Peter Douglas
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Die meisten Menschen (insbesondere Frauen) möchten schönes Haar, wie Zeitschriftenmodelle, und verwenden am Ende Hunderte von Cremes und Behandlungen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Kopfhaut jeden Tag pflegen, um Schuppen zu vermeiden und schöne Haare zu genießen..
Gesunde Kopfhaut = schönes Haar
Um Haare wie beim Friseur zu haben, muss man nicht viel Geld für Produkte und Behandlungen ausgeben..
In erster Linie müssen Sie sich um die Kopfhaut kümmern, da Sie die beste Behandlung für perfektes Haar verwenden können. Wenn der „Ausgangspunkt“ des Haares jedoch schlecht behandelt wird, haben Sie nur Geld ausgegeben..
Trockenheit, überschüssige Öle, Schmutz, Sonneneinstrahlung und Nachlässigkeit sind die direktesten Ursachen für Haarprobleme wie Kahlheit oder Alopezie, Schuppen, dünneres und sprödes Haar, seborrhoische Dermatitis usw..
Nun, wenn Sie dann schöne Haare haben wollen Zuerst muss man sich um die Kopfhaut kümmern und so das Böse im Keim "angreifen".
Tipps zur Pflege der Kopfhaut
Die folgenden Tipps für eine gesunde Kopfhaut werden viel helfen. Pass auf und folge ihnen auf den Brief..
Sauberkeit
Denken Sie daran, dass sich in dieser Region eine große Menge an Verunreinigungen ansammelt (Staub, abgestorbene Haut, Shampoo usw.)..
Die Poren sind verstopft und lassen die Haarfollikel nicht nähren, wodurch die Haare "ersticken" und schwächer und spröder werden.
Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen täglichem und wöchentlichem Waschen zu finden..
Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag waschen, kann es unerwünschte Wirkungen haben., denn es kann dazu führen, dass das Haar nicht alle wichtigen Nährstoffe aufnimmt und die Haarwurzel vollständig austrocknet.
Waschen Sie Ihr Haar am besten alle drei Tage und wenn möglich mit natürlichem Shampoo und Conditioner (wie Haferflocken, Avocado oder Honig), damit die Kopfhaut ihre eigenen natürlichen Öle regenerieren kann..
Massagen
Sie können nach einem anstrengenden Tag nicht nur etwas Entspannendes und Perfektes tun, sondern auch eine gute Kopfmassage durchführen, um die Gesundheit und Schönheit der Haare zu verbessern..
Führen Sie jeden Tag kreisende Bewegungen mit Ihren Fingerspitzen aus (niemals mit den Fingernägeln), um die Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Nährstoffaufnahme zu verbessern und angesammelten Staub zu entfernen..
Der Fingerdruck sollte leicht sein und Sie können etwas ätherisches Öl oder Olivenöl verwenden, wenn Sie zum Beispiel Schuppen haben..
Masken
Suchen Sie nach hausgemachten Optionen, damit Ihre Kopfhaut besser aussieht. Masken können helfen, indem sie einfach einer Schönheitsroutine folgen. Wenden Sie jede Woche eine Mischung aus:
- 1 reiner Joghurt
- 2 Esslöffel Honig (60 g)
Es wird eine Art Paste sein, die Sie auf der gesamten Kopfhaut verteilen und ca. 15 Minuten einwirken lassen sollten. Dann mit viel Wasser abspülen. Dies ist eine revitalisierende und regenerierende antiseptische Maske.
Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, können Sie Honig durch Aloe Vera Fruchtfleisch ersetzen..
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Essen
Die Schönheit fängt innen an, vergiss es nie. Es hat keinen Sinn, natürliche Masken, Cremes oder Shampoos zu verwenden, wenn Sie falsch essen. Ihre Ernährung sollte voll von Obst und Gemüse, Samen, Hülsenfrüchten, Nüssen und ganzen Mehlen sein..
Wenn Ihrem Körper Nährstoffe fehlen, wird es von außen nachhallen. Achten Sie darauf, die folgenden Zutaten zu Ihrer Diät hinzuzufügen:
- Sellerie
- Alfalfa
- Karotte
- Algen
- Fisch wie Lachs
- Walnüsse
- Mandeln
- Pflanzliche Öle und Öle
- Avocado
- Olivenöl
Häufigste Probleme mit der Kopfhaut
Schuppenflechte, Schuppenflechte und seborrhoische Dermatitis sind die drei häufigsten Veränderungen, die in der Kopfhaut auftreten. Sie sind in der Regel besser sichtbar hinter den Ohren, der Stirn, dem Nacken und in der Nähe des Haaransatzes..
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Bei Schuppen tritt ein Überschuss an abgestorbenen Zellen auf, die schuppenförmig und nicht ästhetisch sind. Es kann zum Beispiel mit einem Kräutershampoo behandelt werden..
Menschen mit Schuppenflechte auf der Kopfhaut haben ein wichtigeres Peeling und haben in der Regel eine Entzündung in der Region.
Wenn dies Ihr Problem ist, kämmen Sie Ihr Haar nicht zu oft und machen Sie jedes Mal eine weiche Bürste.
Schaben oder reißen Sie die Waage nicht ab. Waschen Sie die Haare vorsichtig, verwenden Sie keinen Haartrockner und verwenden Sie keine starken Produkte.
Vermeiden Sie Stresssituationen, da dies möglicherweise der Grund für die erhöhten Weißschuppen auf der Kopfhaut ist. Es kann auch an Haarwaschgewohnheiten oder einigen Schönheitsprodukten liegen..
Es ist ratsam, das Haar nicht zu fest zu binden oder wenn es nass ist, kein Farbstoff zu verwenden, ein Bad mit leicht salzigem Wasser (z. B. Meerwasser) zu nehmen, den Ölspiegel der Kopfhaut zu regulieren und mit Olivenöl zu massieren oder Arnikaöl.
Achten Sie genau auf die Zeichen, die Ihre Kopfhaut zeigt und vor allem die Gewohnheiten ändern, die Schaden anrichten und Unannehmlichkeiten verursachen. Auf diese Weise haben Sie schönere Haare, als Sie es immer wollten.
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