Daniel Chandler
0 
4709
854
Millionen von Menschen haben Zahnstein. Sie sind nicht der einzige, der unter der Ansammlung von Essensresten in Ihren Zähnen leidet. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie wir Zahnstein auf natürliche Weise beseitigen können. Dein Lächeln wird leuchten!
In der Nähe des Zahnfleisches tritt eine gelbliche Plaque auf, die sich bis zu den Zähnen ausdehnt und nur schwer abzuwischen ist..
Beseitigen Sie Zahnstein von den Zähnen
Wenn Sie sehr zuckerhaltige, fetthaltige oder raffinierte Lebensmittel zu sich nehmen, steigt die Wahrscheinlichkeit von Zahnstein auf Ihren Zähnen..
Wenn wir schlechte Mundhygiene hinzufügen, rauchen oder Alkohol und Kaffee trinken, wird die Situation noch schlimmer..
Es ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern es hängt auch mit der Gesundheit zusammen, da zu viel Zahnstein verursacht Zahnfleischentzündungen, Dies kann zu Zahnfleischentzündungen, Blutungen, Luxationen und sogar zum Sturz der Zähne führen.
Die gute Nachricht ist, dass es Hausmittel gibt, um Zahnstein auf natürliche Weise zu beseitigen..
Die effektivsten sind:
Natriumbicarbonat und Wasserstoffperoxid
Unter den Optionen, die in einer oralen Reinigungsroutine nicht fehlen dürfen, finden wir Bicarbonat und Wasserstoffperoxid für medizinische Zwecke (10 Vol.).
Die erste hellt die Zähne auf natürliche Weise auf und die zweite eliminiert Bakterien. Zusammen sind sie ein perfektes Rezept, um Zahnstein von den Zähnen zu entfernen und zu verhindern, dass sich die Zähne gelb färben..
Zutaten
- 1 Teelöffel (5 ml) Wasserstoffperoxid für medizinische Zwecke (10 Vol.)
- 1 EL Backpulver (10 g)
Vorbereitung
- Geben Sie das Backpulver in einen Behälter und geben Sie das Wasserstoffperoxid hinzu.
- Gut mischen, um eine Paste zu erhalten.
- Setzen Sie die Zahnbürste ein und verwenden Sie sie dann wie eine normale Zahnpasta, wobei Sie kreisende Bewegungen hauptsächlich in der Nähe des Zahnfleisches ausführen..
- Mit viel Wasser abspülen.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal pro Woche..
Zahnstein kann unangenehm sein und den Eindruck einer schlechten Hygiene erwecken. Daher ist es wichtig, die Spitzen zu verwenden, um ihn auf natürliche Weise zu beseitigen..
Apple
Tartar zu beenden ist so einfach wie einen rohen Apfel pro Tag zu essen. So weit wie möglich mit Rinde und besser mit Rot, da Grün etwas sauer ist.
Nach jeder Mahlzeit, Wählen Sie dieses köstliche natürliche Dessert für ein perfektes Lächeln.
Eine andere Möglichkeit ist, Erdbeeren und Melonen zu essen. Beide Früchte entfernen Zahnstein, heilen das Zahnfleisch und verhindern Blutungen.
Zitronensaft
Bevor man erklärt, wie man dieses Hausmittel herstellt, muss man berücksichtigen, dass sein übermäßiger Gebrauch schädlich ist. Das liegt daran, dass Zitronensäuren Ihre Zähne verfärben können, wenn sie unverdünnt verwendet werden..
Zutaten
- 2 EL Zitronensaft (20 ml)
- 2 EL warmes Wasser (20 ml)
Vorbereitung
- In ein Glas Zitronensaft und Wasser geben. Gut umrühren.
- Mit dieser Flüssigkeit eine Minute lang ausspülen.
- Schlucken Sie die Mischung nicht und bewahren Sie sie nicht länger im Mund auf..
- Zum Schluss mit klarem Wasser abspülen.
- Vielleicht brennt es ein wenig, wenn Sie Soor oder Wunden haben.
Lesen Sie mehr: 3 wirksame Behandlungen zur Entfernung von Zahnstein von den Zähnen
Orangenschale
Citrus Vitamin C ist nicht nur in Fruchtfleisch und Saft enthalten, sondern auch in der Schale. Deshalb lohnt es sich, wenn immer möglich, Ihre Immobilien zu nutzen..
Eine Orange schälen und nach dem Essen, Führen Sie den inneren Teil der Schale durch die Zähne bis zum Zahnfleischrand.
Vergessen Sie danach nicht, mit warmem Wasser abzuspülen, um die Erosion der Fruchtsäure zu verhindern..
Sesamsamen
Wenn Sie Zahnstein-freie Zähne wünschen, Versuchen Sie, Peeling-Lebensmittel zu essen. Einer von ihnen sind Sesamsamen. Kauen Sie eine Handvoll davon gut und werfen Sie sie dann in den Müll.
Dann putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt. Dies gibt Ihnen einen Poliereffekt..
Tipps zur Zahnsteinreduzierung
Sobald Sie einen Großteil der in Ihren Zähnen haftenden Plaque entfernt oder entfernt haben, möchten Sie sicher nicht, dass sie erneut auftritt..
Wie kann man das Entstehen verhindern? Mit diesem Rat:
Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Zucker ist Ihr Hauptfeind, wenn es um Mundgesundheit geht.. Sein Verzehr verursacht nicht nur Karies, sondern auch eine größere Anhäufung von Zahnstein in den Zähnen..
Aber Vorsicht, er ist nicht der einzige Bösewicht in der Geschichte: Mehl ist ebenso zerstörerisch. Stärke mischt sich mit Speichel und erzeugt eine starke Säure, die den Zahnschmelz färbt.
Bald beginnt es zu erodieren und die Zähne sind stärker dem Angriff von Bakterien ausgesetzt. Vermeiden Sie daher sowohl raffiniertes Mehl als auch Zucker, Brot und Süßigkeiten.
Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel
Milchprodukte wie Joghurt und Käse, Mandeln und Spinat sind die Hauptquellen für Kalzium.. Daher verbessert die tägliche Einnahme die Gesundheit der Zähne und stärkt sie, um Plaque zu bekämpfen..
Rohkost kauen
Neben Äpfeln und Erdbeeren gibt es auch Gemüse, das zur Verbesserung der Mundgesundheit beitragen kann. Unter ihnen finden wir Karotten und Sellerie.
Wenn man sie roh isst, erhöht sich die Speichelproduktion und die Zähne werden vor Bakterien geschützt..
Lesen Sie auch: So entfernen Sie Zahnbelag mit 6 Hausmitteln
Putzen Sie Ihre Zähne gut
Ein großer Teil der Verantwortung für die Entstehung von Zahnstein liegt in mangelnder Hygiene.. Die Zähne sollten mindestens zweimal täglich geputzt werden (morgens und vor dem Schlafengehen aufstehen).
Außerdem ist es wichtig, Zahnseide zu verwenden, um Speisereste zu entfernen, die die Bürste nicht erreichen kann, und mit speziellen Lösungen zu spülen..
Trinken Sie viel Wasser
Die Flüssigkeit hilft beim Entfernen von Lebensmitteln, die zwischen Zähnen und Zahnfleisch hängen bleiben. Wir empfehlen daher, nach dem Essen ein Glas Wasser zu trinken.
Dies ist zum Beispiel ideal, wenn Sie bei der Arbeit sind und keine Zahnbürste dabei haben.
Hauptbild mit freundlicher Genehmigung von © wikiHow.com
5 Mittel zur Linderung von Zahnfleischentzündungen