5 Schlankheitseigenschaften von Chili

Chili-Pfeffer ist die Frucht krautiger Pflanzen in Amerika, wo er seit Jahrhunderten zum Kochen verwendet wird. Haben Ein würziger Geschmack, der sehr gut zur Geschmacksverbesserung beiträgt bestimmter Gerichte.

Neben seinen kulinarischen Eigenschaften, Hier werden wir über die Schlankheitseigenschaften von Chili-Pfeffer sprechen. Sie werden feststellen, dass es viele gibt und es ein guter Grund ist, diese Zutat in Ihr Leben aufzunehmen..

1. Verhindert Fettansammlung

Die erste der schlankmachenden Eigenschaften von Chili-Pfeffer ist das sie bringt dich erheblich zum schwitzen. Diese Frucht enthält Capsaicin, einen Wirkstoff, der ihm den würzigen Geschmack verleiht..

Nach einer Studie an der Universität von Maastricht (Niederlande), Chili-Pfeffer begünstigt die Beseitigung von übermäßig angesammeltem Fett.

Dies ist auf einen Mechanismus zurückzuführen, der den Zelltod unreifer Fettzellen aktiviert und verursacht..

Lesen Sie auch: Ingwer, Kurkuma und Cayennepfeffer trinken, um den Körper zu entgiften

2. Chili Pepper beschleunigt den Stoffwechsel

Chili Pfeffer hat da Schlankheitseigenschaften beschleunigt den Stoffwechsel um bis zu 25%, Warum es Gewichtsverlust fördert.

Schwitzen durch scharfe Speisen hilft Ihnen, Kalorien zu verlieren und Gewicht zu verlieren.

In diesem Sinne ist das Würzen von Mahlzeiten mit Chili-Pfeffer ohne Missbrauch eine Möglichkeit, seine Eigenschaften zu genießen..

3. Reduziert den Appetit

Eine weitere der Schlankheitseigenschaften von Chili-Pfeffer ist die dank Capsaicin, reduziert den Drang zu viel zu essen.

Eine Studie ergab, dass der Verzehr von einem Gramm Chili den Appetit reduziert und die Fettverbrennung bei Menschen erhöht, die nicht regelmäßig Chili essen..

Es wurde jedoch auch beobachtet, dass bei Menschen, die an das Essen von scharfen Nahrungsmitteln gewöhnt sind, diese Effekte nicht auftraten, was bedeutet, dass eine gewisse Toleranz gegenüber diesen Nahrungsmitteln entwickelt werden kann..

4. Thermogene Eigenschaften

Capsaicin wird als Thermogen verwendet, um Gewicht zu verlieren, weil:

• Kalorien verbrennen
• Erhöht die Basaltemperatur
• Beschleunigt den Stoffwechsel

Aus diesem Grund wird es häufig in kommerziellen Produkten verwendet, die die Fettverbrennung fördern. Wenn Sie diesen Vorteil nutzen möchten, lesen Sie unten, dass wir Wir geben Ihnen das Rezept eines kalten Gels.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Was ist Stoffwechsel? Haben Sie einen schnellen oder langsamen Stoffwechsel??

5. Chili-Pfeffer beugt Fettleibigkeit vor

Laut einer Studie der Chung Hsing National University in Taiwan, dank Capsaicin, Chili-Pfeffer Hilft bei der Fettverbrennung und hemmt die Proliferation von Fettzellena. Deshalb ist Chili-Pfeffer eine der besten Zutaten, um abzunehmen und Fettleibigkeit vorzubeugen..

Denken Sie natürlich daran, dass kein Essen alleine die komplette Arbeit erledigt. Sie müssen eine gesunde Ernährung und Bewegung folgen.

Chili Pepper Detox Drink

Probieren Sie dieses Getränk 30 Tage lang. Sie müssen sich keine Gedanken über den Geschmack machen, da alle Zutaten gut zum Chili passen..

Zutaten

• 1 grüne Chilischote
• ½ Gurke
• 1 Selleriezweig
• 1 Scheibe Ananas
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Alle Zutaten verarbeiten.
• Wenn Sie es vorziehen, können Sie abseihen, obwohl wir empfehlen, die natürlichen Ballaststoffe aller Zutaten zu konsumieren..

Natürlicher fettverbrennender Chili-Beat

Sie kann diesen Fastenschlag aushalten oder vor dem Schlafengehen um die Schlankheitseigenschaften von Chili-Pfeffer zu genießen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, es direkt auf die Haut aufzutragen, insbesondere in Bereichen mit Dehnungsstreifen..

Wenn Sie sich für eine topische Anwendung entscheiden, Sie werden ein warmes Gefühl aufgrund der thermodynamischen Wirkung des Pfeffers bemerken. Die einzige Vorsichtsmaßnahme, die Sie treffen sollten, ist zu vermeiden, dass Sie es mit blauen Flecken oder Verletzungen auf die Haut auftragen, da Sie sich verbrennen.

Zutaten

• 1 gemahlener Chili
• 1 Zitronensaft
• 1 TL Honig (7,5 g)
• ½ Tasse grüner Tee (100 ml)

Vorbereitung

Alle Zutaten mischen und verzehren. Andernfalls verleiht Honig der Haut die nötige Konsistenz..

Kaltes Gel, um Zentimeter bis zum Bauch zu reduzieren

Dieses kaltreduzierende Gel ist ideal, um die Schlankheitseigenschaften von Chili-Pfeffer zu genießen. Es ist die perfekte Wahl für alle, die Optionen mit natürlichen Inhaltsstoffen suchen..

Bei der täglichen Anwendung des Gels:

• Sie werden eine Entgiftung des Körpers bevorzugen.
• Sie verbessern die Durchblutung.
• Sie werden angesammeltes Fett reduzieren.

Wir empfehlen, es mit einer Massage auf die saubere Haut aufzutragen und einige Stunden ruhen zu lassen. Eine ausgezeichnete Option ist, es vor dem Training anzuwenden, um die Ergebnisse zu verbessern..

Zutaten

• Getrocknete Orangenschale in kleinen Stücken oder Pulver
• Grapefruitschale in kleine Stücke getrocknet oder in Pulverform
• 4 Esslöffel getrockneter Seetang (60 g)
• 1 Chilischote
• 1 EL Cayennepfeffer (16 g)
• 2 Esslöffel gemahlener Zimt (30 g)
• 3 Esslöffel Leinsamen (45 g)
• 1 Tasse Apfelessig (250 ml)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorgehensweise

• Mischen Sie die Zitrusschale mit der Alge und dem in Stücke geschnittenen Pfeffer.
• Cayennepfeffer, Apfelessig und Wasser hinzufügen.
• Zum Kochen bringen.
• Vom Herd nehmen und vor dem Abtropfen eine Weile warten.
• Zimt und Leinsamen dazugeben und weitere 40 Minuten erhitzen..
• Zum Schluss vom Herd nehmen, abseihen und in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren.

Jetzt, da Sie die Schlankheitseigenschaften von Chili Pepper kennen und einige Rezepte kennen, um sie zu genießen, Sie müssen es nur in Ihr Leben aufnehmen.

Ob als Essen oder aktuell, Sie wird sicherlich in ein paar Wochen große Vorteile sehen.