Vorteile von warmem Wasser mit Honig

Trinken Sie jeden Tag ein Glas warmes Honigwasseres kostet nichts und es hilft auch sehr.

Dies ist eines der alten und wirksamen Naturheilmittel, für die wir uns einsetzen sollten.

Wenn wir aufstehen, haben wir oft keine Zeit für irgendetwas und tun alles in Eile. Wir aßen etwas mit unserer Tasse Kaffee und verließen unser Zuhause, ohne unseren Körper auf den Tag vorbereitet zu haben..

Den Tag mit einem Glas warmem Honigwasser zu beginnen, bietet uns jedoch viele Vorteile.. Wenn wir uns mit einem abwechslungsreichen, fairen und ausgewogenen Frühstück ergänzen, verlassen wir das Haus mit mehr Energie und einem stärkeren und widerstandsfähigeren Immunsystem..

Deshalb bieten wir 5 gute Gründe, warum Sie ein Glas warmes Honigwasser in Ihre Ernährung aufnehmen sollten..

1. Warmes Honigwasser kann Ihnen beim Abnehmen helfen

Wie Sie bereits wissen, Honig kann ein idealer Zuckerersatz sein. Reich an Aminosäuren, Mineralstoffen und Vitaminen ist zweifellos eine Ergänzung in unserer Ernährung, die dazu beitragen kann, einen Teil der Kalorienaufnahme zu reduzieren, die uns zu einer Gewichtszunahme führt..

Wenn Sie den Tag mit einem Glas warmem Honigwasser beginnen, werden viele der Grundfunktionen verbessert, die uns beim Abnehmen helfen:

• Es wird den Organismus reinigen;
• Es ist eine Sättigungsmedizin;
• Es wird die Verdauung verbessern und somit Verstopfung bekämpfen;
• Es ist eine Energiemedizin, die uns mehr Energie geben wird..

Andererseits, wenn Sie gesund abnehmen wollen, zweifeln Sie nicht und trink ein Glas warmes Honigwasser und ein Hauch von Zimt, sobald Sie aufstehen und vor dem Schlafengehen. Dies wird auch den Stoffwechsel beschleunigen.

2. Verbessert die Verdauung

Wie wir zu Beginn angedeutet haben, ist es daher am empfehlenswertesten, das Glas warmes Wasser mit nüchternem Honig und auf nüchternen Magen zu trinken. Das liegt daran, dass:

• In dieser Zeit sind unsere Magen- und Darmschleimhäute für die natürlichen Bestandteile des Honigs, seiner Enzyme und Bioelemente am empfänglichsten.
• Heißes Wasser wird auch dazu beitragen, einige der Giftstoffe zu erweichen, die an den Därmen haften, und kann alle Abfallelemente reinigen und herausziehen.
• Später, und dank sauberer Därme und eines geschützten Magens, werden wir die Nahrung besser verdauen und die Nährstoffaufnahme wird besser sein.
• Das dürfen wir auch nicht vergessen Honig ist einer natürliches Antibiotikum. Das heißt, wir können Bakterien bekämpfen, die Mageninfektionen verursachen können..

3. Stimuliert das Immunsystem

Es sei darauf hingewiesen, dass dieses Naturheilmittel wird nur wirksam sein, wenn wir konstant sind und es jeden Tag verwenden. 

• Nur dann wird unser Immunsystem nach und nach durch diesen wunderbaren Beitrag von Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren gestärkt, der unsere Abwehrkräfte stärken und den Krankheitserregern in der Umwelt entgegenwirken kann, die uns schwächen.
• Wir können auch nicht vergessen, dass dieses Naturheilmittel als interner Regulator fungiert, der es uns ermöglicht, beispielsweise den Cortisolspiegel im Blut auszugleichen und so Stress abzubauen..

Es lohnt sich also, jeden Tag ein Glas Honigwasser zu sich zu nehmen.

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4. Reduziert die Auswirkungen von Allergien

Honig lässt Allergien nicht verschwinden, sondern lindert Symptome wie Husten, Reizungen, trockene Kehle, Asthma und Nervosität..

Darüber hinaus werden wir durch seine Schutzwirkung wesentlich besser vor den Bestandteilen geschützt, auf die unser Körper reagiert..

5. Honig und Zitronenwasser zur Entgiftung des Körpers

Wir wissen, dass Detox-Mittel sehr in Mode sind. Nun stellen wir sicher, dass keines so einfach zuzubereiten und nicht so effektiv ist wie ein Glas warmes Wasser mit etwas Honig und halbem Zitronensaft..

• In diesem Fall, Fügen Sie Zitronensaft hinzu, um den Körper zu entgiften, dank seiner Fähigkeit, die Leberfunktion zu verbessern;
• Vergessen wir auch nicht, dass Zitrone und Honig in Kombination mit heißem Wasser das Wasserlassen fördern und eine bessere Harnpflege ermöglichen.

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Wichtige Aspekte zu warmem Honigwasser

• Der Verzehr von Honig wird Kindern unter 3 Jahren nicht empfohlen.
• Sie sollten niemals eine Mahlzeit durch dieses Arzneimittel ersetzen.
• Frühstücken Sie 20 Minuten nach der Einnahme des Arzneimittels.
• Geben Sie niemals Honig in das kochende Wasser, da sich die molekulare Zusammensetzung des Honigs ändern kann.. Daher muss das Wasser warm sein und darf niemals kochen.
• Denken Sie immer daran, reinen Honig vom Biobauernhof zu kaufen. Dies liegt daran, dass in einigen Fällen Supermarktlebensmittel mit ungesundem Zuckerüberschuss verfälscht werden können..