Papaya-Drink gegen Blähungen

Die Blähung des Abdomens ist eines der häufigsten Probleme bei Frauen.. Wir alle haben bei zahlreichen Gelegenheiten einen nervigen Zustand erlebt, bei dem wir einen geschwollenen, vollen Bauch bemerken, als hätten wir mehr als nötig gegessen..

Es ist üblich, jedes Mal, wenn wir dieses Problem spüren, auf Medikamente zurückzugreifen, um "das Gas zu lindern". Wir sollten jedoch wissen, dass Abdominal-Distension viele Ursachen hat und daher, Es ist notwendig zu wissen, was die Ursache ist, bevor auf Selbstmedikation zurückgegriffen wird.

Im Allgemeinen löst sich der aufgeblähte Bauch gut mit der richtigen Ernährung und vor allem mit einfachen Mitteln, die wir in diesem Artikel zeigen..

Ursachen, die Abdominal- Ausdehnung verursachen

Der "auffällige Bauch", den wir am Ende des Tages fast immer bemerken, ist keine Fettansammlung und bedeutet auch nicht, dass wir plötzlich an Gewicht zunehmen..

Obwohl es sich um ein weit verbreitetes Problem handelt, kann eine Bauchvergrößerung manchmal auf Probleme zurückzuführen sein, die einer speziellen medizinischen Behandlung bedürfen. Deshalb, wenn Sie bemerken, dass dieser Ärger Ist etwas Konstantes, vereinbaren Sie unbedingt einen Termin mit einem Fachmann.

Wir laden Sie ein, die häufigsten Ursachen zu kennen, die Abdominal-Distension verursachen.

Verstopfung

Verstopfung ist die häufigste Ursache für die immer wiederkehrende Aufblähung des Abdomens bei Frauen. Verbringen Sie einfach ein paar Tage "nicht in der Lage zu sein, auf die Toilette zu gehen", um Druck und Schwere im Bauch zu spüren.

• Der Darm füllt sich mit Giftstoffen und Hefen, die fermentieren. Diese internen Prozesse, die durch Abfälle verursacht werden, die wir nicht ordnungsgemäß beseitigen, sammeln sich an.
• Beachten Sie das verschmutzter Darm erschwert die richtige Nährstoffaufnahme. Darüber hinaus gelangen diese Nährstoffe in den Blutkreislauf, begleitet von Düngesubstanzen, die uns krank machen können.

Vergessen Sie niemals, dass chronische Verstopfung eine angemessene Behandlung erfordert..

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Dyspepsie

Laut den Ärzten, Dyspepsie betrifft fast 30% der Bevölkerung. Es ist oft genetischen Ursprungs, während es in anderen Situationen durch Bakterien wie z Helicobacter pylori, das führt zu gravierenden Veränderungen in unserer Verdauung.

• Der Verdauungsprozess ist langsamer und die Magenentleerung dauert lange. vorkommen.
• Es treten Fermentationen auf, die zu Darmgasen führen, die von der Darmmikroflora gebildet werden.
• Wir sind zufrieden, wenig zu essen und bemerken den sehr engen Bauch mit Schmerzen.

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Manchmal sind wir gegenüber vielen Lebensmitteln intolerant und merken es nicht einmal. Es braucht kein Erbrechen und Fieber, um zu erkennen, dass wir allergisch gegen ein Produkt sind. Eine schwere, langsame und schmerzhafte Verdauung ist bereits ein Hinweis.

• Manchmal ist der Darm nicht in der Lage, einen gewohnheitsmäßigen Bestandteil unserer Ernährung zu verdauen. Es ist üblich mit Milchprodukten oder Gluten-Lebensmitteln..
• Wenn ein Essen nicht gut verdaut ist, liegt es an Ihnen im Darm bleiben, gären sogar Durchfall oder Verstopfung und die daraus resultierende Entzündung des Abdomens.

Flüssigkeitsretention

Die Flüssigkeitsretention beruht auf einer Zunahme des interstitiellen Flüssigkeitsvolumens, die häufig durch Kreislauf- oder Nierenprobleme verursacht wird..

Eine falsche Ernährung oder sitzende Lebensweise verursacht diese Entzündung des Gewebes, das sich meist im Bauch und in den Beinen befindet. Flüssigkeitsretention ist neben Verstopfung eine der häufigsten Ursachen für Blähungen..

Papayagetränk gegen Blähungen

Papaya und seine Verdauungsenzyme

Eine der besten Möglichkeiten zur Bekämpfung von Völlegefühl ist der Verzehr von Papaya. Dank Papain ist ein wunderbares Verdauungsenzym in Ihrem Fruchtfleisch und in Ihren Blättern vorhanden, Wir konnten Entzündungen des Darms und der Magenwände reduzieren.

• Eine weitere interessante Tatsache über Papaya ist, dass wir damit Proteine ​​besser verdauen und Zellreaktionen für die Nährstoffsynthese stimulieren können..
• Die Papaya-Enzyme dazu, kann hilfreich sein für Menschen mit Bauchspeicheldrüsenproblemen. Dank dieser köstlichen tropischen Frucht ist es möglich, die Verdauung zu verbessern, Gase zu eliminieren und Blähungen im Bauchraum entgegenzuwirken..

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Entzündungshemmendes Getränk zur Bekämpfung von Abdominalstress

Zutaten

• Eine Tasse gehackte Papaya (140 g)
• Ein Esslöffel Aloe Vera (15 g)
• Ein Teelöffel grün (10 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

1. Brühen Sie zuerst grünen Tee mit dem Glas Wasser.
2. Lassen Sie den Tee 20 Minuten stehen, während Sie die Papaya einstechen und einen Löffel Aloe Vera einnehmen.
3. Den Grüntee-Aufguss, die Papaya in Stücken und die Aloe Vera schlagen. Versuchen Sie, eine sehr homogene Mischung zu erhalten.
4. Wenn Sie den Tag mit diesem natürlichen Papaya-Mittel beginnen, werden Sie feststellen, dass der Bauch am Ende des Tages glatter sein wird.. Ihre Verdauung hört auf, schwer zu sein, und Verstopfung wird bekämpft.

Dieses Getränk ist sehr einfach zuzubereiten und ermöglicht es Ihrer Verdauung, die Bauchentzündung zu verbessern und zu bekämpfen..

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