David Cobb
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Magen-Sodbrennen ist etwas, das praktisch jeder Einzelne jemals erlebt hat und wahrscheinlich noch manchmal in seinem Leben erleben wird..
Es ist gekennzeichnet durch a unangenehmes Brennen im Magen, das kann oft sogar bis zum rachen steigen.
Es ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das durch gastroösophagealen Reflux verursacht wird. Dies tritt auf, wenn sich ein Ring von Muskeln in der Speiseröhre, durch den Lebensmittel in den Magen gelangen können, zu Zeiten entspannt, in denen dies nicht der Fall ist..
Damit ist die Magensäure kann in die Speiseröhre aufsteigen.
Der Magen ist darauf ausgelegt, mit diesen Säuren umzugehen, die Speiseröhre jedoch nicht, sodass wir dieses vertraute, unangenehme Brennen spüren..
Es ist möglich, einen Reflux zu haben, ohne Sodbrennen zu fühlen, aber es ist nicht möglich, ein Sodbrennen zu fühlen, ohne dass ein Reflux auftritt.
Was sind die Ursachen für Magen-Sodbrennen?
Einige Verhaltensweisen und Arten von Lebensmitteln können zum Auftreten von Reflux und folglich zu Sodbrennen beitragen. Beachten Sie die folgenden Ursachen:
- Essen Sie Mahlzeiten mit reichlich vorhandene Mengen von Lebensmitteln
- Übertreiben Menge Alkohol
- Halten Sie den Magen lange leer
- Iss Mahlzeiten mit viel Essen scharf
- Übermäßiges Essen reich an Fette
- Nutzen Sie einige Medikamente spezifisch
Wie Magen-Sodbrennen natürlich zu behandeln?
Die meisten von uns haben einige dieser Situationen erlebt, auch mehr als einmal, und sind daher an die Symptome von Sodbrennen gewöhnt. Aber wie sollen wir sie behandeln??
Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten, die man aber auch problemlos in jeder Apotheke kaufen kann Es gibt natürliche Wege, um mit Sodbrennen umzugehen und sogar zu verhindern, dass es erneut auftritt..
Aloe Vera
Aloe Vera ist bekannt für seine heilenden Eigenschaften, die vor allem für Behandlungen im Zusammenhang mit der Haut bestimmt sind.. Es wird oft verwendet, um Verbrennungen zu lindern und zu lindern, und es kann dasselbe für unsere Mägen tun..
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können Entzündungen, die sowohl im Magen als auch in der Speiseröhre auftreten können, reduzieren und die Symptome von Sodbrennen lindern..
Die Empfehlung ist, vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse Aloe-Vera-Saft zu sich zu nehmen. Aber hüte dich vor der Menge, da zu viel als Abführmittel wirken kann.
Kaugummi
Kaugummi kann nicht nur die Atmung nach dem Essen verbessern, sondern auch eine interessante Alternative zur Bekämpfung von Sodbrennen sein..
Es stimuliert den Speichelfluss und lindert die Symptome des gastroösophagealen Reflux dass der konstante Speichelfluss verhindert, dass sich Säuren in der Speiseröhre ansammeln.
Entscheiden Sie sich immer für die zuckerfreie Version.
Backpulver
Eines der bekanntesten und am häufigsten verwendeten Antazida, Natriumbicarbonat neutralisiert Säuren und reguliert den pH-Wert des Magens, wodurch das Magen-Sodbrennen verringert wird.
Verdünnen Sie am besten einen Löffel Backpulver in einem Glas Wasser und nehmen Sie es nach den Mahlzeiten ein, wenn Sie brennende Symptome bemerken..
Treffen Sie: Therapeutische Anwendungen von Natriumbikarbonat
Ulmenrinde
Diese Heilpflanze ist weithin bekannt und wird wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet..
Sie kann eine große Verbündete in der Behandlung von Sodbrennen sein, da Es ist in der Lage, die Schleimschicht, die die Magenwände auskleidet, zu stärken und eine wirksamere Barriere gegen Säure zu schaffen..
Sie können zwei Esslöffel natürlichen Ulmenrindenextrakt nach den Mahlzeiten in Wasser gelöst nehmen. Eine andere Möglichkeit ist, einen Esslöffel der Schale zu kochen und einen Tee zuzubereiten.
Papaya Papaya
Papaya ist ein großartiges natürliches Heilmittel gegen Sodbrennen, vor allem wegen seiner Verdauungseigenschaften..
Es regt die Verdauung an und beugt dem gastroösophagealen Reflux und seinen Symptomen vor..
Zum Nachtisch setzen Sie auf Papaya, anstatt eine raffinierte zuckerreiche Süßigkeit zu essen.
Die Frucht hat nicht nur weniger Kalorien und ist viel gesünder, sondern pflegt auch viel besser Ihren Magen..
Lesen Sie auch: Lebensmittel, die helfen, den Magen zu pflegen
Süßholz
Süßholz, auch bekannt als Regaliz, ist eine weitere Heilpflanze, die Sodbrennen lindern und die Ursache des Problems finden kann..
Es hat natürliche Eigenschaften, die den Magen beruhigen können., Halten Sie den Säuregehalt auf normalem Niveau.
Für die Zubereitung des Tees wird Süßholzwurzel verwendet. Kochen Sie einfach 10 g in einem Liter Wasser für ca. 10 Minuten.
Sie können Tee nach den Mahlzeiten oder den ganzen Tag trinken. Eine andere Möglichkeit besteht darin, in Reformhäusern nach Lakritz-Tabletten zu suchen und diese vor den Mahlzeiten zu essen..
7 traditionelle Heilmittel gegen Sodbrennen