Genießen Sie die Vorteile von Zitronenschalensaft

Zitrone ist eine Frucht mit mehreren medizinischen Eigenschaften, die seit vielen Jahrhunderten verwendet wird. Zitronenschale, die in der Regel weggeworfen wird, hat jedoch auch mehrere Eigenschaften..

Der Verzehr dieser Frucht ist in fast allen Teilen der Welt sehr verbreitet. Darüber hinaus kann es zu einem sehr günstigen Preis auf dem Markt erworben werden..

Verbraucher trinken häufig Zitronensaft, um seine Eigenschaften zu genießen, da er leicht verzehrt werden kann und sein saurer Geschmack mit anderen Lebensmitteln angenehm ist..

Die meisten Leute werfen jedoch Zitronenschalen in den Müll, ohne zu wissen, dass sie etwa 5- bis 10-mal mehr Nährstoffe als Zitronensaft enthalten. Unter denen, die auffallen, sind: Vitamin A und C, Kalzium, Magnesium, Beta-Carotin und Kalium.

Was sind die Vorteile von Zitronenschalen??

• Zitronenschale enthält neben den zuvor genannten Nährstoffen sehr wohltuende gesundheitsfördernde Substanzen. Zum Beispiel: Zitronenöl, Citronella und Felandreno.
• Sie sind reich an Antioxidantien. Wie unter anderem Vitamin C, Zitronensäure, Äpfelsäure, Ameisensäure, Hesperidin und Pektine hervorheben.
• Zitronenschale enthält Salvestrol Q 40 und Limonade. SSie sind zwei Wirkstoffe, die in ihrem frühen Stadium auf Krebszellen einwirken können; besonders bei Brust-, Dickdarm- und Hautkrebs.
• Aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin C und Flavonoiden hilft die Zitronenschale bei der Reinigung der Blutgefäße. Sowie die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut und des Bluthochdrucks.
• Enthält Kalzium und andere wichtige Mineralien, die die Knochen stärken und dabei helfen, Problemen wie Osteoporose vorzubeugen..
• Zitronenschalensaft oder Tee werden empfohlen, um Darmgas zu bekämpfen, Bauchentzündungen zu lindern, die Verdauung zu verbessern und Rückstände aus dem Körper zu entfernen..
• Zitronenschale schützt und entschlackt die Leber durch ihren hohen Gehalt an Antioxidantien. Beseitigung von Giftstoffen und Verunreinigungen, die die Gesundheit beeinträchtigen können.
• Wie natürlicher Zitronensaft hat Zitronenschale alkalisierende Eigenschaften, die den pH-Wert des Körpers regulieren.
• Aufgrund seines hohen Vitamin C-Gehalts wird Zitronenschale empfohlen, um das Immunsystem zu stärken. und um Krankheiten wie Erkältungen, Grippe und Infektionen vorzubeugen.
• Zitronenschalensaft ist ein Filter, erhöht den Stoffwechsel und kann beim Abnehmen helfen..

Zitronenschalen-Saft-Rezept

Zitronenschalensaft ist sehr einfach zuzubereiten und ein ideales Getränk zum Abkühlen. Während der Körper profitiert.

Zutaten

• 1 Bio-Zitrone mit Schale;
• ½ Liter Wasser;
• Eis;
• Honig nach Geschmack.

Was soll ich tun??

Andere Möglichkeiten, Zitronenschale zu genießen

Zitronenschalen-Tee-Rezept

Wenn Sie die Vorteile von Zitronenschalen in traditioneller Form genießen möchten, befolgen Sie die Schritte in diesem einfachen Rezept..

Zutaten

• 2 Bio-Zitronen mit ihrer Schale;
• 1 Liter Wasser;
• Honig (optional).

Was soll ich tun??

Die Zitronenschale 15 Minuten in Wasser zum Kochen bringen. Entfernen Sie sie von der Hitze und fügen Sie den Saft der zwei Zitronen hinzu. Endlich, Sie können Honig oder einen anderen natürlichen Süßstoff hinzufügen.

Zitronenschale

Eine der beliebtesten und köstlichsten Möglichkeiten, die Vorteile von Rinde zu genießen, ist die Verwendung des Kratzers..

Was solltest du tun??

Um es zuzubereiten, müssen Sie die Zitronen gründlich waschen und reinigen, sie einfrieren und dann die Schalen mit einer Reibe fein reiben.. Diese Schale kann in Salaten, Säften, Fisch, Fleisch, Desserts oder heißen Getränken verwendet werden..

• Hinweis: Um die Vorteile von Shell optimal zu nutzen, empfehlen wir Holen Sie sich pestizidfreie Bio-Zitronen. Wenn Sie die Herkunft der Zitronen nicht kennen, ist es eine gute Idee, sie zu desinfizieren. 15 Minuten in gleichen Teilen Wasser und Apfelessig einweichen. Auf diese Weise können Sie Spuren von Pestiziden oder anderen Chemikalien beseitigen, die während des Zitronenanbaus verwendet werden..