Die 6 besten Kräuter zur Senkung des Blutdrucks

Hoher Blutdruck, bekannt als Bluthochdruck, ist eine der lebensbedrohlichen kardiovaskulären Erkrankungen bei Millionen von Menschen weltweit.

Es kann primär oder sekundär sein, je nach Alter oder anderen Bedingungen..

Infolgedessen schwächt sich der Herzmuskel und beeinträchtigt dadurch die Gesundheit von Organen wie Nieren, Bauchspeicheldrüse und Gehirn..

Darüber hinaus, Unkontrolliert erhöht die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten, Schlaganfälle und andere schwerwiegende Störungen, die die Lebensqualität beeinträchtigen.

Deshalb ist es wichtig, die Lebensgewohnheiten zu verbessern und auf Arzneimittel zurückzugreifen, deren Eigenschaften ihre Kontrolle erleichtern..

In diesem Artikel wir wollen 6 heilkräuter im detail teilen Sie zögern also nicht, eine natürliche Behandlung zu versuchen.

Die besten Kräuter zur Senkung des Blutdrucks

1. Oregano

Die Oregano hat einen Wirkstoff namens Carvacrol, der vom Körper aufgenommen wird, trägt zu niedrigem Bluthochdruck bei.

Diese Substanz hat eine entzündungshemmende und gefäßerweiternde Wirkung, die zusammen die Herzfrequenz und den Blutfluss durch die Arterien reguliert..

Wie benutzt man?

• Für seinen köstlichen Geschmack können Sie es zum Würzen von Fleisch, Eintöpfen, Suppen und anderen Rezepten verwenden..
• Sie können als Aufguss brauen oder, wenn Sie möchten, verschiedene Getränke zugeben.

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2. Baldrian

A Baldrian Es ist ein Kraut mit beruhigenden, entzündungshemmenden und gerinnungshemmenden Eigenschaften, das zur Verbesserung des Blutdrucks beitragen kann..

Seine natürlichen Wirkstoffe kontrollieren den durch Stress verursachten Stress und, nach anregung der durchblutung hilft die herzfrequenz wiederherzustellen.

Andererseits ist es ein natürliches Beruhigungsmittel, das Muskelschmerzen, Depressionen und Schlaflosigkeit lindern kann..

Wie benutzt man?

• Verbrauchen Sie bis zu 10 Tropfen Baldrian-Extrakt pro Tag..
• Bereiten Sie die Infusion dieser Pflanze vor und nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, bevor Sie schlafen gehen..

3. Lavendel

Eine Lavendelöl-Körpermassage kann die Durchblutung anregen und den Bluthochdruck schnell senken.

Dieses Kraut ist nicht nur ein starkes Entspannungsmittel, sondern auch ist ein natürlicher Vasodilatator, der die Blutgefäße entspannt und erweitert..

Die äußere Anwendung ist neben dem Verbrauch eine der besten Ergänzungen, um den Druck auf einem stabilen Niveau zu halten..

Wie benutzt man?

• Bereiten Sie eine Tasse Lavendelinfusion vor und konsumieren Sie sie bis zu zweimal täglich.
• Holen Sie sich Lavendelöl und massieren Sie den ganzen Körper 2 oder 3 mal pro Woche.

4. Schachtelhalm

Eine große Anzahl von Fällen von Patienten mit Bluthochdruck steht in direktem Zusammenhang mit der Retention ständig leidender Flüssigkeiten..

Diese Störung, bekannt als Ödem, beeinflusst die Passage von Blut durch die Arterien und infolgedessen das Herz überlastet.

Schachtelhalm ist ein Diuretikum Dies stimuliert nach der Einnahme die Beseitigung von Flüssigkeiten und Abfällen, um die Linderung dieser Störung zu erleichtern..

Wie benutzt man?

• Bereiten Sie eine trockene Schachtelhalminfusion vor und verzehren Sie diese 2-3 Mal täglich.
• Wiederholen Sie den Vorgang mindestens dreimal pro Woche..

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5. Löwenzahn

Wie die vorherige Pflanze ist Löwenzahn ein starkes Diuretikum, das die Nierenfunktion verbessern kann, um eine ordnungsgemäße Beseitigung von Salz und Flüssigkeit zu erreichen..

Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, die Gesundheit der Arterien wiederherzustellen. und auch helfen, den Herzmuskel zu schützen.

Wie benutzt man?

• Täglich 2 Tassen Löwenzahnaufguss einnehmen.
• Verwenden Sie die Infusion dieser Pflanze, um Säfte oder Vitamine zuzubereiten..

6. Passionsblume

Passionsblume ist eine natürliche Zutat, die seit Jahrzehnten als ein verwendet wird Ergänzung für die Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Stress.

Seine beruhigenden Eigenschaften helfen, Körper und Geist zu entspannen. Sie tragen auch dazu bei, die Cortisolproduktion signifikant zu reduzieren..

Auch hat entzündungshemmende und gefäßerweiternde Eigenschaften dass bei Patienten mit hohem Blutdruck von Vorteil sein kann.

Wie benutzt man?

• Bereiten Sie eine Tasse Passionsblumenaufguss zu und konsumieren Sie diese in Zeiten von Stress und Angst..
• Denken Sie daran, dass es Soundkomponenten enthält, idealerweise nachts einnehmen.

Sind Sie besorgt über Bluthochdruck? Probieren Sie eines der genannten Kräuter und beweisen Sie, dass dieser Zustand mit natürlichen Zutaten behandelt werden kann..

Denken Sie daran, dass Ihre Ergebnisse von anderen Lebensgewohnheiten abhängen, insbesondere von allem, was damit zu tun hat Diät und regelmäßige Bewegung.

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