5 Gründe, warum Sie Ihren Kindern keine Schokolade schenken sollten

Es ist möglich, dass Sie diese Art von Nachrichten, die Sie vor der Gefahr einiger Lebensmittel warnen, von Zeit zu Zeit müde werden. Wenn diese Probleme jedoch mit der Gesundheit unserer Kinder zu tun haben, ist das Problem am relevantesten..

An dieser Stelle möchten wir uns mit den klassischen Milchschokoladenbeats befassen, die so angenehm sind und den Lieblingssnack unserer Kinder, wenn sie zur Schule gehen..

Wir sind sicher, dass Sie als Mütter und Väter mehr als einmal die Nährwertanalyse der 200-ml-Kartons gelesen haben, die wir in unseren Rucksack gesteckt haben..

Alles sieht positiv aus, das wissen wir Haben Sie diese Stabilisatoren, die das Aussehen und die Haptik der Box und des Inhalts beibehalten, aber ... gibt es noch etwas, das sie uns nicht erzählen? Dies möchten wir Ihnen an dieser Stelle erläutern.

1. Ein Grund, warum Sie keine Schokolade geben sollten, ist Carrageen

Wenn Sie noch nie von Carrageen gehört haben, informieren wir Sie, dass es sich um ein Naturprodukt aus verschiedenen Algen handelt. Ist Algen ein Milchprodukt? So ist es. Obwohl dies ein natürliches Element ist, sollte es doch bekannt sein Die Weltgesundheitsorganisation rät von ihrem Verzehr zur Säuglingsernährung ab.

• Verändert die Darmflora von Kindern.
• Erzeugt eine schlechte Verdauung.
• Verursacht Gase.
• Erzeugt Durchfall.

Möglicherweise fragen Sie sich, wie hoch die empfohlene Tagesmenge wäre, wenn Kinder diese Auswirkungen nicht bemerken würden. Bisher haben die Gesundheitsbehörden nicht zugestimmt.

2. Pralinen haben Kasein

Pralinen sind jedoch ein Milchprodukt und daher reich an Kasein, dem Milcheiweiß.

Die Auswirkungen dieses Proteins auf den Körper sind von Person zu Person sehr unterschiedlich. Bei Organismen im Kindesalter treten jedoch häufig die folgenden Probleme auf:

• Reizt den Darm.
• Beeinflusst das Immunsystem.
• Allergien auslösen.
• Kann Ekzeme oder Bronchitis hervorrufen, alles verursacht durch Allergien gegen diese Molkerei.

Nicht alle Kinder entwickeln diese Art von Allergie oder Reaktion, aber es ist ein Faktor, den wir berücksichtigen sollten, um den Konsum zumindest zu regulieren..

3. Pralinen haben viel Zucker

Sie werden nicht überrascht sein, wenn wir Ihnen sagen, dass die Schokolade viel Zucker hat, aber Wussten Sie, dass eine 200-ml-Dose fast 30 Gramm Zucker enthält??

Diese Menge ist sehr hoch, und selbst wenn wir bedenken, dass der Konsum bei Kindern häufig sehr häufig ist..

• Zucker verursacht eine Insulinresistenz und infolgedessen besteht das Risiko, dass Kinder an einem metabolischen Syndrom leiden und Diabetes.
• Zucker erhöht die Gallensäurekonzentration im Kot und die bakteriellen Enzyme im Dickdarm.
• Die Schokolade enthält Maissirup, eine Art Süßstoff, der reich an Fruktose ist. Diese Verbindung kann langfristig Leberschäden verursachen..
• Wir riskieren, dass unsere Kinder fettleibige Kinder werden.

Entdecken Sie: Kamille und Zimt-Heilmittel, um Zucker zu reduzieren und Diabetes zu kontrollieren

4. Schokolade lässt Kinder keine starken Knochen haben

Für Molkereiunternehmen, die solche Getränke herstellen, ist es üblich, dass sie uns ihre Vorteile durch folgende Ausdrücke verkaufen: "Fördert das Knochenwachstum", "Kinderknochen werden stärker", "werden groß und stark" ...

• Diese Art von Informationen sollte ruhig, sorgfältig und mit einiger Skepsis analysiert werden.. Calcium aus dieser Art von Getränken wird nicht leicht absorbiert.. In der Tat ist es üblich, es zu verlieren.
• Amy Lanou, Direktorin des Ernährungskomitees des „Ärztekomitees für verantwortungsvolle Medizin“, informiert uns neugierig darüber, dass Länder mit den höchsten Osteoporoseraten solche sind, in denen Menschen mehr abgepackte Milch oder mehr Schokolade dieser Art trinken..
• Pralinen sind keine gute Quelle für Kalzium. Natürlicher Joghurt oder Kalzium aus pflanzlichen Quellen.

5. Schokolade darf keine Schokolade haben

Der Geschmack ist völlig künstlich. Tatsächlich verwenden Hersteller häufig Chemikalien und andere aromatische Elemente, die dem Geschmack von Schokolade ähneln, ohne unbedingt eine Menge davon zu haben. Gleiches gilt für andere Aromen wie Erdbeere, Vanille ...

Sie enthalten häufig Substanzen wie hydrolysiertes Pflanzenprotein oder Mononatriumglutamat. Daraus ergibt sich noch etwas Besorgniserregenderes: Lebensmittelhersteller sind nicht verpflichtet, die Zutaten offenzulegen, die sie zur Herstellung dieses Aromas verwenden..

Sie sollen private Formeln sein, um mit anderen Marken zu konkurrieren. Das passiert zum Beispiel bei Coca-Cola.

Es gibt gesündere Alternativen als Schokolade

• Es gibt keinen Grund, auf den Verzehr von Milchprodukten zu verzichten, aber es lohnt sich, die gesündesten zu verzehren, von denen wir wissen, dass sie einen höheren Kalziumgehalt haben, und sich außerdem um die Darmflora von Kindern zu kümmern: Sie können mit einfachem weißem Joghurt durch Hinzufügen von Schokoladenpulver und etwas Haferflocken einen Schlag machen. Sie werden es lieben.
• Auch pflanzliche Getränke sind sehr gut geeignet..
• Eine andere Idee ist es, natürliche Säfte zu Hause zuzubereiten.

Abschließend möchten wir darauf hinweisen, dass der gelegentliche Verzehr einer Schokolade kein Risiko birgt. Die Gefahr besteht, wenn diese Getränke zur normalen Nahrungsaufnahme von Kindern werden..