Henry Lester
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Da Vorbeugen besser ist als Heilen, werden wir heute einige Empfehlungen besprechen, die uns helfen, Plaque zu beseitigen. Darüber hinaus zeigen wir einfach zu findende natürliche Heilmittel auf, mit denen bereits gebildete Plaques beseitigt werden können. Probieren Sie es aus.
Was ist Plakette??
Bakterienplaque ist eine klebrige Schicht, die von Bakterien gebildet wird, die sich in den Zähnen ansammeln.. Im Laufe der Zeit kann es sich in Zahnstein verwandeln und andere unangenehme Zustände wie Zahnfleischerkrankungen verursachen, zu deren Symptomen Rötung, Entzündung und Blutung gehören..
Die Bakterien in unseren Zähnen ernähren sich von dem Zucker in den verschiedenen Lebensmitteln, die wir essen. So produzieren sie Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und sogar Karies verursachen können..
Plaque kann für verschiedene Faktoren entstehen, zu denen nicht nur eine schlechte zählt Mundhygiene sowie falsche Ernährung, falsches Zähneputzen, keine Zahnseide oder sogar erbliche Merkmale.
Unabhängig von den möglichen Ursachen ist es wichtig, auf die Zähne und die Mundgesundheit zu achten, um deren Auftreten zu verhindern..
Wie vermeide ich Plaque??
Plaque zu vermeiden ist relativ einfach, wenn wir bereit sind, unsere Mundgesundheit genau zu beachten..
Es ist wichtig, die Zähne mehrmals am Tag zu putzen, nach den Mahlzeiten, um die Ansammlung von Ablagerungen und Bakterien zu verhindern. Denken Sie daran, auch Ihre Zunge zu putzen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist immer Zahnseide. Obwohl wir diese Empfehlung bereits kennen, Nicht viele Menschen nehmen an ihrem täglichen Mundhygieneritual teil.
Dieses Verhalten begünstigt das Auftreten von Plaque, Zahnstein, Karies und sogar Gingivitis. Deshalb lohnt es sich, Ihre Gewohnheiten täglich zu ändern und anzuwenden..
Auch zu empfehlen Verwenden Sie ein gutes Mundwasser wann immer möglich, da sie dazu beitragen, Speisereste zu beseitigen, die zwischen Ihre Zähne gelangen können.
Wenn Sie irgendwo sind und sich nach dem Essen nicht die Zähne putzen können, essen Sie einen Apfel, eine Karotte oder einen Sellerie.
Diese Lebensmittel können Ihre Zähne auf natürliche Weise reinigen., und neben der Verhinderung von Plaque stärken sie auch das Zahnfleisch.
Natürliche Heilmittel zur Beseitigung von Bakterienplaque
Es gibt eine Reihe von hausgemachten Lebensmitteln und Rezepten, mit denen Plaque vollständig beseitigt werden kann.
1. Backpulver
Backpulver bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile sowie verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für Schönheitsbehandlungen und sogar für die Reinigung des Hauses.. Es kann uns auch helfen, Plaque durch ein sehr einfaches Rezept zu beseitigen:
Mischen Sie zuerst einen Esslöffel Backpulver mit einer Prise Salz. Dann die Zahnbürste vorsichtig mit Wasser einweichen und in die Mischung tauchen. Putzen Sie Ihre Zähne vorsichtig, als ob die Mischung eine Paste wäre, und spülen Sie sie aus. Backen hilft nicht nur, Plaque zu entfernen, sondern auch Zähne aufzuhellen.
2. Muttern
Dieses Mittel mag seltsam erscheinen, aber es ist effektiv, Plaque auf natürliche Weise zu beenden..
Zur Zubereitung einfach 15 g Nussschale in einen Behälter mit Wasser geben und 15 Minuten kochen lassen. Dann etwas stehen lassen und die Zahnbürste in die Masse tauchen.
Putzen Sie Ihre Zähne vorsichtig drei Minuten lang und wiederholen Sie die Behandlung dreimal täglich..
3. Erdbeeren und Tomaten
Diese beiden Früchte enthalten Vitamin C und können dazu beitragen, Bakterien aus dem Mund und somit Plaque zu beseitigen..
Wählen Sie eine der beiden und machen Sie eine Paste, die später auf die Zähne aufgetragen werden soll. Fünf Minuten stehen lassen und mit einer Mischung aus warmem Wasser und Backpulver abspülen. Erhöhen Sie auch die tägliche Aufnahme von Vitamin C-Früchten, da dies zur Erhaltung der Mundgesundheit beiträgt.
4. Sonnenblumenkerne
Kauen Sie eine Handvoll Sonnenblumenkerne, aber schlucken Sie sie nicht. Putzen Sie dann Ihre Zähne mit einer trockenen Bürste, während Sie die Samen im Mund behalten.. Sie wirken wie ein natürliches Peeling.
10 Möglichkeiten zur natürlichen Beseitigung von Bakterienplaque