Trinken Sie ein Glas dieses Getränks vor dem Schlafengehen, um das Bauchfett zu reduzieren

Die Anhäufung von Bauchfett ist eines der Probleme, die die Weltbevölkerung am meisten betreffen., vor allem, wenn wir ungesunde Lebensgewohnheiten pflegen.

Das Problem verschlimmert sich mit den Jahren und ist eines der Anzeichen für ein Versagen des Stoffwechsels..

Obwohl viele versuchen, das Problem aus ästhetischen Gründen zu bekämpfen, Die Wichtigkeit der Beseitigung dieses Fetts besteht in den Risiken für die Herzgesundheit.

Während einige Menschen es ignorieren, zeigt ihre Anwesenheit nicht nur Übergewicht, sondern erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, an hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Herzproblemen zu leiden..

Darüber hinaus verringern körperliche Veränderungen das Selbstwertgefühl und können verschiedene emotionale Störungen verursachen.

Zum Glück, wenn auch nicht einfach, Es gibt viele Methoden, die Ihnen dabei helfen, diese wirksam zu bekämpfen., Reduzieren Sie Ihre Anhäufung und erleichtern Sie die Beseitigung von Fett, das sich bereits um Ihre Taille angesammelt hat.

Unter diesen Optionen finden wir ein natürliches Getränk, das, wenn es vor dem Zubettgehen eingenommen wird, die Stoffwechselfunktionen verbessert, um diese Prozesse zu erleichtern..

Und dann möchten Sie sie kennenlernen?

Nachtgetränk gegen Bauchfett

Einige der Gewohnheiten, die wir vor dem Zubettgehen in die Praxis umsetzen, beeinflussen unseren Körpergewichtsausgleich..

Während des Essens einer sehr großen Mahlzeit können wir mehr Pfund gewinnen., Obst und Gemüse zu essen kann helfen, sie zu verlangsamen.

Diese Nahrungsmittel sind zu dieser Tageszeit nicht nur besser für die Verdauung geeignet, sondern ihre Nährstoffe aktivieren auch Schlüsselfunktionen zur Optimierung des Energieverbrauchs..

Das in diesem Artikel vorgeschlagene Nachtgetränk ist eine Kombination aus kalorienarmen Zutaten wie:

• Gurke
• Petersilie
• Zitrone
• Ingwer
• Aloe Vera

Alle zeichnen sich durch ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften aus, die zusätzlich zum Abnehmen beitragen., Schützen Sie den Körper vor den durch freie Radikale verursachten Krankheiten.

Sein hoher Gehalt an Ballaststoffen und natürlichen Enzymen verbessert die Verdauungsprozesse, optimiert die Nährstoffaufnahme und stimuliert die korrekte Abfallentsorgung..

Es hat eine milde abführende Wirkung, die in der Nacht, begünstigt peristaltische Bewegungen für eine ereignislose Evakuierung.

Es trägt auch zur Kontrolle der nächtlichen Wünsche bei, eines der Haupthindernisse bei der Bekämpfung von Bauchfett..

Wenn Sie es mehrmals pro Woche einnehmen, werden Flüssigkeitsansammlungen, Angstzustände und Schlafstörungen gemindert..

Auch Hilft den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, So verbessern Sie die Funktionsweise Ihrer Kernsysteme und die Gesundheit Ihrer Haut.

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Wie man dieses Nachtgetränk vorbereitet, um Bauchfett zu verringern?

Die Nährstoffzusammensetzung dieses Nachtgetränks bekämpft nicht nur übermäßiges Bauchfett, sondern senkt auch den Cholesterinspiegel, die Anämie und schwächt das Immunsystem..

Ihre Auswirkungen variieren mit dem Stoffwechsel jedes Einzelnen, obwohl sie auch von der Art der Ernährung und den durchgeführten Gewichtskontrollgewohnheiten abhängen..

Alle industrialisierten Süßigkeiten und alle überschüssigen Quellen für gesättigte Fette und Kohlenhydrate müssen beiseite gelegt werden..

Immer noch, Es ist zweckmäßig, die Wirkung durch den Verbrauch von ein oder zwei Litern Wasser pro Tag zu ergänzen., und zwischen 5 und 6 Portionen Obst und Gemüse.

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Zutaten

• ½ Gurke
• ½ Tasse gehackte frische Petersilie (22g)
• 3 Zitronensaft
• ½ Esslöffel geriebener Ingwer (5g)
• ½ Tasse Aloe Vera Gel (100g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Zuerst die Gurke waschen, schälen und in mehrere Stücke schneiden.
• Dann die Gurke in einen Mixer geben und die gehackte Petersilie, den Ingwer und den Saft von drei Zitronen hinzufügen.
• Fügen Sie auch eine halbe Tasse Aloe Vera und Wasser hinzu;
• Schlagen Sie mit voller Geschwindigkeit, bis Sie ein glattes Getränk erhalten;
• Da die Inhaltsstoffe leicht oxidieren, ist es am besten, sie sofort zu essen, um ihre Eigenschaften optimal zu nutzen.
• Es dürfen kein Zucker oder künstliche Süßstoffe zugesetzt werden..

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie abends kurz nach dem Abendessen ein Glas und ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen;
• In der ersten Woche Sie können mit einem halben Glas beginnen und allmählich zu einem vollen Glas erhöhen.

Beachten Sie, dass die Wirkungen dieses Arzneimittels nicht sofort eintreten., Daher ist es notwendig, gesunde Gewohnheiten zu üben.

Ergänzen Sie also Ihren Ernährungsplan, reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme und führen Sie eine Trainingsroutine ein, um großartige Ergebnisse zu erzielen..