So wählen Sie den besten Sonnenschutz für Ihre Haut

Mit der Ankunft von Sommer, Urlaub und Spaziergängen im Freien stellt sich die Frage: Welchen Sonnenschutz sollten wir verwenden? In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie Sie das beste Sonnenschutzmittel für Ihre Haut auswählen..

Zunächst ist es wichtig, sich daran zu erinnern Hautschutz ist nicht nur in der Sommersaison möglich.. Wir müssen immer vorsichtig mit der Sonneneinstrahlung sein. Im Sommer nimmt die Exposition jedoch zu, und Sonnenstiche, Sonnenbrand und Beschwerden können die Folge sein..

Zu dieser Jahreszeit finden wir auch viele Geschäfte mit Produkten, die den Schutz der Sonne versprechen. Diese Funktion wird jedoch nicht von jedem so ausgeführt, wie wir es möchten. Zu oft sind ihre Mängel, dass wir nicht die beste für unsere besondere Situation ausgewählt haben..

Es mag wie eine inkonsequente Entscheidung erscheinen, ist es aber nicht. Unzureichende Pflege unserer Haut bei Sonneneinstrahlung kann vorzeitiges Altern, Hautunreinheiten, Verbrennungen und Krebs verursachen.

Wie Sonnencreme uns hilft?

Der Traum vieler im Sommer ist es, eine schöne Bräune zu bekommen, ohne den Ärger mit dem Sonnenstich zu überstehen, zumal dies schwerwiegende Folgen für den Körper hat. Möglicherweise leiden wir unter Fieber, Schmerzen und riskieren langfristig Krebs.

Täglich Hitze oder Kälte und Obwohl es bewölkt ist, sind wir dem Sonnenlicht ausgesetzt. Daher ist der Kauf eines ganzjährig wirksamen Sonnenschutzmittels die ideale Wahl, wenn Sie das beste Sonnenschutzmittel für Ihre Haut auswählen.

Viele Menschen wissen nicht, wie sie die Angaben auf den von ihnen verwendeten Sonnenschutzetiketten interpretieren sollen. Dies geht aus einer Studie der Feinberg School of Medicine der University of Northwest (Illinois, USA) hervor..

Daher wählen die Leute normalerweise die Filter mit der höchsten Nummer im Sonnenschutzindex. Experten sagen jedoch, dass dies nicht der einzige Indikator ist, auf den wir achten sollten..

Die Sonnenstrahlen oder UV-Strahlen werden in zwei Arten unterteilt: UVA und UVB. Die ersten sind solche, die uns für kurze Zeit bräunen und gefährlich sind, weil sie tief in die Haut greifen. Die Sekunden sind schwächer, aber wenn sie ihnen ausgesetzt sind, können sie unser Gewebe verbrennen..

Der Sonnenschutzfaktor (SPF) oder SFP schützt uns vor UVB-Strahlen und damit vor schweren Verbrennungen. Es schützt jedoch nicht vor UVA-Strahlen und hilft uns daher nicht, Hautkrankheiten und Krebs vollständig zu verhindern..

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Wie wähle ich den besten Sonnenschutz für mich aus??

Experten schlagen vor, einen Sonnenschutz zu wählen, der, Neben einem guten Sonnenschutzindex, sei es ein breites Spektrum. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass es sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.

Der ideale Sonnenschutzindex für ganzjährige Sonnenschutzmittel liegt bei 30 FPS. Darüber hinaus muss auf dem Etikett angegeben sein, dass der Sonnenschutz wasser- und schweißbeständig ist. Dadurch wird ein längerfristiger Schutz gewährleistet..

Sommer Empfehlungen

Neben der Wahl des besten Sonnenschutzmittels für diese Saison gibt es noch weitere Empfehlungen, die Sie befolgen können, um Ihre Haut zu jeder Zeit gesund und geschützt zu halten:

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf den ganzen Körper auf mindestens 30 Minuten vor dem Verlassen. Auf diese Weise nimmt Ihre Haut es besser auf und Sie haben mehr Schutz..
• Versuchen Sie, sich so schnell wie möglich zu sonnen. Tragen Sie einen kühlen Hut und Hemden, um Ihre Arme zu bedecken und wenn möglich im Schatten zu bleiben.
• Vermeiden Sie es, mittags auszugehen, da es die heißeste Zeit ist und wenn die Sonnenstrahlen direkt auf die Haut treffen. Idealerweise mindestens bis 16 Uhr im Schatten.
• Wenn Sie zum Strand oder zum Pool gehen, Tragen Sie den Sonnenschutz nach jedem Bad oder nach jeder vollen Stunde erneut auf.

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Schließlich können Sie mit diesen Empfehlungen und der richtigen Verwendung Ihres Sonnenschutzmittels sowie Ihrer Sonnenbrille Sommer- und Outdoor-Aktivitäten ohne Reue genießen. Denken Sie auch daran, dass die Hautpflege nicht nur in der warmen Jahreszeit angewendet wird.. Sonnencreme in Ihr tägliches Leben aufzunehmen ist ideal, um gesund zu bleiben.