5 natürliche Heilmittel gegen niedrigen Druck

Niedriger Blutdruck, auch als Hypotonie bekannt, ist eine Störung, die entsteht, wenn der Blutdruck sinkt, während und nach jedem Herzschlag.

Eine Person leidet unter dieser Bedingung, wenn die Messung ihres Drucks Werte unter 60 mmHg und 100 mmHg ergibt..

Leiden unter niedrigem Druck Kann die Funktion von Herz, Gehirn und anderen lebenswichtigen Organen beeinträchtigen., weil die Sauerstoffversorgung beeinträchtigt ist und die Zellaktivität direkt beeinflusst.

Infolgedessen treten häufig Schwindel und Benommenheit sowie Schläfrigkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit auf..

Die Symptome können in jedem Fall unterschiedlich stark sein., Es ist wichtig darauf zu achten, dass sie die täglichen Aktivitäten nicht beeinträchtigen, Sie erzeugen auch keine anderen Komplikationen.

Zum Glück, Es gibt mehrere natürliche Heilmittel die regelmäßig eingenommen werden, um die Symptome zu lindern und gleichzeitig den richtigen Blutdruck wiederherzustellen..

Hier sind 5 gute Optionen, die Sie zur Ergänzung dieses Problems vorbereiten können..

Beachten Sie!

1. Rosmarin und Honig Infusion zur Bekämpfung von niedrigem Blutdruck

Das Rosmarin-Honig-Getränk enthält Antioxidantien sowie Vitamine und Mineralien, die helfen Sie, den Blutdruck zu verbessern, indem Sie die Sauerstoffversorgung von Zellen und Gewebe verbessern.

Seine Verbindungen stimulieren die Funktion des Zentralnervensystems und reduzieren den durch dieses Ungleichgewicht verursachten Schwindel und die Schwäche..

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1/2 Teelöffel getrockneter Rosmarin (5 g)
• 1 Teelöffel Bienen (25 g)

Lesen Sie auch: Entdecken Sie die unglaublichen Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten von Rosmarin.

Vorbereitung

• Stellen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen, nehmen Sie den Rosmarin heraus und fügen Sie ihn hinzu, sobald der Siedepunkt erreicht ist.
• 10 Minuten ruhen lassen, abseihen und mit Honig süßen.

Verbrauchsmodus

• Konsumieren Sie das Getränk nach dem ersten Symptom einer Hypotonie und trinken Sie es gegebenenfalls zweimal täglich..

2. Kokos- und Zitronenwasser

Ein tropisches Getränk aus Kokoswasser und Zitrone hilft uns, die Elektrolyte des Körpers wiederherzustellen um den Blutdruck auf einem angemessenen Niveau zu halten.

Enthält essentielle Mineralien und Antioxidantien, die, wenn sie assimiliert werden, die Durchblutung der Venen verbessern.

Zutaten

• 1 Tasse Kokoswasser (250 ml)
• 2 Esslöffel Zitronensaft (20 ml)

Vorbereitung

• Bio-Kokoswasser mit zwei Esslöffeln Zitronensaft mischen..

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie es morgens oder wenn Sie einen niedrigen Blutdruck verspüren..

Finden Sie heraus, was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie regelmäßig Kokoswasser trinken

3. Karottensaft und Honig

Karotten- und Honigsaft ist ein Getränk mit energetischen Eigenschaften, das aufgrund seines hohen Index an essentiellen Nährstoffen bei Hypotonie zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt..

Seine Antioxidantien helfen, Herzfrequenz und Kreislauf wiederherzustellen., Vermeidung von Störungen der zellulären Sauerstoffversorgung.

Zutaten

• 5 große Karotten
• 2 Esslöffel Honig (50 g)

Vorbereitung

• Holen Sie sich den natürlichen Saft der Karotten, indem Sie sie in einen Entsafter geben.
• Mit Honig mischen und servieren

Verbrauchsmodus

• Iss das Saftfasten und wiederhole es am Nachmittag.

4. Basilikum & Honig-Extrakt-Getränk

Die natürlichen Extrakte stammen aus Basilikumblättern Wirkstoffe haben, die helfen, den Blutdruck wiederherzustellen.

Seine Vitamine und Mineralien verbinden sich mit natürlichem Honigzucker und sorgen für eine wirksame Behandlung der Hypotonie..

Zutaten

• 15 Basilikumblätter
• 1/4 Tasse Wasser (62 ml)
• 1 Honiglöffel (25 g)

Vorbereitung

• Mahlen Sie die Basilikumblätter und drücken Sie sie durch ein Sieb oder ein feines Sieb, bis Sie Ihren Saft erhalten.
• Gießen Sie die erhaltene Flüssigkeit in das Wasser und fügen Sie den Honig hinzu.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie das Getränk mindestens dreimal pro Woche.

5. Wasser mit Zitrone, Salz und Zucker

Dieses Getränk kombiniert die Eigenschaften von Zitrone mit Salz und Zucker und trägt zur Verbesserung des niedrigen Blutdrucks bei, insbesondere im Zusammenhang mit Dehydration..

Diese Lebensmittel helfen, das Energieniveau wiederzugewinnen. und unter anderem die Durchblutung und das Nervensystem fördern.

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 3 Esslöffel Zitronensaft (30 ml)
• 1/4 Esslöffel Salz (1,2 g)
• 1/2 Esslöffel Zucker (2,5 g)

Vorbereitung

• Alle Zutaten in eine Tasse Wasser geben und gut vermengen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie, während Sie fasten oder wenn Sie Symptome eines niedrigen Blutdrucks haben..

Liegt Ihr Blutdruck unter dem Normalwert? Denken Sie daran, dass es nicht nur wichtig ist, diese Mittel zu probieren, sondern auch gehe regelmäßig zum arzt und gesunde Lebensgewohnheiten annehmen.

10 Lebensmittel, die helfen können, Hypotonie zu bekämpfen