6 Detox-Getränke zur Reinigung Ihres Körpers

Detox-Getränke werden immer beliebter durch die Wirkung, die sie auf den Körper haben. Obwohl viele Menschen sie mit dem Wunsch einnehmen, ein paar Pfund abzunehmen und Maßnahmen zu reduzieren, liegt die Wichtigkeit des Konsums in ihren gesundheitlichen Vorteilen..

Aufgrund des hektischen und aktiven Lebensstils führen wir heute, Schlechte Essensauswahl ist weit verbreitet und seine Folgen können in wenigen Tagen bemerkt werden.

Mittel- und langfristig können Krankheiten wie Verstopfung, Verdauungsstörungen, Dickdarmprobleme und chronische Krankheiten, die die Lebensqualität beeinträchtigen.

Dies liegt daran, dass all diese schwer verdaulichen Toxine und Verbindungen, die Industrienahrungsmittel enthalten, den Markt mit dem Vorwand erobern, „Vorteile“ zu haben, dass sie sofort frisch und zubereitet sind..

Heutzutage haben viele Menschen verschiedene Gesundheitsprobleme, da sie wissen, dass die Quelle in einem berauschten Organismus liegt..

Aus diesem Grund, Heute möchten wir 6 Entgiftungsgetränke teilen, um Ihren Körper zu reinigen, der sich konzentriert Wichtige Nährstoffe für die richtige Entgiftung.

1. Das Entgiftungsgetränk mit roten Früchten

Reich an Antioxidantien, Dieser auf roten Früchten basierende Beat fördert die Beseitigung von Abfall und zurückgehaltenen Flüssigkeiten.. Es hat einen köstlichen süßen Geschmack, ideal für die ganze Familie..

Zutaten

• ½ Tasse Erdbeeren (85 g)
• ½ Tasse Heidelbeeren (75 g)
• ½ Tasse Beeren (75 g)
• ½ Tasse Himbeeren (75 g)
• 2 EL Spirulina Pulver (20 g)
• 1 Teelöffel Samen und Sesam (5 g)

Vorbereitung

• Die Zutaten in einen Mixer geben, bei Bedarf Wasser hinzufügen und einige Sekunden lang verarbeiten, bis alles gut eingearbeitet ist..
• Sofort trinken, um die Nährstoffe zu genießen.

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2. Entgiftungsgetränke mit Kirschen, Gurken und Sellerie

Entgiftungsgetränk mit Kirschen, Gurken und Sellerie begünstigt die Entfernung von Giftstoffen angesammelt in Organen wie Leber und Dickdarm.

Es ist ideal zur Senkung des Harnsäurespiegels, zur Vorbeugung von Gicht und zur Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems..

Das Beste ist, es ist sehr kalorienarm und reich anBallaststoffe machen es perfekt für alle Arten von Ernährung.

Zutaten

• 4 Kirschen
• 2 Gurken
• 2 Selleriestangen

Vorbereitung

• Verarbeiten Sie alle Zutaten mit hoher Geschwindigkeit, bis der Beat glatt und klumpenfrei ist.
• Fasten trinken.

3. Entgiftungsgetränke mit Aloe, Apfel und Ananas

Dieser Detox-Beat wurde für einen 7-Tage-Detox-Plan entwickelt, den Sie einmal im Monat durchführen können..

Sein Verbrauch ist gut für:

• Verbessern Sie die Verdauung und behandeln Sie Verstopfung.
• Flüssigkeitsretention beseitigen.
• Fett verbrennen.
• Kampf gegen Hämorrhoiden.
• Regulieren Sie die normale Darmfunktion.

Zutaten

• 1 Esslöffel Aloe (15 g)
• 2 EL Spirulina Pulver (20 g)
• 1 gehackter Apfel
• 1 Tasse natürlicher Ananassaft (250 ml)

Vorbereitung

• Verarbeiten Sie alle Zutaten in einem Mixer, bis sie glatt und klumpenfrei sind.

4. Petersilie Sweet Detox Drinks

Dieser grüne Schlag kombiniert die Eigenschaften von Petersilie mit antioxidativen Inhaltsstoffen wie Apfel, Banane und Zitrone..

Seine Nährstoffe helfen beim Abnehmen und fördern die allgemeine Reinigung des Körpers, indem sie alle angesammelten Giftstoffe beseitigen..

Zutaten

• 1 Tasse frische Petersilie (45 g)
• 1 grüner Apfel
• 1 Banane
• 6 Termine
• ¼ Tasse Zitronensaft (62,5 ml)
• 2 Tassen Wasser (500 ml)

Vorbereitung

• Alles in einem Mixer einige Minuten lang verarbeiten und sofort nach Erhalt einer homogenen Mischung verzehren.

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5. Entgiftungsgetränke mit grünem Tee

Dieses Entgiftungsgetränk mit grünem Tee hat eine milde abführende Wirkung, die die Verdauung fördert und alle Rückstände ausspült..

Es hat auch antioxidative Eigenschaften und erhöht die Stoffwechselrate, um leichter Gewicht zu verlieren..

Zutaten

• 2 Tassen gefrorenes Obst (150 g)
• 1 Tasse (250 ml) grüner Tee
• 1 Esslöffel Zitronensaft (10 ml)
• ½ Tasse (125 ml) Wasser

Vorbereitung

• Zutaten glatt rühren und dann trinken.
• Sie können nach sehr reichlichen Mahlzeiten einnehmen, um Verdauungsstörungen zu vermeiden..

6. Grapefruit- und Kaktus-Detox-Getränke

Regelmäßiger Verzehr dieses Grapefruit- und Kaktusgetränks hilft, Körpertrümmer zu entfernen und Gewicht zu verlieren..

Es ist gut zur Bekämpfung von Angstzuständen bei Nahrungsmitteln, zur Blutreinigung und zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen..

Zutaten

• 2 Grapefruits
• 1 kleines Kaktusblatt
• 1 Honiglöffel (optional) (25 g)

Vorbereitung

• Den Saft aus den 2 Grapefruits extrahieren und zusammen mit dem gehackten Kaktus verarbeiten.
• Ohne Anstrengung servieren und etwas Honig hinzufügen.

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