Robert Patterson
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In der Natur gibt es eine Vielzahl von Diuretika, die den Körper auf natürliche Weise mit Mitteln zur Beseitigung von Flüssigkeiten versorgen. Dadurch werden sie zu einem hervorragenden Mittel, um ein Gleichgewicht in unserem Körper zu erreichen..
Darüber hinaus sind Diuretika auch sehr nützlich für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, da in den meisten Fällen angenommen wird, dass die zusätzlichen Pfunde nur eine Flüssigkeitsansammlung im Körper sind..
Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie, wenn Sie eine Diät einhalten, die reich an Diuretika ist, viel Flüssigkeit trinken müssen, um Austrocknung zu vermeiden..
Diuretische Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen oder Verhindern von Flüssigkeitsansammlungen helfen können.
Wassermelone
Diese köstliche Frucht enthält eine große Menge Wasser und regt die Ausscheidung von Flüssigkeiten an. Es enthält auch eine gute Menge an Nährstoffen, die benötigt werden, um den Körper mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr zu versorgen.. Melone hat die gleichen Eigenschaften wie die Melone. Wassermelone.
Der grüne Tee
Grüner Tee, aufgrund seines hohen Koffeingehalts, wenn auch in geringeren Mengen als Kaffee, Es wird dringend empfohlen, die angesammelte Flüssigkeit im Körper zu beseitigen..
Apfelessig
Apfelessig hilft, den Kaliumspiegel zu korrigieren, ein Mineral, das in den meisten Fällen durch ein sehr strenges Diuretikum-Regime verändert wird..
Die Tomate
Tomate hat viele Verbindungen, die für den Körper sehr vorteilhaft sind, wie z. B. Vitamin C. Regelmäßiger Verzehr von Tomaten hilft das reibungslose Funktionieren der Nieren. Das liegt daran regt den Körper an, Flüssigkeiten und Giftstoffe schneller und effizienter zu beseitigen.
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Petersilie
Petersilie wird häufig zum Dekorieren verschiedener Gerichte verwendet, aber kaum jemand kennt die hervorragenden harntreibenden Wirkungen, die dieses Kraut für Menschen mit Flüssigkeitsretention bietet..
Die beste Art, es zu konsumieren, sind Infusionen, die entweder nüchtern oder vormittags eingenommen werden..
Die Artischocke
Seine harntreibenden Eigenschaften sind seit Jahrhunderten bekannt. Artischocken sind heute sicherlich für ihre gute Nierenfunktion und ihren Nährstoffgehalt bekannt..
Spargel
Spargel enthält eine große Menge an Verbindungen, die die Nierenfunktion unterstützen und zu einem Flüssigkeitsverlust führen, der die Gesundheit beeinträchtigen kann..
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Die Heidelbeere
Die Blaubeere hilft bei der Vorbeugung von Harnwegserkrankungen, die bei Frauen sehr häufig sind, Es beseitigt die angesammelten Toxine und hilft bei der Vermehrung von gesundheitsschädlichen Mikroorganismen. Es ist auch sehr wichtig zu wissen, dass Heidelbeere eines der besten antioxidativen Lebensmittel ist.
Haferflocken
Es ist seit langem bekannt, dass es bei der Senkung und Kontrolle des Cholesterins hilfreich ist. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und hilft bei der Verringerung von Ödemen, die durch Ansammlung von Flüssigkeit verursacht werden. Diese Effekte sind auf die Verbindung namens Silica zurückzuführen..
Wie Sie sehen können, gibt es eine Vielzahl von Nahrungsmitteln, die dazu beitragen können, Körperflüssigkeiten zu eliminieren..
Sie können die Lebensmittel auswählen, die Ihnen am besten gefallen, oder eine Vielzahl von Lebensmitteln kombinieren, die Sie täglich konsumieren, um Ihren Körper bei dem richtigen Gewicht gesund zu halten, ohne auf extreme Diäten zurückgreifen zu müssen, die Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen können..
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