7 Tipps für das Tragen von Fersen und nicht weh

Viele Frauen lieben das Tragen von Absätzen und sind glücklich mit ihnen. Aber Es gibt viele andere, die sie nicht benutzen, weil sie, obwohl sie es möchten, ihren Füßen viel Schaden zufügen.. 

Die Füße sind anatomisch nicht für hohe Schuhe geeignet, und ihre Verwendung kann zu Verletzungen wie Schmerzen, Blasen, Schwellungen oder Reibung führen.. Mit den folgenden Tricks können Sie diese Probleme beseitigen oder verringern und so mehr Zeit mit Ihren Sprüngen genießen. Verpasse es nicht!

7 Tipps zum Tragen von Absätzen

Hier sind einige Tipps zur Beseitigung oder Verringerung der Schmerzen und Beschwerden, die High Heels verursachen können. Beachten Sie!

1. Versuche die Sprünge gut

Zuerst müssen Sie die genaue Anzahl bestellen, die Sie tragen. Zu große oder zu kleine Schuhe können Schmerzen verursachen. Es klingt offensichtlich, ist aber nicht so wichtig, dass Sie mit Ihren High Heels gut laufen können.

Probieren Sie deshalb verschiedene Schuhe an, gehen Sie mit ihnen und prüfen Sie, ob die Fersenachse mit der Fersenmitte übereinstimmt.. Auf diese Weise wird das Körpergewicht besser verteilt und mögliche Verletzungen vermieden..

Wenn Sie nicht an das Tragen von Absätzen gewöhnt sind oder diese Sie normalerweise verletzen, ist es ratsam, dass sie 5 Zentimeter nicht überschreiten und der Absatz so breit wie möglich ist.. In diesem Sinne können Sie es länger verwenden..

Verpassen Sie es nicht: Wählen Sie die Absätze für jeden Kleidertyp

2. Verwendung von sprühen Dilatator, um Absätze zu tragen

Einige Schuhe sind auf Zehenspitzen merklich schmal. Dies verschlimmert sich, wenn die Füße nach dem Gehen den ganzen Tag über, beispielsweise nachts, leicht anschwellen. Für diesen Schuhtyp empfehlen wir diese Option:

Wie es gemacht wird:

• Übernehmen Sie die sprühen im Schuh.
• Zieh deine Schuhe an.
• Benutze sie und versuche 20 Minuten zu laufen..
• Wiederholen Sie den Vorgang nach 24 Stunden..
• Wenn nötig, wiederholen Sie den Vorgang, bis die Schuhe gut an den Füßen anliegen..

3. Verwenden Sie Pads

Kissen sind kleine weiche Platten, die auf einen bestimmten Teil des Fußes gelegt werden können, um Schmerzen zu vermeiden.. Sie sind äußerst praktisch und können in einer Minute eingestellt werden. Daher ist es ratsam, ein Paar in der Tasche zu tragen, um sie im Notfall verwenden zu können. Sie können zwei Arten finden:

• In den Bereich vor dem Fingerbeginn. Normalerweise tut es weh, weil sich der Fuß dort biegt und das Gewicht stützt.
• Bis zu den Fersen. Ein weiterer Bereich, der in der Regel durch Schuhreiben schmerzt.

4. Gleitkleber zum Tragen von Absätzen

Dies sind Modelle, die auf dem Fuß platziert werden. Was sie tun, ist zu vermeiden, Ihre Füße zu reiben, wie Sie Socken tragen. Sie sind ideal zum Anziehen, wenn Schuhe in einem bestimmten Bereich des Fußes schmerzen, da sie Schmerzen lindern und das Tragen von Fersen ermöglichen.

5. Verbinden Sie zwei Finger

Dieser Trick ist sehr einfach und effektiv.. Mit einem Klebeband sollten die dritte und vierte Zehe jedes Fußes zusammen bedeckt werden.. Dies funktioniert, weil der Nerv, der den Schmerz überträgt, deaktiviert ist, wenn die Finger zusammengefügt werden..

6. Legen Sie die Schuhe in den Gefrierschrank

Dieser Trick ist besonders für Schuhe geeignet, die etwas enger sind. Der mechanische Effekt, der durch das Einfrieren des Wassersacks und dessen allmähliche Vergrößerung entsteht, führt dazu, dass die Schuhe breiter werden. Darüber hinaus hilft Kälte, die Durchblutung zu verbessern und damit das Schmerzempfinden zu lindern..

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Wie es gemacht wird:

• Füllen Sie zwei Plastiktüten mit Wasser.
• Lege einen in jeden Schuh.
• Stellen Sie sie in den Gefrierschrank..
• Zwei Stunden einwirken lassen.
• Zum Schluss die Taschen entfernen und die Schuhe anziehen.

7. Tragen Sie Ersatzschuhe

Es ist immer praktisch, ein weiteres Paar Schuhe in der Tasche zu haben, um sie im Notfall auszutauschen., denn je größer die Fußverletzung ist, desto länger dauert die Heilung.

Mit diesen Tipps können Sie die ganze Nacht oder einen ganzen Arbeitstag lang Absätze tragen. Wählen Sie diejenige aus, die Ihren Anforderungen am besten entspricht, und zögern Sie nicht, sie zu testen. Sagen Sie uns, welche Sie verwendet haben und wie es gelaufen ist!