8 Gründe, jetzt mit dem Rauchen aufzuhören

Übermäßiges Rauchen bleibt eines der modernen Übel. und trotz der Warnungen vor seinen Auswirkungen und der Aufdeckung zahlreicher Gründe, aufzuhören, rauchen immer noch Millionen von Menschen.

Diese durch Nikotin verursachte Abhängigkeit, eine ihrer Hauptkomponenten, ist einer der Faktoren, die das Auftreten chronischer Krankheiten beeinflussen und Millionen von Todesfällen verursachen..

Obwohl viele es ignorieren, enthalten Zigaretten mehr als 19 giftige Chemikalien, die, wenn sie in den Körper aufgenommen werden., die Zellaktivität und die Gesundheit des Gewebes beeinflussen.

Daher ist die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt es als eine der größten Bedrohungen für die öffentliche Gesundheit und warnt dies weiter mehr als die Hälfte der Raucher stirbt an den Folgen.

Angesichts der Tatsache, dass sich viele der Risiken, denen sie ausgesetzt sind, noch immer nicht bewusst sind, möchten wir diesen Bereich heute acht Gründen widmen, um das Rauchen aufzugeben..

Gründe so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören

1. Erhöht das Risiko für Diabetes

Die in Zigaretten enthaltenen Giftstoffe kann die Prozesse stören, die Zucker in Energie verwandeln, das Diabetes-Risiko erheblich erhöhen.

Diese Substanzen verhindern auch, dass der Körper Insulin optimal nutzt, was zu einer übermäßigen Glukoseakkumulation führt..

2. Verursacht Infektionen

Raucher haben eine hohe Wahrscheinlichkeit, an Infektionen jeglicher Art zu erkranken, nicht nur, weil ihr Atmungssystem beeinträchtigt ist, sondern auch, weil ihre Abwehrkräfte im Vergleich zu denen einer gesunden Person geringer sind..

Übermäßiges Rauchen verschlechtert die Schleimhäute. das verhindert den Durchgang von Infektionserregern, was die Entwicklung dieser Krankheiten erleichtert.

Darüber hinaus haben diejenigen, die Tabakrauch ausgesetzt sind, auch wenn sie nicht rauchen, ein schwächeres Immunsystem..

3. Beeinflusst die Gesundheit der Augen

Giftstoffe, die durch Tabakkonsum im Körper eingeschlossen werden, können schließlich zu Makuladegeneration führen..

Diese Krankheit verursacht bleibende Sehstörungen. und in schwereren Fällen führt zu Blindheit.

Das Risiko ist bei aktiven Rauchern höher, insbesondere wenn sie anderen Faktoren ausgesetzt sind..

4. Erhöht das Krebsrisiko

Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen eine der Hauptursachen für Lungenkrebs ist. und chronische Atemwegserkrankungen.

Toxine wirken sich direkt auf die Zellgesundheit aus und verursachen im Laufe der Zeit ein abnormales Zellwachstum..

Was viele nicht wissen, ist das neben diesem Krebs, Tabak kann andere aggressive Tabaksorten verursachen.

Sein Verzehr hängt mit Krebserkrankungen zusammen:

• Magen
• Mama
• Bauchspeicheldrüse
• Nieren
• Blase
• Cervix

5. Beeinträchtigt die Gesundheit des Gehirns

Die Ansammlung von giftigen Tabakabfällen im Blut kann sich negativ auf die Gesundheit des Gehirns auswirken..

Diese Substanzen, die durch die Blutbahn wandern können, stören den Prozess der zellulären Sauerstoffversorgung und beeinflussen Fähigkeiten wie Konzentration und Gedächtnis.

Andererseits ist der tägliche Zigarettenkonsum mit oxidativem Stress verbunden, einem der Faktoren, die für die Zerstörung der Zellmembranen dieses Organs verantwortlich sind..

6. Verursacht vorzeitiges Altern

Die negativen Auswirkungen des Rauchens werden auf der Haut und nach längerem Rauchen bemerkt., diese manifestieren sich mit frühen Falten und Altersspuren.

Giftstoffe beeinflussen den Regenerationsprozess der Zelle und die Mechanismen, die die natürliche Feuchtigkeit der Haut aufrechterhalten..

Darüber hinaus kann es, da es den Aufbau von freien Radikalen verursacht, auch in anderen inneren Organen zu vorzeitiger Alterung führen..

7. Verschlechtert die Knochen

Rauchen ist eine Gewohnheit, die kann vorzeitigen Knochenverschleiß begünstigen, da es die Aufnahme von Nährstoffen behindert, die sie stark halten.

Dies trug zu seinem hohen Toxingehalt bei, Beeinflusst den Verlust der Knochendichte und die Entwicklung chronischer Probleme wie Osteoporose und Arthrose.

8. Verursacht Zahnerkrankungen

Tabakbestandteile verursachen nicht nur eine merkliche Verschlechterung des Zahnschmelzes, sondern können auch Zahnkrankheiten verursachen..

• Teer, eines seiner Giftstoffe, verursacht gelbe Flecken und Karies..
• Diese Substanz schwächt die Zähne. und in übermäßigen Mengen kann es dazu führen, dass es fällt.
• Unter anderem sollte erwähnt werden, dass es auch Mundgeruch und Zahnfleischverschlechterung verursacht..

Benötigen Sie weitere Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören? Jetzt, da Sie genau wissen, wie schädlich diese Angewohnheit ist, Treffen Sie die Entscheidung und praktizieren Sie gesund, um loszulassen.

Wir wissen, dass es nicht einfach ist und auch nicht über Nacht erreicht werden kann, aber es ist möglich.