David Snow
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Die Verwundbarkeit der Menschen hängt eng mit ihrer Umwelt zusammen.. Die Schönheitsstandards, die seit ihrer Kindheit festgelegt wurden, und das kulturelle und weibliche Konzept, das in ihrer häuslichen Umgebung festgelegt wurde, können in vielen Fällen Streiche spielen und uns dazu bringen, eine Obsession für Dünnheit zu entwickeln..
Menschen sind direkt von einer genetischen Belastung betroffen, die die Art und Weise beeinflusst, wie der Körper auf verschiedene Reize reagiert. Diese sind mit Lebensmitteln verbunden, kulturelle Bräuche, Freizeitgewohnheiten und Bewegung.
Daher wird seine Entwicklung von der Umgebung beeinflusst, in der es gewachsen ist und sich in den kommenden Jahren entwickeln wird..
Es gibt Schönheitsindikatoren, die Sie als persönliches Kriterium verwenden können, um pathologische Verhaltensweisen auszulösen..
Dich nicht zu erschrecken, Die Art, wie du dich definierst, hängt direkt mit dem Konzept der Selbstliebe zusammen dass Sie Ihrer Familiengruppe oder Ihrem inneren Freundeskreis demonstrieren.
Tipps, um die dünne Besessenheit zu beenden
1. Finden Sie mit einem Ernährungsberater Ihr Idealgewicht heraus
Die Antwort könnte eine Vielzahl von hauptsächlich subjektiven und im schlimmsten Fall diskriminierenden Gründen abdecken..
Deshalb, Am besten ist es, ein gesundes Gewicht zu haben, das Ihre Körpergröße ausgleicht. Die Messungen der Menschen sind keine exakte oder perfekte Wissenschaft..
Das Gewicht hängt in jedem Fall von Ihrem Körpertyp ab: Denken Sie daran, dass der Begriff, den wir suchen, gesunde Schönheit und nicht um jeden Preis Dünnheit ist..
- Wenn Sie die Hilfe eines Ernährungsexperten in Anspruch nehmen möchten, ist es der gemeinsame Nenner eines guten Fachmanns, die Bedürfnisse der Patienten auf besondere Weise zu erfüllen. Er sollte keine Vergleiche anstellen oder radikal sein.
- Studieren Sie Ihren Body Mass Index und verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten zum Wohlfühlen und Genießen.
2. Liebe dich selbst
Körpermaße wie Größen können Sie einfangen und erschrecken. Es ist sehr leicht, falschen Stereotypen der Dünnheit zu erliegen, und es kann schwierig sein, ein Kompliment zu bekommen.
Können Sie sich an das letzte Mal erinnern, als Sie Ihren Körper angesehen haben, ohne zu bemerken, was fehlt oder welches Fett er hat? Es ist fast unmöglich, nicht mit anderen Frauen verglichen zu werden, sei es auf der Arbeit, bei einem Familientreffen, in einem einfachen Café mit ein paar Freunden, beim Fernsehen (und oft auf eigene Kosten)..
3. Setzen Sie keine falschen Ziele
Vielleicht ruft Ihre Reaktion ein Verhalten hervor, das in den Erinnerungen Ihrer Teenager wurzelt. Befreien Sie sich von falschen Zielen oder Götzendienst für Menschen mit einem rein geschäftlichen Image, die nur die Kommerzialisierung eines Stils haben, um eine Marke zu positionieren..
Diese Einstellungen untergraben immer Ihren Willen. Es ist wichtig, dass Sie versuchen Sie es Bilden Sie einen emotionalen Kreis von Menschen, die das beste Selbstverständnis haben.
Es ist keine Art unverbesserlicher egoistischer Club: Es geht um Affinität zu Menschen, die ihre Laune und Meinung zum Ausdruck bringen..
Dies verwirrt völlig alle Erfahrungen, die Sie an sich selbst zweifeln ließen, und gestaltet Ihre Erfahrungen neu. Haben Sie ruhige, bereichernde Momente, die ein freundlicheres Umfeld fördern.
Ein kleiner Anfang, um die Besessenheit der Gesellschaft von der Dünnheit und dem bedrohlichen Schönheitsbegriff loszuwerden, besteht darin, ihre sozialen Netzwerke zu kanalisieren..
Probieren Sie es aus Folgen Sie wahren und motivierenden Berichten über menschliches Talent, emotionale Intelligenz und pluralistische Schönheit.
Denken Sie daran, dass die echten Influencer sind diejenigen, die sie ermutigen können, einen soliden Charakter zu haben und eine neue Frau mit Führung und exzellentem Selbstwertgefühl zu werden.
4. Die Besessenheit von der Dünnheit wird vererbt?
Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Internationale Zeitschrift für Essstörungen, Besessenheit von Dünnheit kann vererbt werden.
Diese Studie liefert Daten, aus denen hervorgeht, wie die Genetik vorschreibt, dass manche Menschen dem sozialen Druck, dünn zu sein, stärker ausgesetzt sind als andere..
- Dieser Trend wurde in einer Studie an 343 Zwillingen zwischen 12 und 22 Jahren festgestellt..
- Wir haben untersucht, wie und wie sehr diese Menschen wie verschiedene Charaktere aus Filmen, Zeitschriften und Fernsehen aussehen wollten..
Beim Vergleich der Ergebnisse zwischen Zwillingspaaren mit identischer genetischer Information und Personen, die nur 50% ihrer gemeinsamen genetischen Information hatten, stellte sich heraus, dass Eineiige Zwillinge hatten ein höheres Maß an Dünnheit Idealisierung.
Auf diese Weise wurde festgestellt, dass der genetische Faktor, anders als man denkt, bestimmend war.
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