• Erzeugt einen Sättigungseffekt, der uns hilft, weniger zu essen, ohne zu verhungern.
• Es ist ein gutes Mittel, um zu viel Angst, dh emotionalen Hunger, zu vermeiden.
• Hilft bei der Beseitigung von Nierensteinen.
• Seine anregenden Tugenden ermöglichen es uns, Müdigkeit zu überwinden und unseren Kalorienverbrauch zu erhöhen..
• Bekämpfung von Blähungen im Unterleib.

Schönheitsmittel

Zu den unbekanntesten Anwendungen zählen die Vorteile für Haut und Haar:

• Haben antioxidative Eigenschaften, verhindert so vorzeitiges Altern.
• Bekämpft Haarausfall und stärkt die Haarstruktur.
• Reduziert Akne.
• Fördert eine gute Wundheilung.
• Weißt die Zähne.

Andere Eigenschaften

Schließlich überrascht uns Basilikum immer noch mit diesen gesundheitlichen Eigenschaften:

• Verbessert die Durchblutung und die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Reduziert Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel.
• Steigert das Gedächtnis und die geistigen Fähigkeiten.
• Reguliert den Blutzucker und beugt Diabetes und Insulinresistenz vor.
• Erhöht die Milchfreisetzung bei Frauen während des Stillens.
• Verhindert Schwindel.
• Reduziert Mundschmerzen.
• Es ist ein natürliches Mückenschutzmittel.
• Verbessert die Sicht.

Basilikum ist dank seiner 40 Vorteile Ein sehr gesundes Essen, das wir jeden Tag konsumieren sollten.