Emotionale Bedürfnisse Mangel an Soul Food

Emotionale Bedürfnisse können die Ursache vieler unserer Krankheiten sein.. Liebkosungen heilen, Umarmungen geben uns das Gefühl, sicher und geliebt zu sein, und ein Blick der Zuneigung ist ein Weg, die Seele zu erfreuen..

Das kann dich überraschen. Kann jemand krank werden, wenn er normalerweise nicht diese Art von positiver Verstärkung erhält, die durch Worte, Handlungen und Zuneigung, die mit Gefühlen beladen sind, übertragen wird??

Die Antwort lautet ja. Der Mensch ist eine soziale und emotionale Einheit, die seine affektiven Bindungen braucht, um zu überleben. und sich als Person in einem bestimmten Kern zu schätzen.

Wenn die täglichen Interaktionen auf Selbstsucht, Kälte, Enttäuschung und Misstrauen beruhen, wird das Selbstwertgefühl beeinträchtigt..

Allmählich geraten Sie in eine Spirale der allmählichen Zerstörung, in der Sie an sich selbst zweifeln. Bin ich eine Person, die es nicht verdient, geliebt und geachtet zu werden??

Diese Art des Denkens führt zu einem Zustand der Hilflosigkeit, in dem die Abwehrkräfte zusammenbrechen, das Immunsystem geschwächt wird und der schreckliche Schatten der Depression auftritt..

In diesem Artikel wird auf dieses sehr relevante Thema im Bereich der menschlichen Affektivität eingegangen..

Emotionale Bedürfnisse, leer in unserer Identität

Während des gesamten Lebens, insbesondere in der Kindheit und Jugend, wird uns beigebracht, stark zu sein. Jedoch, Es gibt Familien, die das Konzept der emotionalen Stärke missverstehen.

• Sie werden ein Kind nicht stark machen, indem Sie sich der Umarmungen, Küsse oder der auf Sensibilität basierenden Form der Zuneigung berauben, die manche mit "Schwäche" übersetzen..
• Ein Teenager wird kein starker Erwachsener sein, wenn ihm beigebracht wird, seine Gefühle zu unterdrücken, wenn er beim Weinen zurechtgewiesen wird, „weil das keine Jungensache ist“, wenn man lernt, dass man als Erwachsener Dinge für sich selbst lösen muss, ohne jemanden um Hilfe zu bitten.
• Diese Art der Erziehung ist schädlich und gefährlich.. Ein Kind, das ohne die liebevolle Nähe der Familienmitglieder aufwächst, versteht, dass die Welt ein feindlicher Ort ist, gegen den man sich verteidigen kann.. Dann wird es früher oder später Ärger oder Feindseligkeit entwickeln..

Wenn junge Menschen kein Verständnis und keine Aufmerksamkeit erhalten, werden sie sich schließlich von der Welt abkoppeln, um sich ihren eigenen Universen zu nähern und einen eisernen Schild zu schaffen..

Ein gefährlicher Ort, an dem sich problematische Tatsachen ereignen (Essstörungen, Kontakt mit Drogen, schlechte Gesellschaft ...)

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Auf der anderen Seite, emotionale Bedürfnisse betreffen nicht nur junge Menschen.

Es gibt Zeiten im Lebenszyklus, in denen unsere offensichtliche Stärke zum Tragen kommt, wenn bedeutende Menschen das anwenden, was in der Psychologie als "negative Liebkosungen" bezeichnet wird..

Wir werden darüber reden.

Emotionale Bedürfnisse durch Sprache übertragen

Manchmal hat ein Wort mehr Kraft als ein Schlag, als eine direkte Auswirkung auf den Körper.. Sprache ist ein starker Sender von Emotionen. und Interaktion, wo gesunde, würdevolle und glückliche Bindungen aufgebaut werden.

• Wenn sie von geliebten Menschen mit Schreien oder andauernder Ironie behandelt werden, verspüren sie Schmerzen, die Folgen hinterlassen.
• Neben freundlichen, positiven und aussagekräftigen Worten, es ist notwendig, gehört und verstanden zu werden.
• Die Kommunikation basiert nicht nur auf der Übermittlung einer Nachricht, sondern es ist auch wichtig, dass die Sprecher aktiv, einfühlsam und konstruktiv zuhören..

Eine Beziehung ohne Zuneigung ist nicht authentisch.

Eine Liebe, die keine alltäglichen Liebkosungen oder kleine Anzeichen elementarer Zuneigung praktiziert, schwindet allmählich, oder ist es nicht länger eine vollständige und befriedigende Beziehung?.

• Eine Beziehung bedeutet nicht nur gemeinsames Leben, gemeinsame Räume, Verantwortlichkeiten oder ein Bett.
• Um eine authentische Bindung aufzubauen, muss man auf die elementarsten Aspekte achten, auf die kleinen Dinge.
• Ein Ausdruck der Bewunderung, eine unerwartete Zuneigung, eine Umarmung von hinten, das Streben nach gegenseitiger Nähe in Gesellschaft mit anderen sind Zeichen, die uns glücklich und sicher machen..

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Emotionaler Mangel schadet der Gesundheit

Seltsam, wie es sich anhört, Es gibt Zeiten im Leben, in denen sich eine Person daran gewöhnt, keine Umarmungen zu erhalten, nicht geküsst, gestreichelt oder nicht positiv bestärkt zu werden.

• Sie sagt sich, dass alles in Ordnung ist, dass sich die Beziehung in einer anderen Phase befindet, in der keine Liebkosungen mehr nötig sind.
• Sie ist überzeugt, dass ihre Kinder dafür schon zu groß sind..
• Dies ist alles möglich, aber es ist eine falsche Idee.. Sich an ein Leben in emotionaler Leere zu gewöhnen, ist nicht gesund.

So kann nach und nach eine Depression entstehen, über deren Ursprung nichts bekannt ist. Weil Gefühle der Leere, Erschöpfung, Einsamkeit und Entwertung vorherrschen.

Erinnere dich daran Um vollständig zu leben, ist es wichtig, dass die Seele genährt wird Zuneigung, emotionale Liebkosungen, positive Worte…

Übe es in deinem täglichen Leben!