9 Gesichtszeichen über Gesundheit

Wir schauen mehrmals täglich in den Spiegel, um zu sehen, ob das Make-up herauskommt oder wie unsere Augen nach einem langen Arbeitstag aussehen. Jedoch, Gesichtszeichen gehen darüber hinaus.

Können sie uns sagen, wie unsere Gesundheit ist? und was wir ändern sollten, um uns besser zu fühlen.

Kennen Sie die Signale, die Ihr Gesicht möglicherweise sendet, und was es wert ist, in diesem Artikel untersucht zu werden..

Das Gesicht hilft bei der Heilung von Krankheiten

Laut der ayurvedischen Medizin kann uns ein genauer Blick auf unsere Gesichter helfen, zu analysieren, ob wir an Krankheiten oder Störungen leiden. Hautmarken sind das perfekte Spiegelbild der Gesundheit (oder eher des Mangels daran).

Wir können viele Schlussfolgerungen ziehen, indem wir nur auf die Haut des Gesichts schauen: Was essen und was trinken, ob die Person raucht, sich körperlich betätigt usw..

Einige der Details im Gesicht, die es wert sind, untersucht zu werden, sind:

Gesichtszeichen: Dünn

Wenn das Gesicht sehr dünn ist und die Knochen "markiert" sind (insbesondere die Wangenknochen), kann dies an übermäßiger Bewegung oder Diät liegen..

Wenn wir viel Sport treiben, die Haut keinen Sauerstoff und die notwendigen Fette hat, verliert auch das Gesicht wie jeder andere Teil des Körpers an Gewicht..

Gesichtszeichen: Fett

Auf der anderen Seite, Ein "fettes" und schlaffes Gesicht zeigt mangelnde Bewegung, Alkoholkonsum und ein hohes Maß an Stress.

Alle diese Gewohnheiten erhöhen die Produktion bestimmter Hormone (wie Cortisol) und der Parotis. Darüber hinaus beeinflussen sie die Kollagenentwicklung und verursachen mangelnde Elastizität, Flüssigkeitsretention, Durchblutungsstörungen und Entzündungen..

Gesichtszeichen: Falten

Obwohl sie mit der Zeit verbunden sind, sind Jahre nicht immer der Auslöser für Falten..

Hautalterung kann durch a Sonneneinstrahlung oder sogar Rauchen. Ultraviolette Strahlen verursachen dickere und tiefere Falten, insbesondere auf der Stirn und um die Augen, dh in Bereichen mit dünnerer Haut..

Falten in der Nähe des Mundes sollten separat analysiert werden.. Die sogenannte "Angular Stomatitis" ist ein Zeichen für einen Mangel an Vitamin B und rissigen Lippen aufgrund von Vitamin C-Mangel. In beiden Fällen wird empfohlen, mehr grünes und Zitrusgemüse zu essen..

Gesichtszeichen: Trockenheit

Wenn Sie unter anderem Vitamin A vermissen, fühlen Sie sich wahrscheinlich übermäßig trocken. Hinzu kommen Verstopfung, dünner werdendes Haar, Übergewicht, extreme Müdigkeit oder unregelmäßiger Menstruationszyklus. Dies könnte ein Schilddrüsenproblem sein..

Gesichtszeichen: Rötung

Wir sprechen nicht über die Farbe der Verbrennungen, die beim Sonnenbad in unsere Haut eindringen, sondern über das rötliche Aussehen der Dermis..

Die Gründe? Zu viel Kaffee trinken und nicht genug Vitamin D bekommen. Koffein dehydriert wie Alkohol und scharfes Essen. Darüber hinaus kann die Rötung der Haut auf Allergien oder Rosacea zurückzuführen sein..

Gesichtszeichen: Gelbsucht

Gelbliche Haut ist ein deutliches Zeichen für Leberprobleme, insbesondere Hepatitis oder Leberzirrhose. Letzteres tritt aufgrund von Alkoholüberschuss auf.

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Gesichtszeichen: Blässe

Wenn Ihr Gesicht zu weiß wird, obwohl Sie gut essen und sich nicht krank fühlen, kann dies an Eisenmangel liegen. Möglicherweise sind Sie anämisch oder haben einen Mangel an Blut-Hämoglobin-Produktion..

Eines der besten Rezepte, um dies zu verhindern, ist der Verzehr von vitamin Creichem Gemüse und Lebensmitteln..

Gesichtszeichen: Augenringe

Diese dunklen Flecken unter den Augen, die Sie mit Make-up zu verschleiern versuchen, sind auf zwei Gründe zurückzuführen: Schlafmangel und eine eisenarme Ernährung..

Das Einschlafen und Einnehmen dieses Nährstoffs ist für die Regeneration des Gewebes besonders in den dünneren Hautpartien von entscheidender Bedeutung.. Diese bläuliche Färbung kommt tatsächlich von den Blutgefäßen, die wir durch sehr blasse und dünne Haut sehen können..

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Gesichtszeichen: Akne

Wenn Sie das Stadium der Adoleszenz hinter sich haben und immer noch an Mitessern und Pickeln auf Ihrer Gesichtshaut leiden, kann dies an einer genetisch bedingten Erkrankung liegen (versuchen Sie herauszufinden, ob Ihre Eltern oder Großeltern es irgendwann auch hatten) oder an einer Beibehaltung von fettreiche und milchhaltige Ernährung.

Ärzte behaupten, dass es in diesen Lebensmitteln eine Verbindung gibt, die Poren verstopft, Talgproduktion und in der Folge Akne verursacht..

Falten und andere Gesichtszeichen

Zusätzlich zu den bereits angezeigten befinden sich auf unserem Gesicht weitere „Warnzeichen“. Die herausragendsten sind:

• Prominente Schläfenvene (Nacken): Angst, Wut oder Bluthochdruck.
• Horizontale Falten: Viele Bedenken, aber zu viel Fett, Zucker und Flüssigkeiten.
• Vertikale Falten auf der rechten Seite der Augenbraue: geschwächte Leber.
• Vertikale Falte auf der linken Seite der Augenbraue: geschwächte Milz.
• Horizontale Falten in der Nähe der Nase: Anfällig für Allergien, Darm- oder Verdauungsprobleme.
• Augensäcke: Flüssigkeitsretention oder Nierenprobleme.
• Krähenfüße: Augenprobleme oder schwache Leber.
• Rötliche Nasenspitze: müdes Herz (zu viel Herz-Kreislauf-Training)
• Puffy Eyes: Diät auf Salz-, Zucker- und Fettbasis.

Achten Sie genau auf all diese Zeichen, die das Gesicht uns bietet und analysieren Sie, ob sie regelmäßig oder sporadisch auftreten, bevor Sie einen Arzt konsultieren.