Daniel Chandler
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Durchblutungsstörungen treten auf, wenn Blutgefäße an Elastizität verlieren, was den Blutfluss durch den Körper erschwert..
Dieses Problem kann durch Frames wie z cholesterinreich, übermäßige Salzaufnahme, mangelnde Flüssigkeitsaufnahme und insgesamt eine sitzende Lebensweise.
Wenn eine Person unter Durchblutungsstörungen leidet, besteht ein hohes Risiko für Herzerkrankungen. Sie erfahren auch häufig andere allgemeine Symptome wie:
- Abkühlung der Füße und Hände;
- Gefühl von schweren Beinen;
- Sich krank fühlen;
- Krampfadern;
- Cellulite;
- Nachtkrämpfe
- Unter anderem.
Zum Glück, Wenn wir rechtzeitig handeln und unserem Körper helfen, können wir Kreislaufproblemen vorbeugen und somit die Herzgesundheit verbessern..
Warum Heilpflanzen zur Verbesserung der Durchblutung verwenden??
Die Phytotherapie ist eine medizinische Methode, die seit der Antike für verschiedene Zwecke eingesetzt wird. In diesem Fall konzentriert es sich auf Verwendung von Pflanzen mit Eigenschaften, die die Fähigkeit zur Blutgerinnung verringern.
Darüber hinaus können sie, weil sie reinigen hilf mit zu bekämpfen Flüssigkeitsretention und Beseitigung von Giftstoffen im Blut. Dennoch aufgrund seiner vasomotorischen Eigenschaften, helfen, Blutgefäße zu schützen und bieten mehr Flexibilität.
Was sind die Pflanzen, um die Durchblutung und die Herzgesundheit zu verbessern??
Knoblauch
Knoblauch hat antithrombotische Eigenschaften, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Sowie dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern.
Dies ist sowohl auf den Gehalt an Alinen als auch auf die schwefelhaltigen Bestandteile zurückzuführen..
Wie es zu konsumieren?
- Verbrauchen Sie ein halbes Gramm Knoblauch Tinktur pro Tag.
- Iss einen rohen Knoblauch in Salaten.
- Mazerieren Sie 100 Gramm Knoblauch in 400 Gramm Rotwein und essen Sie einen halben Esslöffel vor dem Schlafengehen.
Ulmmary (Filipendula Ulmaria)
Die Hauptvorteile liegen in der hohe Flavonoidgehalte einschließlich Quercetin, Rutin und Hyperosid.
Dank seiner starken antioxidativen Wirkung ist es auch ideal zur Verbesserung der Gesundheit der Arterien und der Venen..
Wie es zu konsumieren?
Bereiten Sie eine Infusion mit zwei Esslöffeln Blättern und Blüten vor und trinken Sie dreimal täglich. Lassen Sie die Infusion nicht zum Kochen kommen.
Löwenzahn
Es ist eine leistungsstarke Reinigungsanlage, die uns hilft, Flüssigkeiten, die im Körper zurückgehalten werden, effektiv zu beseitigen. Deshalb Löwenzahn ist auch ein großer Verbündeter der guten Durchblutung.
Wie es zu konsumieren?
Brauen Sie einfach einen Aufguss mit getrockneten Löwenzahnblättern und trinken Sie dreimal täglich..
Schachtelhalm
Genau wie die vorherige Anlage, die Schachtelhalm zeichnet sich durch eine starke harntreibende Wirkung aus; das hilft uns, zurückgehaltene Flüssigkeiten zu beseitigen.
Denken Sie daran, dass die Flüssigkeitsretention die Durchblutung verschlechtert und zu Herzproblemen führen kann..
Wie es zu konsumieren?
Für jeden Liter Wasser 100 Gramm getrocknete Pflanze hinzufügen und 30 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie die dabei entstehende Infusion mindestens zweimal täglich ein..
Willow
Weidenrinde enthält Salicylsäure, einen der Wirkstoffe von Aspirin., wird als Arzneimittel zur Verbesserung der Durchblutung und zur Vorbeugung von Herzinfarkten verwendet.
Willow hat immer noch gerinnungshemmende Eigenschaften, die die Bildung von Thrombosen oder Blutgerinnseln in den Arterien verhindern..
Kurz gesagt, hilft der Verzehr dieser Pflanze, die Durchblutung zu verbessern. während sie Herzproblemen wie Schlaganfällen, Arteriosklerose und Herzinfarkten vorbeugt.
Als solches hilft es, Probleme zu bewältigen, die sich aus einer schlechten Zirkulation ergeben..
Wie man es vorbereitet?
Willow ist eine großartige Alternative zu Aspirin, das in Apotheken verkauft wird. Um alle Vorteile zu genießen, bereiten Sie einfach eine Infusion vor.
Verwenden Sie zuerst zwei kleine Esslöffel Weidenrinde für jedes Glas Wasser. Kurz darauf bEba eine Tasse Infusion alle zwei Tage.
Nämlich: Es ist sehr wichtig, die Kontraindikationen der Pflanze zu konsultieren herauszufinden, ob es unpraktisch ist, es zu konsumieren.
Wichtig!
Darüber hinaus ist es ideal, vor dem Verzehr von Infusionen dieser Pflanzen einen Arzt zu konsultieren. Vor allem, wenn Sie bereits Arzneimittel zur Behandlung von Durchblutungsstörungen einnehmen.
Versuchen Sie diese natürlichen Heilmittel, um die Durchblutung zu verbessern