Henry Lester
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Wenn Sie zu diesem Artikel gekommen sind, suchen Sie nach einer natürlichen Möglichkeit, um Knieschmerzen zu bekämpfen. Dies kann durch die richtige Behandlung und zusätzliche Hilfe einiger Gewürze mit entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften erreicht werden. Lesen Sie mehr in diesem Artikel!
Knieschmerzen
Knieschmerzen sind es leider ein häufiges Problem, das nicht auf ein bestimmtes Alter beschränkt ist. Dies kann auf eine Verletzung der Bänder oder des Knorpels oder auf einen Zustand wie Arthritis, Gicht oder Infektionen zurückzuführen sein..
Die Hauptsymptome sind Entzündung und Rötung.. Es kann jedoch auch zu Starrheit, Schwäche oder Instabilität kommen. In einigen Fällen haben wir beim Strecken des Knies Bewegungseinschränkungen, oder wir können beim Bewegen auch ein Knallen hören.
Hier sind die 5 Gewürze, mit denen wir auf natürliche Weise gegen Knieschmerzen vorgehen können. Jedoch, Wir sollten immer den Arzt konsultieren, um eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu erhalten., vor allem, wenn die Symptome wichtig sind oder sich verschlimmern.
5 natürliche Gewürze zur Bekämpfung von Knieschmerzen
1. Safran
Für seinen Wirkstoff Curcumin kann dieses natürliche Gewürz bei der Behandlung von Knieschmerzen helfen. Wirkt als Analgetikum und entzündungshemmend.
Zunächst beziehen wir uns auf die Gewürzkönigin: Safran. Diese leistungsstarke Medizin wurde seit der Antike für seine verwendet und konsumiert entzündungshemmende, analgetische, antioxidative, krebshemmende und hepatoprotektive Eigenschaften.
In der Tat bestätigen einige Untersuchungen, dass seine Wirkungen stärker sind als einige schmerzlindernde Medikamente. Und mit dem Vorteil, keine gesundheitlichen Nebenwirkungen zu haben. Es ist also unsere erste Option, um Knieschmerzen zu bekämpfen..
2. Ingwer
Zweitens ist Ingwer aus der gleichen Familie wie Kurkuma oder Kurkuma auch ein hervorragendes Mittel zur natürlichen Linderung von Schmerzen. Darüber hinaus, wir können es konsumieren und auch topisch anwenden, verdünntes ätherisches Ingweröl auf ein anderes Grundöl auftragen.
Es gibt zum Beispiel Studien dazu zeigen die positiven Ergebnisse von Ingwerextrakt mit einer Gruppe von 247 Patienten mit Knie-Arthrose. Die Statistiken zeigen eine Verringerung der Symptome. Berücksichtigen Sie einfach die Dosis, um leichte Verdauungsbeschwerden zu vermeiden, die in einigen Fällen zu diesem Gewürz führen können..
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3. Cayenne-Pfeffer
Drittens Cayennepfeffer, der Capsaicin enthält, einen sehr würzigen Wirkstoff, der aber auch sehr schmerzlindernd wirkt. Und genau wie Ingwer, Sie auch kann Ihre orale und topische Anwendung kombinieren.
Allerdings, wenn wir Cayennepfeffer zu unseren Mahlzeiten hinzufügen möchten wir müssen berücksichtigen, dass dies scharf sein kann. Dieser Effekt wird jedoch vermieden, wenn er schrittweise in unsere Ernährung aufgenommen wird..
4. Verwenden Sie Ceylon Cinnamon auch zur Bekämpfung von Knieschmerzen
Zimt enthält Nährstoffe, die bei Entzündungen und Schmerzen helfen. Deshalb ist es eine gute Ergänzung zur Behandlung von Knieschmerzen..
Zimt ist ein Gewürz mit entzündungshemmenden Eigenschaften, neben vielen anderen heilenden Eigenschaften. Kann topisch mit anderen Zutaten wie Ingwer und Sesamöl kombiniert werden., Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.
Wir empfehlen, die Sorte Ceylon Cinnamon aufgrund ihrer starken therapeutischen Wirkung im Vergleich zu anderen zu wählen. Wir können fügen Sie es zu den süßen und wohlschmeckenden Rezepten hinzu, bereiten Sie es für Infusion vor oder nehmen Sie es als Ergänzung.
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5. Gewürznelke
Zum Schluss, Gewürznelke enthält Eugenol in erheblichen Mengen. Diese Verbindung, die auch in Zimt und Muskatnuss enthalten ist, hat analgetische Eigenschaften. In der Tat wurde dieses Gewürz bereits in der Antike als Heilmittel gegen Zahnschmerzen verwendet..
Wir können Nelkenöl auf den betroffenen Bereich auftragen, um Erleichterung zu bringen und gleichzeitig ein wenig Taubheitsgefühl im Knie zu erzeugen. Jedoch, Wir sollten mit dieser Methode konsistent sein, um eine signifikante Verbesserung zu bemerken.
Wir kennen jetzt diese 5 medizinischen Gewürze zur Bekämpfung von Knieschmerzen. Sie helfen uns nicht nur, das Essen aufzupeppen und den Geschmack zu verbessern, sondern sie haben auch einen sehr wirksamen medizinischen Nutzen für verschiedene Gesundheitszustände. Probieren Sie es aus und entdecken Sie die Vorteile!
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