Energisierendes und medizinisches Getränk mit Tee und Hafer

Sie müssen kein Sportler sein, um ein erfrischendes Getränk zu sich zu nehmen, das Ihnen hilft, zu Atem zu kommen. Es gibt Tage, an denen wir müder als sonst aufstehen, wenn wir in den Spiegel schauen und uns fragen, wie wir diese Reise bewältigen können..

Und was können wir über diese Nachmittage sagen, wenn wir mit Kopfschmerzen nach Hause kommen und noch tausend Aufgaben zu erledigen sind??

Keine Sorge, wir möchten Ihnen heute einfache Ratschläge geben, mit denen Sie sofort wieder Kraft tanken können. Es ist so einfach vorzubereiten, dass es die ideale Ressource wird, die Sie immer zur Hand haben möchten. Beachten Sie!

Energizing Rhodiola Tee und Hafergetränk

Dieser Saft ist sowohl für Erwachsene und Kinder als auch für ältere Menschen geeignet. Seine Eigenschaften sind ebenso wunderbar wie effektiv..

Möchten Sie mehr über die Vorteile erfahren, die es bieten kann? Probieren Sie es aus:

• Kampf gegen Müdigkeit und allgemeine Schwäche.
• Verbessert die zerebrale Durchblutung und Sauerstoffversorgung und reduziert auch Kopfschmerzen.
• Verbessert die Konzentration.
• Sie erhalten einen guten Cocktail aus Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, der sich perfekt für eine Erholung eignet, wenn Sie sich machtlos, übel oder entmutigt fühlen..
• Es ist ein natürlicher Regenerator, der sehr gut für alle Menschen mit geschwächtem Immunsystem geeignet ist..

Wie man dieses energetisierende Getränk zubereitet?

Zutaten

• 1 Glas Mineralwasser (200 ml).
• 2 Esslöffel Haferflocken (40 Gramm).
• 1 Teelöffel oder ein Teelöffel Rhodiola (20 Gramm).
• 2 Esslöffel Honig (40 Gramm).

Vielleicht sind Sie neugierig auf Rhodiola-Tee. Beginnen wir damit, dass Sie es leicht in Reformhäusern und sogar in der Infusionsabteilung des Supermarkts finden können.

Es ist eine Heilpflanze, mit der russische Soldaten im Kampf ihre Kräfte zurückgewonnen haben..

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In China zum Beispiel ist es als "die goldene Wurzel" bekannt. In diesem Land wird es wieder aufgebaut, energetische Fähigkeiten und wird auch als Medizin zur Verbesserung der Stimmung verwendet..

Sie sollten auch wissen, dass Rhodiola dafür bekannt ist, chronischen Stress abzubauen, Müdigkeit zu behandeln und das Immunsystem zu stärken..

Es ist bekannt, dass Menschen, die von einem sehr hohen Stresslevel betroffen sind, neigen zu einer geringeren Abwehr und sind anfälliger für Infektionen und Viruserkrankungen.. Zögern Sie also nicht, zu Hause Rhodiola-Tee zu trinken.

Und was können wir über die Vorteile von Hafer sagen? Wir sprechen sehr oft in unserem Raum über seine großartigen Eigenschaften.

Gilt als Superfood, Hafer ist reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Es reguliert das sogenannte schlechte Cholesterin. und stärkt unsere allgemeine Gesundheit, während wir auf unser Gewicht achten. Das Haferflocken ist wunderbar!

Wie bereite ich mein energetisierendes Getränk vor??

1. Der erste Schritt ist das Auskochen von Rhodiola-Tee

Wenn es als Aufguss gekauft wird, geben Sie einfach einen kleinen Beutel mit einem halben Glas Wasser in die Teekanne.

Wenn Rhodiola jedoch in großen Mengen in einem Reformhaus gekauft wird, muss das Abkochen in einer Pfanne erfolgen. Dazu 100 ml Wasser zugeben und 20 Minuten brennen lassen.

2. Die Zeit, um Hafer vorzubereiten

Wenn der Hafer, den Sie kaufen, schnell gekocht wird, ist es viel einfacher. Sie müssen nur die zwei Esslöffel zu dem halben Glas Wasser geben und es kochen lassen. Sehr einfach.

Aber wenn normales Haferflockenmehl verwendet wird, müssen wir es zwei Stunden einweichen.

3. Nächster Schritt?

In den Mixer geben wir den Rhodiola-Aufguss und unser Haferflockenpräparat. Schalten Sie es auf volle Leistung und lassen Sie alle Komponenten zu vereinheitlichen.

Sie werden allmählich feststellen, dass die Zubereitung der Mischung eine attraktive Farbe mit einem angenehmen Aroma erhält..

4. Den Saft durch ein Sieb geben

Dieser Schritt beseitigt Haferflockenreste und fügt sie dann in unser Lieblingsglas ein..

Sie können Eiswürfel hinzufügen, wenn Sie es kalt machen möchten. Es ist aber auch angebracht, es warm zu nehmen. Es ist nur Geschmackssache.

5. Zum Süßen: zwei Löffel Honig

Es gibt auch solche, die gerne etwas Zimt darüber streuen, weil der Geschmack sehr angenehm ist.

Darüber hinaus fällt es sehr gut, wenn es den Magen erreicht, ist leicht verdaulich und Erwachsene und Kinder genießen es oft. Zimt ist auch für Menschen mit Diabetes angezeigt..

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6. Abschließend der letzte Ratschlag: Trinken Sie ruhig und setzen Sie sich

Genießen Sie diesen Moment mit Ruhe und ein wenig Entspannung. Sie werden sehen, wie Sie sich nach einer halben Stunde etwas stärker und entspannter und aufgeregter fühlen werden..

Dies ist ein energetisierendes Getränk, das für jeden Moment geeignet ist. Aber denken Sie daran, dass es immer ratsam ist, es nur einmal am Tag einzunehmen, als ob wir es übertreiben würden. Rhodiola könnte uns tatsächlich anmachen..

Bist du aufgeregt, diesen Tee und Haferflockensaft zuzubereiten? Zweifle nicht, bekämpfe deine Müdigkeit mit diesem Getränk so einfach.