Daniel Chandler
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Beschleunigen Sie den Stoffwechsel wurde eines der großen Bedürfnisse der Menschen, weil, Aufgrund des modernen Lebensstils ist der Körper berauscht und dies verringert die Fähigkeit, Energie zu verbrauchen.
Glücklicherweise gibt es Hinweise darauf, dass die Annahme eines gesunden Lebensstils und die Einbeziehung bestimmter Lebensmittel in Ihre Ernährung Ihnen dabei helfen kann, Ihre Funktionen reibungslos auszuführen..
In diesem Zusammenhang lernen Sie heute, wie man ein natürliches Getränk aus Gurke, Zitrone und Orange zubereitet, dessen Nährstoffe die Fettverbrennung anregen und Ihnen gleichzeitig andere wunderbare gesundheitliche Vorteile bieten..
Es ist sehr kalorienarm und ideal, um den Körper vom ersten Moment des Tages an mit Feuchtigkeit zu versorgen. Probieren Sie es unbedingt aus!
Vorteile von Gurken-, Zitronen- und Orangenreinigungswasser zur Beschleunigung des Stoffwechsels
Für jede Art von Diät Es wird immer empfohlen, 6 bis 8 Gläser pro Tag zu trinken.. Diese wertvolle Flüssigkeit ist an der Entgiftung des Körpers beteiligt und fördert die Funktionen aller Körpersysteme..
Allerdings nimmt nicht jeder die empfohlene Menge zu sich oder hat Schwierigkeiten, sie einzunehmen, weil er sie nicht als angenehm empfindet..
Die Zubereitung eines Wassers mit Gurke, Zitrone und Orange ist hervorragend natürliche Alternative, um nie zu vergessen, dies wichtig zu nehmen trinken.
Der Geschmack von Zitrusfrüchten kombiniert mit der Frische von Gurken verleiht ihm einen Hauch von Wasser und unglaubliche Eigenschaften..
Lesen Sie unbedingt: Gurkenwasser: Ein entgiftendes, harntreibendes und abnehmendes Getränk
Gurken Vorteile
Es wird geschätzt, dass 96% der Gurke aus Wasser besteht. Dieses beliebte Gemüse bringt nur minimale Kalorien und enthält erhebliche Mengen an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die aktiv an der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten beteiligt sind..
Insbesondere enthält es:
- Vitamine A, B, C und E.
- Magnesium, Silizium, Schwefel, Chlor, Calcium, Natrium und Phosphor.
- Fasern
Regelmäßiger Verzehr von Gurken verbessert die Funktion des Verdauungssystems und beugt häufigen Krankheiten sowie der Ansammlung von Toxinen und Flüssigkeiten vor..
Zitronen Vorteile
Eines der beliebtesten Naturheilmittel und am häufigsten verwendet ist Zitrone. Seine harntreibenden und entschlackenden Eigenschaften dienen der Entgiftung des Körpers und helfen dabei, im Gewebe zurückgehaltene Flüssigkeiten zu entfernen..
- Es ist reich an Flavonoiden, die überschüssiges Fett aus dem Blut entfernen und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken..
- Es enthält auch eine als Pektin bekannte Faser, die den Drang kontrolliert, kalorienreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und gleichzeitig zur Alkalisierung des Blutes beizutragen..
- Antioxidantien schützen den Körper und unterstützen die Enzymfunktion das stimuliert die Leber für die richtige Fettverdauung.
Vorteile von Orange
Dies ist eine ernährungsphysiologisch hoch geschätzte Zitrusfrucht.. Orange enthält Vitamin C und andere Antioxidantien, die die Beseitigung von Giftmüll fördern. so dass wichtige Organe reibungslos funktionieren.
Für seinen Beitrag von löslichen Ballaststoffen hilft die Darmreinigung, fördert die Verdauung und senkt den Cholesterinspiegel..
Essentielle Aminosäuren, Vitamine und Mineralien sind mit einer erhöhten Abwehrkraft und einer erhöhten Fähigkeit zum Abnehmen verbunden..
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Zubereitung von Gurken-, Zitronen- und Orangengetränken zur Beschleunigung des Stoffwechsels?
Die Zubereitung dieses natürlichen Getränks ist sehr einfach und kann jeden Tag zu jeder Tageszeit genossen werden..
Die Idee ist natürlich, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Es ist wichtig, ein Fastenglas zu haben, um den ganzen Tag arbeiten zu können.
Zutaten
- 1 Gurke
- 1 Zitrone
- 1 Orange
- 1 Liter Wasser
- 1 Zweig Minze (optional)
- Eis (optional)
Was solltest du tun??
- Waschen Sie zunächst alle Zutaten gründlich.
- Dann Gurke, Zitrone und Orange in Scheiben schneiden, ohne zu schälen.
- Gießen Sie einen Liter Wasser in ein Glas und fügen Sie die Zitrusscheiben und die Gurke hinzu.
- Über Nacht stehen lassen und am nächsten Morgen mit der Einnahme beginnen.
- Sie können optional etwas Minze und Eisblätter hinzufügen, um es erfrischender zu machen..
Für beste Ergebnisse trinken Sie den ganzen Tag über den vollen Liter Wasser in geteilten Dosen.. Dies wird Ihren Appetit kontrollieren und die Aufnahme von Kalorien verhindern..
Natürlich, wenn Sie abnehmen wollen, denken Sie daran Ernährung und Bewegung sind die Schlüssel zum Erreichen des gewünschten Gewichts..
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