7 Vorteile des täglichen Bürstens trockener Haut

Viele Frauen üben bereits die Trockenbürsttechnik Weil sie die vielen Vorteile entdeckt haben, die sie erhalten, wenn sie ein paar Minuten pro Tag dieser einfachen Methode für Schönheit und Gesundheit widmen..

Entdecken Sie in diesem Artikel 7 positive Ergebnisse, die Sie durch trockenes Bürsten erzielen. Dazu gehören die Bekämpfung von Cellulite, Dehnungsstreifen, Durchblutungsstörungen, Absacken und Flüssigkeitsretention..

Was ist trockenes Bürsten??

Trockenbürsten ist eine sehr einfache Technik, bestehend aus Reiben Sie die Haut mit einem Naturborstenpinsel ab, um eine Dermisstimulation zu erzielen und Organe, während die Bewegung des Kreislaufs begünstigt.

• Diese Massage erfolgt in aufsteigender Reihenfolge, beginnend an den Füßen und immer zum Herzen hin..
• Das trockene Bürsten erfolgt mit mittlerer Intensität, aber ohne für die Person unangenehm oder schmerzhaft zu sein.
• Wir können es mehrmals pro Woche für 5 bis 30 Minuten machen, es wird jedoch empfohlen, ein paar Minuten zu beginnen und schrittweise zuzunehmen..
• Vom ersten Moment an werden wir seine vorteilhaften Eigenschaften für das Erscheinungsbild unserer Haut und die allgemeine Gesundheit bemerken..
• Personen mit empfindlicher oder empfindlicher Haut sollten dies mit größter Vorsicht tun., Beginnen Sie immer für ein paar Minuten und mit einem niedrigen Druck.

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Gesundheitliche Vorteile des Trockenbürstens

Die folgenden 7 Vorteile, die uns das trockene Bürsten bietet, verbessern sowohl die Gesundheit als auch die Schönheit unseres Körpers..

1. Wirkt als Lymphdrainage

Durch trockenes Bürsten können wir eine Lymphdrainage durchführen, d. H Reinigung des Lymphsystems unseres Körpers.

Dieses System ist verantwortlich für die Beseitigung angesammelter Toxine und die Gewährleistung des ordnungsgemäßen Funktionierens des Immunsystems..

Auf diese Weise verbessern wir das Erscheinungsbild unserer Haut, beseitigen aber auch diese kleinen toxischen Partikel, die eine Ursache für Gesundheitsstörungen sind..

Dies wirkt sich auf a aus Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers.

2. Beseitigt Flüssigkeiten

Durch die Durchführung der Bürsttechnik erleichtern wir auch die Beseitigung von Flüssigkeiten, ohne dass Diuretika erforderlich sind..

Auf diese Weise, Wir werden die Schwellung reduzieren, die in bestimmten Teilen unseres Körpers auftritt, B. in den Beinen oder im Unterleib sowie zur Linderung von Gelenkentzündungen.

3. Fördert die Regeneration der Haut

Diese Technik ist eine Alternative zum Peeling.

• In der Tat können wir verschiedene Methoden kombinieren schälen um abgestorbene Hautzellen, die sich auf der Oberfläche ansammeln, zu entfernen und ihr ein mattes, graues, trockenes Aussehen zu verleihen.
• Darüber hinaus, begünstigt die Regeneration der Haut und damit die Beseitigung von Falten.
• Dieses Peeling ist auch ein guter Weg, um sich vor dem Sonnenbad auf eine schöne, gesunde Bräune vorzubereiten..

4. Cellulite bekämpfen

Cellulite, ein Hauptanliegen vieler Frauen, kann mit dieser Technik ebenfalls angegangen werden, da das Bürsten der Haut zu tiefgreifenden Ergebnissen führt..

Lymphdrainage bringt die Substanzen in Umlauf, die sich ansammeln und die rebellischste Cellulite bilden.

5. Verhindert Schwangerschaftsstreifen

Dehnungsstreifen stehen im Zusammenhang mit einem Mangel an Feuchtigkeit, Elastizität und Hautregeneration.

Mit einem guten täglichen trockenen Bürsten, gefolgt von einer Feuchtigkeitsversorgung mit den richtigen Naturprodukten, Erleichtert die Erneuerung der Hautzellen und damit können wir dehnungsstreifen vorbeugen.

6. Verbessert die Durchblutung

Ein weiteres Ergebnis dieser Bürstenmassage ist die Verbesserung der Durchblutung, insbesondere durch Befolgen des richtigen Pfades, den wir zuerst beschreiben.

• Wir werden an den Füßen beginnen und immer zum Herzen aufsteigen. Dann gehen wir vom Hals aus zur Brust hinunter.
• Wenn jemand unseren Rücken bürsten kann, sollten wir ihn bitten, dies von Grund auf zu tun..
• Am Ende der Massage spüren wir ein sehr angenehmes Kitzeln am ganzen Körper sowie ein großes Gefühl der Erleichterung, wenn wir oft Schweregefühle in den Beinen haben oder wenn wir Krampfadern haben..

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7. Verleiht der Haut Geschmeidigkeit

Durch die Verbesserung des Hautzellenumsatzes ist ein sofortiges Ergebnis des Trockenbürstens eine sehr angenehme Hautglätte.

Die Haut ist zarter, ebenmäßiger und noch straffer, so bekämpfen wir auch schlaffes gewebe.

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