Zigarettenpflanzen, die Ihnen helfen, dieses Übel loszuwerden

  • David Snow
  • 0
  • 1707
  • 165

Rauchen ist eine der schlimmsten Gewohnheiten für Gesundheit, Sucht, Nikotinsucht und alle krebserregenden Komponenten des Rauchens., Lassen Sie uns weiterhin täglich von dieser Verbindung versklavt werden, die unsere Stunden und unsere Bräuche kennzeichnet und unsere Gesundheit langsam untergräbt.

Die Raucherentwöhnung erfordert starke Willenskraft und persönliche Entschlossenheit, damit Sie aufhören und ein gesünderes Leben beginnen können.

Dies erfordert professionelle Hilfe und Motivation. Statistiken zeigen, dass viele der Menschen, die von selbst gekündigt haben, Folgendes zeigten: Wille, Ausdauer und das Bedürfnis, gesünder zu leben.

Dies sollten die Eckpfeiler sein, auf denen wir unsere Entschlossenheit unterstützen werden, insbesondere für diejenigen, die mehr als 20 Jahre täglich rauchen..

Die folgenden Pflanzen können dabei eine große Hilfe sein Senken Sie das Verlangen, entspannen Sie sich und lindern Sie das Entzugssyndrom.

Darüber hinaus sind sie leicht zu finden, ihre Zubereitung ist einfach und sie müssen nur täglich in die Ernährung einbezogen werden. Hauptsächlich versuchen, Bräuche zu ändern, Sport zu treiben und den Drang zu rauchen zu bekämpfen.

Passionsblume oder Passionsblume

Diese Blume hat die Fähigkeit zu Minimieren Sie das Entzugssyndrom, entspannen Sie sich und helfen Sie Ihnen, sich auszuruhen. Für die Zubereitung werden die Blütenblätter und Nüsse empfohlen.

Verwenden Sie einen Esslöffel der getrockneten Teile und legen Sie sie in eine Teekanne mit kochendem Wasser. Dann 10 Minuten ruhen lassen. Es wird empfohlen, vor dem Schlafengehen einzunehmen, sich besser auszuruhen und entspannt aufzuwachen..

Erfahren Sie mehr: Passionsblume zur Kontrolle des Blutdrucks

Regaliz oder Süßholz

Lakritze wird seit Jahrhunderten als Süßholz verwendet Zigarettenersatz, Da das Kauen Ihrer Wurzel einen großen physischen und psychischen Nutzen bietet..

Darüber hinaus entspannt es und seine Komponenten. entlasten Sie nicht nur Rückzug, aber helfen Sie auch, Hautkrebs zu verhindern.

Es handelt sich um eine Pflanze mit geringer Toxizität, die jedoch für Diabetiker kontraindiziert ist, da sie mit bestimmten Arzneimitteln reagiert..

Es kann in verschiedenen Formen konsumiert werden: in Pulverform und als Infusion, als Abkochung, durch Kauen seiner Wurzeln oder sogar als Konsum von Süßholztabletten, die in Reformhäusern verkauft werden..

Weiterlesen: Thymian und Lakritzsirup gegen Husten

Ingwer

Ingwer hat große gesundheitliche Vorteile, hauptsächlich für das Verdauungssystem.

Daher ist es sehr verbreitet, in vielen Kochrezepten und natürlichen Heilmitteln aufzutauchen. Der am häufigsten verwendete Teil ist seine Wurzel., Daher ist es angebracht, es in Form von Tee oder Infusion einzunehmen..

Ingwer hilft, den Drang zum Rauchen zu minimieren, ebenso wie Süßholz. Aufgrund seines starken Geschmacks hinterlässt es ein Sättigungsgefühl im Geschmack, das das Verlangen nach Zigaretten ablenkt..

Noni hilft beim Zigarettenentzug

Eine ausgezeichnete Heilpflanze mit sehr charakteristischen Früchten, die in vielen Kulturen seit der Antike als Heilmittel für viele Krankheiten verwendet werden.

Um die Zigarette zu bekämpfen, ist es daher sehr praktisch, für die Herstellung von Aufgüssen nicht trockene Blätter zu verwenden.

Dies ermöglicht Ihnen nicht nur, sich zu entspannen und die Abstinenz zu bekämpfen, sondern hilft Ihnen auch, sich auszuruhen und die Verdauung zu verbessern..

Denken Sie daran, Willenskraft ist unabdingbar, um sich allmählich von der Abhängigkeit zu befreien. Sie können damit beginnen, die Anzahl der Zigaretten, die Sie täglich rauchen, zu begrenzen, Sport zu treiben und sich der Momente bewusst zu werden, in denen das Verlangen nach Nikotin auftritt. wann man aufsteht, nach dem essen, wann man einen kaffee trinkt oder familie und freunde trifft.

Heilpflanzen werden in dieser Sache immer ein großer Verbündeter sein, aber Willenskraft ist die wichtigste persönliche Waffe, um sich von Nikotin zu befreien..

Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören und die Lunge entgiften?



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.