9 Nahrungsmittel, die unseren Körper schlecht riechen lassen

Der schlechte Geruch in unserem Körper entsteht durch die kombinierte Wirkung der Schweißdrüsen mit den von uns erzeugten flüchtigen Verbindungen und der Bakterienaktivität..

Dieser Prozess wird normalerweise durch hormonelle und metabolische Probleme bestimmt. Aber auch kann durch bestimmte Arten von Krankheiten und den Konsum bestimmter Medikamente verursacht werden.

Obwohl viele Menschen glauben, dass Schweiß die Ursache für den Gestank ist, spielen tatsächlich verschiedene Arten von Keimen, Schmutz und bestimmten Lebensmittelverbindungen, die wir unserer Ernährung hinzufügen, eine Rolle bei diesem Ergebnis..

Letztere verursachen einen Säureüberschuss im Körper und können da verursachen ein pH-Ungleichgewicht, machen es schwierig, Toxine zu beseitigen, was einen schlechten Geruch verursacht.

Einige sind auch voll von starken Substanzen, die mit Schweiß ausgeschieden oder mit dem Atem wahrgenommen werden..

Kennst du sie Kommen Sie mal vorbei.

1. Knoblauch

Sein starker Geruch neigt dazu, für mehrere Stunden Mundgeruch zu hinterlassen. Darüber hinaus beeinflussen die flüchtigen Schwefelverbindungen im Knoblauch den Schweißgeruch.. 

Diese Substanzen werden nach Beendigung des Verdauungsprozesses in Blut und Lunge aufgenommen, wodurch Ihre Atmung und Haut schlecht riechen..

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2. Raffinierter Zucker

Süßigkeiten und raffinierter Zucker verursachen Veränderungen im Säuregehalt des Körpers, verändern die Körpertemperatur und erzeugen unangenehme Gerüche..

Bakterien ernähren sich von Süßigkeiten und aufgrund ihres Überwucherns beschleunigt sich die Fermentation und der Geruch wird immer stärker.

3. Gewürze

Gewürze wie Curry und Kreuzkümmel neigen dazu, Mundgeruch und schlechten Hautgeruch zu verursachen. Beim Verzehr verursachen sie Schwefelgase, die durch die Poren ausgeschieden werden..

Obwohl sie richtig assimiliert sind, können sie im Blutkreislauf verbleiben und später wieder freigesetzt werden.

4. Hydriertes Fett

Hydrierte Öle werden unter anderem bei der Herstellung von Fastfood, frittierten Lebensmitteln und Süßigkeiten verwendet..

Sie sind nicht nur eine der Hauptursachen für Übergewicht, sondern hängen auch mit der Tendenz zusammen, schlecht zu riechen..

Ihre Fette erschweren die Verdauung und wirken sich negativ auf andere Lebensmittel aus. die im Darm verarbeitet werden.

5. Eingelegt

Die Pastete, die Würste, der Speck und jede Art von Eingebettetes Fleisch erhöht den Säuregehalt im Magen und im Gas.

Seine Zersetzung im Verdauungsprozess ist langsam und verändert aufgrund seines Fett- und Chemikaliengehalts die Stoffwechselfunktionen, die zur Beseitigung von Giftstoffen beitragen..

6. Rotes Fleisch

Die Proteine, die rotes Fleisch enthält, sind im Darm schwerer verdaulich. Da sie in der Regel mehrere Tage stagnieren, Es besteht ein hohes Risiko für Fäulnis und schlechte Körpergerüche.

Menschen, die weniger Portionen dieser Nahrung pro Woche zu sich nehmen, haben weniger intensiven und reichlichen Schweiß als diejenigen, die täglich essen..

Wenn Sie es nicht mehr zu sich nehmen, vermeiden Sie Blähungen, Bauchentzündungen und Verstopfung.

7. Spargel

Spargel Kann aufgrund seiner natürlichen Zersetzung einen starken, sauren Geruch im Urin verursachen..

Dieser Effekt tritt nur bei einigen Menschen auf, da die Fähigkeit, Gerüche zu produzieren und wahrzunehmen, je nach genetischen Variationen unterschiedlich ist..

8. Alkoholische Getränke

Menschen, die zu viel Alkohol trinken, haben unangenehmere Gerüche auf Haut und Atem.. Der Körper betrachtet Alkohol als Gift und deshalb ist die Leber für den Stoffwechsel verantwortlich.

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90% wandeln sich in Essigsäure um, eine nicht toxische Substanz, die zusammen mit Körperflüssigkeiten und -salzen eliminiert wird..

Der verbleibende Teil des Blutstroms wird beim Atmen über die Lunge oder durch Schweiß über die Poren der Haut ausgeschieden..

9. Zwiebel

Bakterien bauen Schwefelaminosäuren in Zwiebeln ab und erzeugen flüchtige Substanzen mit schlechten Gerüchen, wie Schwefelwasserstoff, Methylmercaptan und Dimethylsulfid.

Diese Schwefelverbindungen werden in den Blutkreislauf aufgenommen und Mund, Magen, Darm und Leber erreichen. Sie werden auch in die Lungenalveolen übertragen und erzeugen, wenn sie in großen Mengen angesammelt werden, einen starken Geruch, wenn sie mit Luft ausgestoßen werden..

Wenn Sie also trotz guter Hygiene und Gesundheit schlechte Körpergerüche haben, ist es wahrscheinlich, dass einige Diätnahrungsmittel dazu beitragen. Reduzieren Sie also den Verbrauch einiger von ihnen.!