8 Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten, wenn Sie eine Entzündung haben

Entzündung ist ein natürlicher Körperprozess, der entsteht als Reaktion des Immunsystems auf das Vorhandensein von krankheitserregenden Toxinen und Krankheitserregern. Also sei dir dessen bewusst 8 Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten, wenn Sie eine Entzündung haben.

Eine Entzündung kann die Gesundheit jedes Organs in unserem Körper beeinträchtigen und ist einer der Faktoren, die mit wiederkehrenden Schmerzen und Müdigkeit verbunden sind..

Obwohl es sporadisch auftreten kann, ist es in einigen Fällen chronisch und ermöglicht die Entstehung vorsichtigerer Krankheiten..

Darüber hinaus hat es häufig mit Gelenkschmerzen, Magenproblemen und Atembeschwerden zu tun, die die Lebensqualität beeinträchtigen..

Am beunruhigendsten ist, dass nicht jeder Ihnen genug Aufmerksamkeit schenkt und darüber hinaus ignoriert, dass einige Lebensmittel den Zustand verschlechtern. Schauen Sie sich die folgenden Beispiele an.

8 Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten, wenn Sie eine Entzündung haben

1. Vermeiden Sie es, Wurst zu essen, wenn Sie eine Entzündung haben

Der Verzehr von verarbeitetem Fleisch nimmt zu und stellt eine einfache Alternative zum Kochen dar, sie gingen verbunden zu häufigen entzündlichen Ungleichgewichten.

Der Hauptnachteil besteht darin, dass sie einen hohen Anteil an Natrium, Nitraten, Nitriten und anderen Chemikalien enthalten. Wenn diese Chemikalien in den Körper aufgenommen werden, lösen sie eine Entzündungsreaktion aus..

Auch da sie viel Fett enthalten, neigen dazu, die Schmerzen von Erkrankungen wie Arthritis, Gicht und Arthrose zu verschlimmern.

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2. Raffinierte pflanzliche Öle

Pflanzenöle haben die Küche auf der ganzen Welt erobert und sind in der Regel zu einem gewissen Grad Bestandteil unserer täglichen Ernährung..

Während einige Optionen wie Oliven- und Sonnenblumenöl gesund sind, werden viele Präsentationen mit schädlichen Fetten verfeinert und hergestellt..

Infolgedessen, Ihr üblicher Verzehr beeinflusst das Ausmaß der Entzündung und im Falle von assoziierten Krankheiten verschlechtert sich die Schwere der Symptome.

3. Milchprodukte

Milch, Käse und andere Milchprodukte sind für Patienten mit entzündlichen Erkrankungen nicht zu empfehlen..

Obwohl nicht alle an Laktoseintoleranz leiden, Einnahme verursacht Schwierigkeiten im Verdauungssystem, Verschlimmernde Entzündung des Gewebes.

Der Verzehr dieser Nahrung ist verbunden mit:

• Magen-Darm-Erkrankungen
• Verstopfung und Durchfall
• Nesselsucht und Hautallergien
• Atembeschwerden
• Gelenkschmerzen

4. Gebratene Lebensmittel

Sie sollten auch keine frittierten Lebensmittel essen, einschließlich solcher, die in einer Packung enthalten sind und Transfette, übermäßige Mengen an Natrium und zugesetzte Chemikalien enthalten. Das liegt daran, dass es nicht nur zu Entzündungen kommt, Ungleichgewichte in der Stoffwechselaktivität erzeugen.

Verschlucken verschlimmert die Symptome entzündlicher Erkrankungen und verursacht Übergewicht, Verdauungsprobleme und Cholesterin..

5. Raffiniertes Mehl

Mehle, die raffiniert werden, verlieren ihre Nährstoffqualität und können bei übermäßigem Verzehr Entzündungen verursachen..

Obwohl kleine Mengen normalerweise keine Probleme verursachen, Ihre übliche Einnahme kann die Bauch- und Gelenkentzündung verschlimmern.

Beachten Sie, dass dieses Produkt zusätzlich zu traditionellem Weizenmehl in folgenden Bestandteilen enthalten ist:

• Pizza
• Kuchen und Desserts
• Brot
• Kekse
• Backwaren im Allgemeinen.

6. Margarine

Margarinekonsum sollte reduziert werden, auch wenn unser Körper gesund ist..

Dieses Lebensmittel enthält einen hohen Anteil an Transfetten und gehärteten Ölen, die nach der Einnahme, das Einsetzen von entzündlichen und metabolischen Ungleichgewichten beeinflussen.

Sein signifikanter Kalorienanteil erhöht das Körpergewicht und kann daher die Situation von Patienten mit Arthritis, Knochenproblemen und chronischen, weit verbreiteten Schmerzen verschlechtern..

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7. Meeresfrüchte

Wenn eine Entzündung mit der Ansammlung von Harnsäure im Körper zusammenhängt, sollten keine Meeresfrüchte gegessen werden..

• Dies liegt an seinem Puringehalt, einer Substanz, die, Wird es im Körper abgebaut, wird es in Harnsäure umgewandelt.
• Es reichert sich in den Gelenken und Nieren an und führt bei Kristallisation zu Erkrankungen wie Gicht und Nierensteinen..

8. Salz

Salz ist zu einem der potenziell gefährlichen Inhaltsstoffe für die menschliche Gesundheit geworden. Obwohl es in gewisser Weise einige wichtige Funktionen bevorzugt, übermäßiger Verzehr kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen.

Unter den möglichen Problemen ist zu erwähnen, dass es, da es eine Flüssigkeitsretention im Gewebe verursacht, für die erhöhte Entzündung verantwortlich ist..

Damit verbunden sind jedoch auch Erkrankungen wie Bluthochdruck und Kreislaufschwierigkeiten..

Bekämpfen Sie eine Krankheit, die mit einem hohen Grad an Entzündung verbunden ist? Wenn ja, Reduzieren Sie den Verbrauch der genannten Lebensmittel und ersetzen Sie sie durch gesündere Alternativen.

Obwohl diese Optionen schädlich sind, gibt es auch Lebensmittel, deren Zusammensetzung der Bekämpfung dieser Probleme zugute kommt..