Stone Art Therapy Neue Technik zum Stressabbau

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie von dieser Idee der Kunsttherapie überrascht waren. Worum geht es, wenn Sie Steine ​​malen?

In unserem Raum haben wir oft über die Vorteile des Färbens bei der Bekämpfung von Stress gesprochen.

Malen von Mandalas, Zeichnen oder Schreiben sind kathartische Übungen., kreative und entspannende Dinge, die uns immer ein gutes Gefühl geben: den Geist befreien.

Wir werden unterhalten, trainieren Vorstellungskraft, mentale Flexibilität, konzentrieren Aufmerksamkeit und fast ohne zu wissen wie, Probleme relativieren.

In diesem Fall gehen wir etwas weiter. Wenn Sie jemals gehört haben, dass “Es ist unmöglich, Steinmilch zu bekommen”(Oder was auch immer), Sie werden sie jetzt auf eine andere Weise sehen. Weil ein Stein uns durch Kunsttherapie so viel geben kann.

Das Malen von Steinen kann ein ganzes Universum an Möglichkeiten und Schönheiten bieten und fabelhafte Momente, die Sie mit sich selbst und Ihren künstlerischen Fähigkeiten teilen.

Als nächstes schlagen wir vor, diesen lustigen Zeitvertreib zu entdecken, diese neue Anti-Stress-Therapie, die sowohl für Menschen mit Suchtproblemen als auch für ältere Menschen sehr nützlich ist..

Malen von Steinen: Eine Kunsttherapie, von der Sie profitieren werden

Viele Menschen malen Steine, während sie meditieren, während sie einen tiefen Akt der Entspannung ausführen, in dem sie sich mit sich selbst verbinden..

Auf die gleiche Art und Weise, an die wir uns gewöhnen Farbmandalas zum Eintauchen in diese kreisförmigen Welten, Jetzt werden wir eine andere Oberfläche verwenden: die Steine.

Schreiben Sie auf, was Sie für diese Kunst benötigen und welche großartigen Vorschläge Sie zur Hand haben..

Erforderliche Materialien

Erstens müssen wir das berücksichtigen passt zu keinem stein. Für das erwartete Ergebnis benötigen wir auch eine ganz besondere Farbe und geeignete Materialien..

Schreiben Sie die benötigten Materialien auf und sorgen Sie sich nicht: Sie sind billiger als Sie denken.

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Nicht alle Steine ​​passen

• Fachleute für diese Kunsttherapie verwenden die typischen Flusssteine ​​oder Kieselsteine, wie sie allgemein gesagt werden, die „abgerundete Ecken“ haben..
• Wie wir bereits wissen, Wassererosion präsentiert uns mit flachen Oberflächensteinen Ideal für die Herstellung unserer Kreationen.

Farben

Wie für Farben, für die Kunsttherapie Sie können Acryl für poröse Oberflächen verwenden.

Dennoch ist es wichtig, dass Sie nach undurchsichtigen Acrylmarkern suchen. Die normalen, die von Kindern in der Schule verwendet werden, sind nicht gut, weil sie keine gute Abdeckung bieten und auch nicht dauerhaft sind..

Jedoch, undurchsichtige bieten ein perfektes Finish auf die steine ​​legen und zum zeichnen dienen. Wählen Sie diejenigen, die einen dünnen Punkt haben, etwa 0,7 mm.

Lack

Für ein perfektes Finish benötigen Sie einen speziellen Lack. Durchsuche ein Handwerksgeschäft nach ultrahellem Verglasungslack. Die Farben werden einen sehr schönen auffälligen Schimmer haben und ihre Schöpfung wird viel länger dauern.

Pinsel

Verwenden Sie eine flache Bürste. Dies gibt Ihnen eine bessere Mobilität und ist einfacher zu erstellen.

Was für Kreationen kann ich mit Steinen machen?

Mandalas

Sie können erstellen, was Ihre Phantasie vorschlägt. Am häufigsten werden Mandalas hergestellt., vor allem, weil sie sehr entspannend sind. Wie Sie bereits wissen, bringt uns diese Art des kreisbasierten künstlerischen Schaffens viele Vorteile:

• Konzentration erhöhen
  
• Erweitern Sie unser Bewusstsein
• Verbindet uns mit unserem inneren Selbst
• Helfen Sie dabei, Spannungen und alltägliche Probleme zu relativieren
• Lassen Sie uns Selbstwahrnehmung entwickeln
• Fühlen wir uns gut

Befolgen Sie zum Malen von Mandalas einfach die klassischen kreisförmigen Sequenzen. Beginnen Sie mit einem mittleren Kreis und "erweitern" Sie dann.

Malen Sie Tiere auf Steinen

Was wir auf unsere Steine ​​malen, hängt natürlich von unserem Können und unserer künstlerischen Erfahrung ab..

• Manchmal beginnen die Dinge jedoch beiläufig und nach einer Weile, Sie können herausfinden, dass Sie ein Künstler sind.
• Wenn Sie es wagen, Tiere zu malen, denken Sie daran, zuerst ein Fundament aus Stein zu schaffen. Malen Sie eine bestimmte Farbe und erstellen Sie dann die Schattierungen, die das betreffende Tier formen.. Das Geheimnis ist, die Linien des Steins selbst zu ergreifen.

Lustige Figuren

Sie haben tausend Möglichkeiten, tausend Möglichkeiten. Die einzige Grenze hängt von Ihrer Vorstellungskraft und der Größe des Steins ab..

• Beachten Sie jedoch, dass Es gibt eine Farbe, die niemals versagt, Steine ​​zu malen: Weiß.
• Manchmal Zeichne einfach eine Sonne, eine Blume oder ein Herz mit einem Pfeil, und Sie haben bereits eine großartige und originelle Kreation.
• Denken Sie auch daran, dass dies eine sensationelle Aktivität ist, die Sie mit Ihren Kindern teilen können. Wenn das Ergebnis gut ist, kreieren Sie ein liebevolles Geschenk für Ihre Freunde oder Familie..

Wie Sie sehen können, ist die Steinbemalungstherapie einfach und unterhaltsam (und wirtschaftlich).. Wenn Sie die Gesamtkosten für Farben, Pinsel und Lack addieren, werden 50 Reais nicht erreicht.

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Obwohl billig, sehen Sie, wie lohnend diese Aktivität sein kann. Unbekannt kann dieses Hobby zur "Sucht" werden.